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2020.1.15
【读书】《七分刚刚好》一本闲淡的小书 读来一股午后清茶气：
一、家务七分
凡事无须强求完美 越常用越珍惜
二、工作七分
顺势而为 五光十色后的平淡
三、做人120%
就现在做 看风景 小礼物
四、身体、精神 七分
幸福的跨栏降低
【减肥】知识：吃-戒糖 gi高 健康饮食
运动-多动 转化为肌肉
实践：keep运动1h 按摩身体乳1h
【摄影】修图：姥姥生日全家福
剪视频：美食系列
【追剧】skam美国版追完 纯追颜 土拨鼠叫 啊啊啊 https://t.cn/E7VhNak
2020.1.15
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一、家务七分
凡事无须强求完美 越常用越珍惜
二、工作七分
顺势而为 五光十色后的平淡
三、做人120%
就现在做 看风景 小礼物
四、身体、精神 七分
幸福的跨栏降低
【减肥】知识：吃-戒糖 gi高 健康饮食
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实践：keep运动1h 按摩身体乳1h
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紧紧追随，活过百岁。
实况直播继续：这是那位57周岁糖尿病患者第247天今天早晨的情况。开始8.1，第一天变为7.1，第二天变为7.0，第三天早上降到6.9，（第四天早上7.1，与当天晚睡没有休息好有关），第五天早上6.8，第六天早上6.5，第七天早上6.7，第八天早上6.5，第九天早上6.2，第十天早上6.6，第十一天早上6.9，，第十二天早上6.1，第十三天早上6.6，第14天今天早上5.9，第15天早上5.4，第16天早上6.3，第17天早上5.3，第18天早上5.4，第19天早上6.0，第20天早上由于先吃饭了，忘了测血糖，第21天早上5.7，第22天早上5.9，第23天今天早上5.4，第24天早上6.1，第25天早上5.7，第26天今天早上5.6，第27天出差在外，没有汇报，第28天早6.1，第29天早上6.3，第30天早上6.4，第31天早上6.2，第32天早上5.8，第33天早上5.7，第34天早晨6.2，第35天早晨5.9，第36天早晨6.6，第37天早晨6.6，第38天早晨6.4，第39天早晨电话汇报6.6，第40天早晨忘测了，第41天早晨6.0，第42天早晨6.2，第43天早晨6.5，第44天早晨5.9，第45天早晨6.4，第46天早晨血糖6.4，第47天早晨6.3，第48天早晨6.8，第49天早晨6.7，第50天早晨6.7 ，第51天早晨6.9，第52天早晨6.4，第53天今天早晨6.6，第54天早晨6.1，第55天早晨6.1，第56天早上5.9，第57天早晨6.3，第58天早晨6.4，第59天早晨6.4，第60天早晨6.0，第61天早晨6.3，第62天早晨5.8，第63天早晨6.0，第64天早晨5.7，第65天早晨6.1，第66天早晨6.5，第67天早晨6.1，第68天早晨6.2，第69天早晨5.6，第70天旅途之中没有汇报，第71天早晨5.9，第72天早晨6.4，第73天早晨6.4，第74天到第77天，旅途之中没有汇报，第78天今天早晨6.4，第79天到第82天，旅途之中没有汇报，第83天今天早晨6.4，第83天到第95天之间主要在外面旅行，没有汇报，第96天早晨6.7，第97天没有汇报，第98天今天早晨6.2。第99天早晨6.6，第100天到103天没有汇报，第104天早晨6.6，第105天早晨6.8，第106天早晨6.1，第107天早晨6.5。