原生家庭的疗愈是第一阶段，也是最基础的事务。因为它关系到你与人交往的方方面面，从组建团队到择偶到建立家庭，搞家庭比搞事业简单。
然后是发展自我，搞清楚自己适合干嘛，喜欢干嘛，不能干嘛，贪财好色有闯劲，胆小人怂有耐心，这都是不同的发展路径。
最后是制定计划，那本书还算实用。
再后面我不知道了，抛砖引玉，希望大佬带我

早啊，深深！

讲真的，《天赐的声音》改点对我没啥作用～明明提前了一个半小时，我仍然被这首《算你狠》诱惑得在舞台和音频间流连到凌晨两点。

太绝了！这首歌被你们“玩”出了花！而且是遍地繁花！实话说这歌我是很熟悉的，张小二常播常唱，因为不是我喜欢的风格，所以也只是熟悉。但昨晚我循环播放了4、5个小时！而且应该喜欢的人很多，0：40，我在破站看舞台时，仍然还有1000+人在一起浏览。

歌曲要表达的故事很简单～某位男士目睹了爱人对自己的背叛，对方放弃了他，甚至连再“骗”他都不屑、与人离开。前尘如烟，他证实了以往自己在这份感情里的被欺骗和自欺欺人，在没能完全放下的情况下，心里一时爱恨交加、自怨自艾，在借酒消愁的激愤中，决定放过自己，做一把好汉！至于过往，一个字：“滚”！用贵阳话描述这场情绪，就是～“我对你勒么好……你咋个之样没良心……玩弄我到之个地步……也怪我自家没出息……说起真叻好恨你……算喽，老子玩不过你，以后各走各路，滚远点！”

其实整个舞台，不仅有各种音乐元素如戏腔、美声、rap，还有很恰当的表演，仿佛一台音乐短剧，充满了舞台感染力和魅力。这场表演里，梁龙老师“演”这个人主要是“古撑”的那一面，你“演”这个人爱、不甘心、埋怨、苦痛、自嘲的那一面，相对更复杂。梁龙老师“挺住、做个好汉”的表达是核心、支柱，你表达的是其他的各种情绪此起彼伏、纠缠往复。rap其实不仅仅有方言，还有英语和普通话。很好地体现了“百感交集”的心情却又最大程度尊重原曲。看上去幽默有趣，其实整个编排里有很匠心很用心的东西！你们在“玩”音乐的同时也在用心雕琢音乐。周深/梁龙《算你狠 (Live)》https://t.cn/A66JBB51 @QQ音乐

真的很了不起！好棒！我的评价是：精彩绝伦！和《达拉崩吧》一样一曲绝响、难以复制！我好喜欢！

……说个自己的糗事。昨天想煮粥吃，先用电煮锅，结果没注意扑锅了，水全扑了我发现时已变成了饭；换电饭煲煮第二锅结果水放少了煮成大种稀饭，加水再熬！我下午3点开始熬，晚上7点半才算终于吃到！[允悲][允悲]还烫到手了！自己也觉得自己好笨！把你评价妈妈煮面的那句话送给自己～“这么些年了，嫁给张小二我也是很幸福了！”[doge][doge][doge]

昨晚才见过，今天又想你了！特别想舞台上的你～看昨晚的舞台解馋去！

你保重，祝今日安好@卡布叻_周深
补充：深深，其实……光棍，是你……[doge][doge][doge][doge][doge][doge][doge]

在日常生活中增加孩子需求的觉察，人是通过分享情感来与他人交往并建立关系的。真诚地与人分享自己的情绪并设身处地地体会对方的情绪，能够为我们和他人建立稳固持久的关系打下基础。

在沟通中，我们不是在简单地分享信息，而是全方位地分享彼此的想法和感受开心的事情，难过的事情，这些艰难的时刻所遇的问题是什么，我们可以用什么方法来解决。我们用语言和非语言信息传递着我们对一件事情的看法，我们的需求以及需求的强烈程度。

所以，学会倾听非常重要，这样你才能捕捉到对方真实的需求。别急，耐心地听孩子讲完。尤其是对于女孩，他们非常在意语言沟通中双方在互相回应中建立起的关系。孩子对与重要的抚养者的关系是很敏感的。你可能遇到过与孩子发生矛盾后，不一会儿，孩子以胳膊碰了一下，说好疼，哭着找你安慰。如果你能感受到他们对失去和你之间关系的恐惧，就应该给他们一个拥抱，抚平他们内心的疑虑。#育儿经##一起家庭教育##倾听孩子的声音#