白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的时候背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。天猫券列表https://t.cn/RoWJeXC
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葡萄酒是怎么酿成的？一张图读懂葡园四季｜1分钟葡萄酒课程
有人说，葡萄酒的酿造如同人的一生般，经历了初生、汲养、努力壮大自己的身躯，以最好的姿态迎接着阳光、风雨与养分，最终结成健康饱满的果子。酿一杯绝世好酒，需要阳光、养分、技术，当然还有时间的雕琢再加上一点点运气，想想看，人不也同样如此吗？从葡萄到酒，一年四季的葡萄园究竟经历了什么？ https://t.cn/R2Wxl1l
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