第108到114天没有汇报，第115天早晨6.5，第116天早晨6.5，第117天到129天因工作的繁忙， 较长时间在外出差，没有汇报。第130天早晨6.6，第131天早晨6.5，第132天早晨6.6，第133天早上6.6，第134天到135天没有汇报，第136天早晨6.2，第137天早晨6.1，第138天没有汇报，第139天早晨6.2，第140天早晨血糖6.3，第141天早晨5.9，第142天早晨5.9，第143天早晨5.9，第144天早晨5.7，第145天早晨5.8，第146天早晨6.4，第147天早晨6.2，第148天早晨6.0，第149天早上6.3，第150天早晨6.3，第151天早晨6.6，第152天早晨6.3，第153天早晨6.9，第154天早晨6.2，第155天没有回报，第156天早晨6.4，第157天早晨6.8，第158天早上6.4，第159天早晨6.9，第160天没有汇报，第161天早晨6.6，第162天早晨6.1，第163天没有汇报，第164天早晨6.2，第165天没有汇报，第166天早晨6.3，第167天早晨6.3，第168天早晨6.3，第169天早晨6.2，第170天早晨6.2，第171天早晨6.4，第172天早晨6.2，第173天早晨6.4，第174天早晨6.3，第175天早晨6.6，第176天早晨6.2，第177天到178天两天没有汇报，第179天早晨血糖6.6，第180天早晨6.6，第181天早晨6.4，第182天早晨6.6，第183天早晨血糖6.3，第184天早晨6.6，第185天早晨6.6，第186天早晨6.4，第187天没有汇报，第188天早晨六6.6，第189天没有汇报，第190天早晨6.6，第191天没有汇报，第192天早晨6.6，第193天早晨6.2，第194天早晨6.6，第195天早晨6.6，第196天早晨5.7，第197天早晨6.7，第198天早晨6.2，第199天早晨6.6，第200天早晨6.4，第201天早晨6.3，第202天早晨6.8，第203天没有汇报，第204天今天早晨6.4，第205天到第206天没有汇报，第207天早晨6.7，第208天早晨6.6，第209天早晨6.2，第210天早晨6.3，第211天早晨6.2，第212天早晨6.0，第213天早晨6.2，第214天早晨5.4，第215天早晨6.7，第216天早晨6.5，第217天早晨6.8，第218天早晨6.8，第219天早晨6.4，第220天到221天没有汇报，第222天早晨6.3，第223天到第225，第226天早晨6.2，第227天到第230天没有汇报，第231天早晨6.4，第232天没有汇报，第233天早晨汇报症状，第234天没有汇报，第235天早晨6.3，第235天到第241天没有汇报，第242天早晨6.3，第243天没有汇报，第244天早晨6.5，第245天到第246天没有汇报，第247天今天早晨6.2。早晨空腹血糖值非常接近正常值，还是有待改善。指标快速而稳定的恢复需要安静和休息。不能进行紧张的体力或者脑力劳动，要把自己当成严重的病人来对待，这样才有可能迅速地恢复。在完全恢复健康以后，人体就有了一定折腾的本钱，但在这个恢复健康的过程之中，必须严格认真执行方方案。
饮食方案开始接近正常人的饮食方式。血糖持续保持在6.1或者以下，糖尿病就彻底根治了，这是100%可以实现的。经检查她的脂肪肝已经完全消除。经过30天左右时间体重减少超过10斤以上，已经达到减重目标。并不是体重越轻越好，如果身体的主要生理生化指标都保持正常，体重略重一些是有利于健康长寿的。她的理想体重状态可以保持终生。
