从2021年10月中旬开始减肥
11月底就从120斤瘦到了100斤
接着用薄荷健康开始下一轮减肥
由于当时没有称,也没有经常测量
三月中旬某一天中午,办公室老师说我太瘦了,只有八十多斤,于是去单位健身房称了一下,果然只有43kg了
中途假期啥的吃多了就反弹到45kg左右
两天左右恢复正常
感受:没有任何不适感,也没有少吃一口爱吃的东西,一周至少两顿火锅,一次甜品,一次薯片!所以真的是在不知不觉中就瘦下来了!
目标:新一轮减肥,控制在41kg左右!(就是喜欢纤瘦感[doge][doge]
#八月新开始##减脂##减脂餐##马甲线#
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肖战平安喜乐万事顺意❤️肖战红红火火越来越好❤️肖战轻轻松松资产过亿❤️今天少吃一粒米,肖战新娘就是你。明天少喝一口汤,唐三老婆你来当。每用日计算卡路里,贵哥立刻爱上你。多吃瘦肉少吃糖,小言把你肩上扛。管住嘴啊迈开腿,有钱都要夸你美。多喝清水多吃菜,野子哥哥把你爱。每天饭后多走走,疾冲抱你不撒手。健身房里跳一跳,北堂墨染把你抱
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