#文案[超话]#时间
把时间放在床上，成就了体重；
把时间放在书上，成就了智慧；
把时间放在勤劳，成就了财富；
把时间放在锻炼；成就了健康；
把时间放在市场；成就了事业；
把时间放在家庭，成就了亲情；
时间是公平的
行动在哪里，收货就在哪里；
心用在哪里，风景就在哪里；
提升自控力，才能掌控人生。#读书#

#2022坚持健身,自律打卡# 第174天！[加油][耶]
今天打羽毛球55分钟✅

我跟鑫哥约定了的，哈哈哈，他今天竟然起来陪我打羽毛球了，虽然比昨天说的五点四十开始晚了十分钟，但是已经很不错了，不知道接下来能坚持几天[吃瓜][吃瓜]

我自控力真的蛮强大的，昨天晚上小壮姑姑去家里吃饭，他们准备了火锅，我在上班的时候，小壮姑姑就打电话说几点能到家，然后我说要加班，估计八点半到家，不用等我，让他们先吃，，然后果然我下班到家快八点半了，他们正在吃火锅，吃了一阵子了，然后我出电梯门就闻见了香喷喷的火锅味，

到家鑫哥给我拿碗筷，哈哈哈，被我拒绝了，我没吃[挖鼻][挖鼻]因为我真的也不饿，在单位吃了一个桃子一包奶一个鸡蛋，如果吃那就是馋，然后我就控制不吃，[挖鼻][挖鼻][挖鼻]

我去洗洗澡然后敷个面膜，这么一捯饬他们也快吃结束了，正好我帮忙把桌子收拾收拾
本来我说我在厨房刷碗筷，小壮奶奶给小壮洗澡，因为这样可以节省时间，我给娃洗澡我又热一身汗，所以我就给婆婆说我在厨房收拾，，刚准备刷碗筷，我婆婆就说让我去餐厅收拾桌子上的东西就行，让我老公给娃洗澡，她刷碗筷，她说我在厨房刷碗筷会出汗，刚洗完澡不想再让我出汗了[好爱哦][好爱哦][好爱哦]真的中国好婆婆啊，[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]

最近真是超级超级热，太不喜欢夏天了，热的人烦躁不安的，，，
现在每天都在盼着九月份[允悲]
最起码上班不会这么加班加点了，天也凉快点，，
后天就可以休息了，，[揣手][揣手]

最近真是太爱发脾气了！！！
今早看见弟弟不起 把窗帘拉开 开门关门动静也很大 在哪喝水杯子落哪里 一下子就火大！救命我真不想发脾气[跪了]上午停电 空调风扇都不动了！更火大了 自己自控力又差 俺爹还让我赶集买菜我真的无厘头的想哭！坚哥发消息也不愿看 看了也不想回 昨晚无脑还把空调开了个制热挨了一顿熊救命[苦涩]