患者血压原来曾经达到160左右，并且靠吃降压药维持血压正常，目前血压保持在好的状态，早已经停服降压药，说明心血管系统内造成血压增高的各种阻力在减小，身体的表现与指标的改善相吻合，患者明显感觉比过去精力充沛，可以应付较长时间的工作，情绪也变得平稳。体重达到64公斤时，她的BMI=23，才会接近理想体重。血糖呈现波浪式下行。这是没有饥饿感、营养充分的饮食方式，长期坚持甚至可以使人一定程度返老还童，代表衰老程度的基础代谢率以及相关生命体征甚至可以年轻15岁左右。必须清楚：即使通过吃降糖药物或者体外注射胰岛素使血糖值恢复到正常范围之内，还是处于糖尿病状态，那些并发症还在继续发展，还是病人，只有在这种不吃降糖药、不打胰岛素的情况下，将血糖控制在正常范围之内，才可以完全避免那些可怕的并发症发生，才可能有一个健康、幸福的人生。无疾而活，长寿一生方案针对早期的二型糖尿病具有100%根治效果，对其他3高，高血压，高血脂，高尿酸也具有完美的治疗效果。
患者良好的结果既取决于治疗方法的正确，同时也取决于她要有正确的思维，如果她没有搞清楚、想明白，没有正确的认知水平，那她很可能就会与健康失之交臂，而与疾病和痛苦结伴终生。
过去在与许多患者的交往过程中，有的一听说要戒烟、戒酒或者改变其长期形成的生活方式马上就畏缩了。当然，经验也告诉我们当疾病严重到一定程度，比如严重的脑梗阻，严重的脏器病变，或者从死亡线上回来的有些人，会突然发现他们的烟戒了，酒戒了，也愿意改变生活方式了，可理智告诉我们：这样的改变是不是有些来得太晚或者太危险了呢？
备注：
1）针对比较严重或者较长时间的糖尿病，单纯饮食控制、生活方式的改变是无法治愈糖尿病的，只有在无疾而活，长寿一生方案下才能使糖尿病得到根治。
所谓糖尿病治愈是指：
在不吃任何降糖药，没有外界注射胰岛素的情况下，早晨空腹血糖值维持在7甚至6.1以下，其他时段血糖值也在正常范围之内。
2）当糖尿病与甲状腺类疾病，免疫性疾病，比如肾小球肾炎，风湿病，类风湿病等等合并发生的时候，糖尿病痊愈的难度会加大，时间会加长，但仍然完全可能使糖尿病和其他相关疾病痊愈。
在无疾而活，长寿一生方案下，可以使60岁左右的人血压保持在30岁左右年轻人的状态，即血压稳定保持115/75，压差40附近，并且同时将基础代谢率提升，这是真正意义上的一定程度返老还童的状态。
实况直播继续：这是那位57周岁糖尿病患者第247天今天早晨的情况。开始8.1，第一天变为7.1，第二天变为7.0，第三天早上降到6.9，（第四天早上7.1，与当天晚睡没有休息好有关），第五天早上6.8，第六天早上6.5，第七天早上6.7，第八天早上6.5，第九天早上6.2，第十天早上6.6，第十一天早上6.9，，第十二天早上6.1，第十三天早上6.6，第14天今天早上5.9，第15天早上5.4，第16天早上6.3，第17天早上5.3，第18天早上5.4，第19天早上6.0，第20天早上由于先吃饭了，忘了测血糖，第21天早上5.7，第22天早上5.9，第23天今天早上5.4，第24天早上6.1，第25天早上5.7，第26天今天早上5.6，第27天出差在外，没有汇报，第28天早6.1，第29天早上6.3，第30天早上6.4，第31天早上6.2，第32天早上5.8，第33天早上5.7，第34天早晨6.2，第35天早晨5.9，第36天早晨6.6，第37天早晨6.6，第38天早晨6.4，第39天早晨电话汇报6.6，第40天早晨忘测了，第41天早晨6.0，第42天早晨6.2，第43天早晨6.5，第44天早晨5.9，第45天早晨6.4，第46天早晨血糖6.4，第47天早晨6.3，第48天早晨6.8，第49天早晨6.7，第50天早晨6.7 ，第51天早晨6.9，第52天早晨6.4，第53天今天早晨6.6，第54天早晨6.1，第55天早晨6.1，第56天早上5.9，第57天早晨6.3，第58天早晨6.4，第59天早晨6.4，第60天早晨6.0，第61天早晨6.3，第62天早晨5.8，第63天早晨6.0，第64天早晨5.7，第65天早晨6.1，第66天早晨6.5，第67天早晨6.1，第68天早晨6.2，第69天早晨5.6，第70天旅途之中没有汇报，第71天早晨5.9，第72天早晨6.4，第73天早晨6.4，第74天到第77天，旅途之中没有汇报，第78天今天早晨6.4，第79天到第82天，旅途之中没有汇报，第83天今天早晨6.4，第83天到第95天之间主要在外面旅行，没有汇报，第96天早晨6.7，第97天没有汇报，第98天今天早晨6.2。第99天早晨6.6，第100天到103天没有汇报，第104天早晨6.6，第105天早晨6.8，第106天早晨6.1，第107天早晨6.5。第108到114天没有汇报，第115天早晨6.5，第116天早晨6.5，第117天到129天因工作的繁忙， 较长时间在外出差，没有汇报。第130天早晨6.6，第131天早晨6.5，第132天早晨6.6，第133天早上6.6，第134天到135天没有汇报，第136天早晨6.2，第137天早晨6.1，第138天没有汇报，第139天早晨6.2，第140天早晨血糖6.3，第141天早晨5.9，第142天早晨5.9，第143天早晨5.9，第144天早晨5.7，第145天早晨5.8，第146天早晨6.4，第147天早晨6.2，第148天早晨6.0，第149天早上6.3，第150天早晨6.3，第151天早晨6.6，第152天早晨6.3，第153天早晨6.9，第154天早晨6.2，第155天没有回报，第156天早晨6.4，第157天早晨6.8，第158天早上6.4，第159天早晨6.9，第160天没有汇报，第161天早晨6.6，第162天早晨6.1，第163天没有汇报，第164天早晨6.2，第165天没有汇报，第166天早晨6.3，第167天早晨6.3，第168天早晨6.3，第169天早晨6.2，第170天早晨6.2，第171天早晨6.4，第172天早晨6.2，第173天早晨6.4，第174天早晨6.3，第175天早晨6.6，第176天早晨6.2，第177天到178天两天没有汇报，第179天早晨血糖6.6，第180天早晨6.6，第181天早晨6.4，第182天早晨6.6，第183天早晨血糖6.3，第184天早晨6.6，第185天早晨6.6，第186天早晨6.4，第187天没有汇报，第188天早晨六6.6，第189天没有汇报，第190天早晨6.6，第191天没有汇报，第192天早晨6.6，第193天早晨6.2，第194天早晨6.6，第195天早晨6.6，第196天早晨5.7，第197天早晨6.7，第198天早晨6.2，第199天早晨6.6，第200天早晨6.4，第201天早晨6.3，第202天早晨6.8，第203天没有汇报，第204天今天早晨6.4，第205天到第206天没有汇报，第207天早晨6.7，第208天早晨6.6，第209天早晨6.2，第210天早晨6.3，第211天早晨6.2，第212天早晨6.0，第213天早晨6.2，第214天早晨5.4，第215天早晨6.7，第216天早晨6.5，第217天早晨6.8，第218天早晨6.8，第219天早晨6.4，第220天到221天没有汇报，第222天早晨6.3，第223天到第225，第226天早晨6.2，第227天到第230天没有汇报，第231天早晨6.4，第232天没有汇报，第233天早晨汇报症状，第234天没有汇报，第235天早晨6.3，第235天到第241天没有汇报，第242天早晨6.3，第243天没有汇报，第244天早晨6.5，第245天到第246天没有汇报，第247天今天早晨6.2。早晨空腹血糖值非常接近正常值，还是有待改善。指标快速而稳定的恢复需要安静和休息。不能进行紧张的体力或者脑力劳动，要把自己当成严重的病人来对待，这样才有可能迅速地恢复。在完全恢复健康以后，人体就有了一定折腾的本钱，但在这个恢复健康的过程之中，必须严格认真执行方方案。
