屠格涅夫曾说过：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。”
好好睡觉，就是对你自己最大的温柔和治愈。
新的八月，不如学着戒掉这样的“垃圾快乐”吧；
用读一本书去替代闲暇时光刷视频的放纵；用早睡早起去替代熬夜的精神不济和健康损耗。
这些高级的快乐，才是能够治愈身体、心灵、生活的良药。
好好睡觉，就是对你自己最大的温柔和治愈。
新的八月，不如学着戒掉这样的“垃圾快乐”吧；
用读一本书去替代闲暇时光刷视频的放纵；用早睡早起去替代熬夜的精神不济和健康损耗。
这些高级的快乐，才是能够治愈身体、心灵、生活的良药。
从2018年开始花时间看书 四年来浅看这么两排（还有几本借给我妈和阿饶）这两个小格子已经放不下了 大部分休闲时间里还是喜欢玩手机 有时候一个月读不了几页 （但带到办公室去做完工作闲暇时间阅读效率极高 两年来亲测有效）其实我因为熬夜记忆力也不好 具体的好词好句记不住 我也不爱看专业性的书 就看自己感兴趣的 但总觉得雁过留痕 看过的书起码可以提升我的认知水平 总是使人成长并潜移默化地改变着我都说书中自有黄金屋 “你的气质里藏着你走过的路 行过的桥 读过的书 看过的风景 和遇到过的人”[浮云] https://t.cn/RJyHBs6
在忙碌的工作之余
一罐茶活力的回甘滋味
总能帮你找回
忙碌中遗失的闲暇时光
在某个熬夜追剧的深夜
因为一罐茶活力的出现
瞬间充满活力的清甜与自由
在与好友一起聚餐的谈笑声里
在众多油腻辛辣的重口味中
一股草本的清香正在跃跃欲试着
在刚刚结束一组有氧运动
休息的片刻时光里
打开一罐茶活力
及时补水很有必要
今天，你喝茶活力了吗？
#茶活力#
一罐茶活力的回甘滋味
总能帮你找回
忙碌中遗失的闲暇时光
在某个熬夜追剧的深夜
因为一罐茶活力的出现
瞬间充满活力的清甜与自由
在与好友一起聚餐的谈笑声里
在众多油腻辛辣的重口味中
一股草本的清香正在跃跃欲试着
在刚刚结束一组有氧运动
休息的片刻时光里
打开一罐茶活力
及时补水很有必要
今天，你喝茶活力了吗？
#茶活力#
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