饮食方案开始接近正常人的饮食方式。血糖持续保持在6.1或者以下，糖尿病就彻底根治了，这是100%可以实现的。经检查她的脂肪肝已经完全消除。经过30天左右时间体重减少超过10斤以上，已经达到减重目标。并不是体重越轻越好，如果身体的主要生理生化指标都保持正常，体重略重一些是有利于健康长寿的。她的理想体重状态可以保持终生。
患者血压原来曾经达到160左右，并且靠吃降压药维持血压正常，目前血压保持在好的状态，早已经停服降压药，说明心血管系统内造成血压增高的各种阻力在减小，身体的表现与指标的改善相吻合，患者明显感觉比过去精力充沛，可以应付较长时间的工作，情绪也变得平稳。体重达到64公斤时，她的BMI=23，才会接近理想体重。血糖呈现波浪式下行。这是没有饥饿感、营养充分的饮食方式，长期坚持甚至可以使人一定程度返老还童，代表衰老程度的基础代谢率以及相关生命体征甚至可以年轻15岁左右。必须清楚：即使通过吃降糖药物或者体外注射胰岛素使血糖值恢复到正常范围之内，还是处于糖尿病状态，那些并发症还在继续发展，还是病人，只有在这种不吃降糖药、不打胰岛素的情况下，将血糖控制在正常范围之内，才可以完全避免那些可怕的并发症发生，才可能有一个健康、幸福的人生。无疾而活，长寿一生方案针对早期的二型糖尿病具有100%根治效果，对其他3高，高血压，高血脂，高尿酸也具有完美的治疗效果。
患者良好的结果既取决于治疗方法的正确，同时也取决于她要有正确的思维，如果她没有搞清楚、想明白，没有正确的认知水平，那她很可能就会与健康失之交臂，而与疾病和痛苦结伴终生。
过去在与许多患者的交往过程中，有的一听说要戒烟、戒酒或者改变其长期形成的生活方式马上就畏缩了。当然，经验也告诉我们当疾病严重到一定程度，比如严重的脑梗阻，严重的脏器病变，或者从死亡线上回来的有些人，会突然发现他们的烟戒了，酒戒了，也愿意改变生活方式了，可理智告诉我们：这样的改变是不是有些来得太晚或者太危险了呢？
备注：
1）针对比较严重或者较长时间的糖尿病，单纯饮食控制、生活方式的改变是无法治愈糖尿病的，只有在无疾而活，长寿一生方案下才能使糖尿病得到根治。
所谓糖尿病治愈是指：
在不吃任何降糖药，没有外界注射胰岛素的情况下，早晨空腹血糖值维持在7甚至6.1以下，其他时段血糖值也在正常范围之内。
2）当糖尿病与甲状腺类疾病，免疫性疾病，比如肾小球肾炎，风湿病，类风湿病等等合并发生的时候，糖尿病痊愈的难度会加大，时间会加长，但仍然完全可能使糖尿病和其他相关疾病痊愈。
在无疾而活，长寿一生方案下，可以使60岁左右的人血压保持在30岁左右年轻人的状态，即血压稳定保持115/75，压差40附近，并且同时将基础代谢率提升，这是真正意义上的一定程度返老还童的状态。
1、天克地冲：在流年与四柱的生克中，不管是太岁我，还是我克太岁，如以日柱为例，岁支克日支为单克。若是流年的天干地支同时克日柱的天干地支，或是日柱的天干地支克流年的天干地支，叫天克地冲，天克地冲的灾要比单克的灾大。如甲子日克戊午流年，为我天克地冲太岁。如庚辰流年克甲子日柱，这叫太岁天克地冲我。
2、冲克岁运：还是以日柱为例，日柱冲克太岁灾重若日柱的天干地支即冲克太岁，又冲克大运，八字中又无其他干支解救，或不采取其他解法，那是很危险的，甚至丧命。
3、四柱同来冲克太岁：如日柱为酉金，年柱、月柱也是酉金，或日柱酉金，月柱、时柱都是酉金，流年太岁是卯，这为三酉冲克一卯；一卯冲克三酉，如四柱中和大小运中无其他干支解救，必有生命之危。
4、四柱、大小运构成刑冲、克、害太岁：如日柱、月柱大运都是酉金，或日柱大运和小运都是酉金，太岁为卯木，这就构成了三酉冲克一卯，或一卯冲克三酉，如无解救，同样灾大无比。
5、四柱分克各有灾祸：四柱有年柱、月柱、日柱、时柱之分。有四柱同来天克地冲而冒犯太岁的，如戊午年、戊午月、戊午日、戊午时同时冲克壬子流年的，但毕竟是少数，绝大多数是年柱、月柱、日柱、时柱分别去天克地冲冒犯太岁。年柱为父母月柱为兄弟姐妹，日柱为自己和妻子，时柱为儿女。如果是年柱天克地冲犯太岁，不仅自己有灾难，父母或家中其他人也必有灾凶，其灾大灾小，或有或无，要看八字其他干支和大小运的干支有无解救来决定。如八字的大小运中有救，或用其他解救，其年灾小或免灾，或化灾为富得财。
年柱天克地冲流年太岁一生只遇一次，在周岁五十四岁时相遇，如甲子年生人，五十四岁戊午年，月柱天克地冲流年太岁，一生中可遇一至两次，因六十年一花甲，六十岁以上的人，月柱或日柱时柱处在上一个花甲的稍后一些干支排列位置，其人就可遇两次。八字中，不管是天克地冲，还是某支冲克太岁，不是本人有灾或不顺，就是有灾或不顺依本人八字的六亲位置和刑冲、克、害的关系和程度。如果八字中或大小运中有救，方可大灾化小，小灾化无，甚至化凶为吉。
6、凶杀克害之灾：八字与流年大运不仅干支相克而有灾祸，如果身弱及柱中流年中 运中有劫杀伤枭等凶杀克害日元或用神，同样有灾。其灾大灾小一是看克害程度，二是看有没有其他干支，岁运来解救。月令提纲不可冲，冲者十有九凶、
7、岁运并临：就是大运的干支和流年的干支相同，如大运辛未，流年也是辛未。所以古有岁运并临，不死自己也死他人。但岁运并临，独羊刃七杀为凶，财官、印、绶都好。
论年、月、日、时
年：年为太岁，主人一生祸富，因此，四柱是年为根、月为干、日为花、时为果。年柱是由一个天干和一个地支组成的，他旺与不旺，好与不好，一是以月令来衡量；二是看年干年支相互的生克关系；三是以月、日、时对年柱、生、克、制、化来定。
年柱干支相生或比和为好，如得月、日时来生年更妙，此为下生上，为年柱根基牢固二旺，主世代兴旺；祖上有富有德，多得荫之福，儿孙孝顺，父母身健寿高。为有能力之人，也主本人荣达。如年、日、月时相克刑害，为泄埙元气而根弱，必败祖业，不利父母。若是月日 时来刑冲破害年者，不仅败祖破业 不利六亲丧父死母，也主本人一生百事无成而寿。年干支相克不利父母，干克支不利母，支克干不利父，若柱中无制、无解救者，则增其克力，主父母离异，或者丧其一。年干支比和一气者，父母多有不和之事。如：戊辰、壬子、子类，家事风波四起。年干支相生者，父母和顺，家必昌胜。
月：月柱是由月干月支组成的，月支即月令，月令是衡量年柱、日柱、时柱干支和财、官、印、煞、伤、枭、食、比、劫等旺衰的唯一标准。它能扶弱克旺，是一月之提纲，主宰一月的生杀大权，因此，论四主 论格局 先取月令次看日元。月令又为取格之用，月令之支都有所藏，有藏一干，有藏二干三干者，如：甲生寅月，先论甲木，次看丙火、戊土。如果寅被冲克破坏甲木之元气，而取丙戌或者寅木无坏者，丙戌中有一透干成象者，都取之为用。月主兄弟姐妹，干支相生，月干又临旺地，又得其它柱来生助无冲克破败者，主兄弟姐妹和顺而得力。月干受冲克，或干支相战，主兄弟姐妹无靠或不和睦，或各奔东西。月为运元，行运从月上起，因此，运元可补四柱中的不足，可生四柱之凶神，也可助四柱之中的凶神，所以，月与命的关系密切，定人终生。人在一生中，不论男女，不论好坏运，在五十到六十九岁之间都会行十年冲克本人生月之运。因此，这段时间，一般多事多驳杂，走动多。命局强旺者，事少或无事，甚至有好事。命局弱日衰者，事多有灾或病或亲人离去之灾。
日：日为人的一生之主，为人一生吉凶福祸之地。因此，日柱的生旺休囚衰弱关系到人的一生前途和命运。日主生旺，就如人身强体壮，能胜财抗杀护卫六亲，聪明能干，善养家小，遇事多能逢凶化吉。日主衰弱休囚，就如人体弱多病，如不能胜财抗杀，必凶多吉少，一事无成。总之，日元中和为贵，多吉少凶。日元太旺太弱，必是多凶少吉。日干为己，日支为配偶，干支相生，夫妻和顺。干得支生，男多得贤妻之助，女多得良夫之力。支得干生，男爱其妻，女助其夫。日干支相冲相克有夫妻分离之忧。男克女婚无早娶，女克男婚无早嫁，为晚婚之象。相克很重者，不是生离便有死别之苦，干支五行相同为相拆，不相和之象。日干有强旺衰弱之别。
日干强旺：得令、得地、得生、得助、为强、为旺。日干旺于月支为得令，日干与年、日、时各支中得长生、禄刃，或逢墓库（阳干逢库为限，阴干则否）为得地。日干得印绶之生为得生，日干逢比劫为得助。
日干衰弱：失令、失地、无助、无生为衰为弱，如果又受刑冲克破，为更弱！日干休囚于月支为失令。日干休囚于年日 时各支为失地。日干不逢印绶为无生。日干衰弱又无比劫禄刃为无助，又官杀太重，日干受克无生，食伤太多，日干泄气，财星太重，日干耗神也是衰弱。
时：时柱为儿女宫，它不仅主子女之旺衰，而且有扶助日主的辅佐之职。时与年、月、日柱不仅关系密切，而切是四柱或格局之归宿。时喜生旺，忌衰绝。凡局中喜神临时上，生旺则越吉，衰绝则不吉，凡命局中忌神临时上，生旺则越凶，衰绝则不凶。时有保护日主之职，日为君，时为臣，日时相生相合，为君臣和合，一可生助日主；二可助局中之喜用神；三可制局中之忌神。时柱生旺，主子孙昌盛，身体强健，秀美聪明，前程广大有为。休囚、死、绝则子女一生多灾。时柱生扶日主，子多忠而孝，老来有靠，平安福气。如冲日柱，子多不忠不孝，老来孤独少成，六亲缘薄。
2、冲克岁运：还是以日柱为例，日柱冲克太岁灾重若日柱的天干地支即冲克太岁，又冲克大运，八字中又无其他干支解救，或不采取其他解法，那是很危险的，甚至丧命。
3、四柱同来冲克太岁：如日柱为酉金，年柱、月柱也是酉金，或日柱酉金，月柱、时柱都是酉金，流年太岁是卯，这为三酉冲克一卯；一卯冲克三酉，如四柱中和大小运中无其他干支解救，必有生命之危。
4、四柱、大小运构成刑冲、克、害太岁：如日柱、月柱大运都是酉金，或日柱大运和小运都是酉金，太岁为卯木，这就构成了三酉冲克一卯，或一卯冲克三酉，如无解救，同样灾大无比。
5、四柱分克各有灾祸：四柱有年柱、月柱、日柱、时柱之分。有四柱同来天克地冲而冒犯太岁的，如戊午年、戊午月、戊午日、戊午时同时冲克壬子流年的，但毕竟是少数，绝大多数是年柱、月柱、日柱、时柱分别去天克地冲冒犯太岁。年柱为父母月柱为兄弟姐妹，日柱为自己和妻子，时柱为儿女。如果是年柱天克地冲犯太岁，不仅自己有灾难，父母或家中其他人也必有灾凶，其灾大灾小，或有或无，要看八字其他干支和大小运的干支有无解救来决定。如八字的大小运中有救，或用其他解救，其年灾小或免灾，或化灾为富得财。
年柱天克地冲流年太岁一生只遇一次，在周岁五十四岁时相遇，如甲子年生人，五十四岁戊午年，月柱天克地冲流年太岁，一生中可遇一至两次，因六十年一花甲，六十岁以上的人，月柱或日柱时柱处在上一个花甲的稍后一些干支排列位置，其人就可遇两次。八字中，不管是天克地冲，还是某支冲克太岁，不是本人有灾或不顺，就是有灾或不顺依本人八字的六亲位置和刑冲、克、害的关系和程度。如果八字中或大小运中有救，方可大灾化小，小灾化无，甚至化凶为吉。
6、凶杀克害之灾：八字与流年大运不仅干支相克而有灾祸，如果身弱及柱中流年中 运中有劫杀伤枭等凶杀克害日元或用神，同样有灾。其灾大灾小一是看克害程度，二是看有没有其他干支，岁运来解救。月令提纲不可冲，冲者十有九凶、
7、岁运并临：就是大运的干支和流年的干支相同，如大运辛未，流年也是辛未。所以古有岁运并临，不死自己也死他人。但岁运并临，独羊刃七杀为凶，财官、印、绶都好。
论年、月、日、时
年：年为太岁，主人一生祸富，因此，四柱是年为根、月为干、日为花、时为果。年柱是由一个天干和一个地支组成的，他旺与不旺，好与不好，一是以月令来衡量；二是看年干年支相互的生克关系；三是以月、日、时对年柱、生、克、制、化来定。
年柱干支相生或比和为好，如得月、日时来生年更妙，此为下生上，为年柱根基牢固二旺，主世代兴旺；祖上有富有德，多得荫之福，儿孙孝顺，父母身健寿高。为有能力之人，也主本人荣达。如年、日、月时相克刑害，为泄埙元气而根弱，必败祖业，不利父母。若是月日 时来刑冲破害年者，不仅败祖破业 不利六亲丧父死母，也主本人一生百事无成而寿。年干支相克不利父母，干克支不利母，支克干不利父，若柱中无制、无解救者，则增其克力，主父母离异，或者丧其一。年干支比和一气者，父母多有不和之事。如：戊辰、壬子、子类，家事风波四起。年干支相生者，父母和顺，家必昌胜。
月：月柱是由月干月支组成的，月支即月令，月令是衡量年柱、日柱、时柱干支和财、官、印、煞、伤、枭、食、比、劫等旺衰的唯一标准。它能扶弱克旺，是一月之提纲，主宰一月的生杀大权，因此，论四主 论格局 先取月令次看日元。月令又为取格之用，月令之支都有所藏，有藏一干，有藏二干三干者，如：甲生寅月，先论甲木，次看丙火、戊土。如果寅被冲克破坏甲木之元气，而取丙戌或者寅木无坏者，丙戌中有一透干成象者，都取之为用。月主兄弟姐妹，干支相生，月干又临旺地，又得其它柱来生助无冲克破败者，主兄弟姐妹和顺而得力。月干受冲克，或干支相战，主兄弟姐妹无靠或不和睦，或各奔东西。月为运元，行运从月上起，因此，运元可补四柱中的不足，可生四柱之凶神，也可助四柱之中的凶神，所以，月与命的关系密切，定人终生。人在一生中，不论男女，不论好坏运，在五十到六十九岁之间都会行十年冲克本人生月之运。因此，这段时间，一般多事多驳杂，走动多。命局强旺者，事少或无事，甚至有好事。命局弱日衰者，事多有灾或病或亲人离去之灾。
日：日为人的一生之主，为人一生吉凶福祸之地。因此，日柱的生旺休囚衰弱关系到人的一生前途和命运。日主生旺，就如人身强体壮，能胜财抗杀护卫六亲，聪明能干，善养家小，遇事多能逢凶化吉。日主衰弱休囚，就如人体弱多病，如不能胜财抗杀，必凶多吉少，一事无成。总之，日元中和为贵，多吉少凶。日元太旺太弱，必是多凶少吉。日干为己，日支为配偶，干支相生，夫妻和顺。干得支生，男多得贤妻之助，女多得良夫之力。支得干生，男爱其妻，女助其夫。日干支相冲相克有夫妻分离之忧。男克女婚无早娶，女克男婚无早嫁，为晚婚之象。相克很重者，不是生离便有死别之苦，干支五行相同为相拆，不相和之象。日干有强旺衰弱之别。
日干强旺：得令、得地、得生、得助、为强、为旺。日干旺于月支为得令，日干与年、日、时各支中得长生、禄刃，或逢墓库（阳干逢库为限，阴干则否）为得地。日干得印绶之生为得生，日干逢比劫为得助。
日干衰弱：失令、失地、无助、无生为衰为弱，如果又受刑冲克破，为更弱！日干休囚于月支为失令。日干休囚于年日 时各支为失地。日干不逢印绶为无生。日干衰弱又无比劫禄刃为无助，又官杀太重，日干受克无生，食伤太多，日干泄气，财星太重，日干耗神也是衰弱。
时：时柱为儿女宫，它不仅主子女之旺衰，而且有扶助日主的辅佐之职。时与年、月、日柱不仅关系密切，而切是四柱或格局之归宿。时喜生旺，忌衰绝。凡局中喜神临时上，生旺则越吉，衰绝则不吉，凡命局中忌神临时上，生旺则越凶，衰绝则不凶。时有保护日主之职，日为君，时为臣，日时相生相合，为君臣和合，一可生助日主；二可助局中之喜用神；三可制局中之忌神。时柱生旺，主子孙昌盛，身体强健，秀美聪明，前程广大有为。休囚、死、绝则子女一生多灾。时柱生扶日主，子多忠而孝，老来有靠，平安福气。如冲日柱，子多不忠不孝，老来孤独少成，六亲缘薄。
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