一身毛病,满脸雀斑,灸透几个穴,有效!
关于艾草,我们永远要记住一个点——艾草是纯阳之草!其它植物都是阴阳同体,只有艾草,只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳,它是秉太阳真火而生的,拥有最契合人体的阳气!
故而,艾灸能激发人体自我调节功能,具有双向调节气血作用,既可以止血,又可以活血!
当你淤血、瘀滞、寒凝、气滞的时候,艾灸可以帮助你疏通,帮助你消除淤堵;当你需要温养的时候,如宫寒不孕,心腹冷痛的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。
女性血瘀的主要表现:
①头痛、头晕、失眠、健忘;
②胸痛、胸闷、心悸;
③肢体发凉、麻木、疼痛;
④女性月经不调、痛经等;
⑤长斑、面色发黑、没有光泽;
⑥口唇、舌头颜色紫暗;
⑦皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒;
⑧体内有肿块,疼痛且长期不能缓解。
如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是梦,只要你坚持。
化瘀通络、祛斑活血的艾灸穴位:
1、印堂穴、颧髎穴(想祛斑多灸这两个穴位)
印堂穴:
颧髎穴:
2、阿是穴(身体痛点、色斑处、气血於堵点)
3、肝俞穴
4、期门穴
5、合谷穴
6、血海穴、三阴交穴(二选一,循环灸)
血海穴:
三阴交穴:
7、太冲穴(同时灸合谷,可疏通四肢气血)
想要祛斑,首先就要灸颧髎穴、阿是穴(色斑患处、经络於堵点、痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,很好地淡斑,并缓解症状的不适,解燃眉之急(治标)。
然后兼顾灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环(治本)。但要注意的是,艾灸频率要把握好,每10天需休息1-2天,艾灸时间可慢慢延长。
关于艾草,我们永远要记住一个点——艾草是纯阳之草!其它植物都是阴阳同体,只有艾草,只有阳,没有阴,所以我们叫艾草之阳为纯阳,它是秉太阳真火而生的,拥有最契合人体的阳气!
故而,艾灸能激发人体自我调节功能,具有双向调节气血作用,既可以止血,又可以活血!
当你淤血、瘀滞、寒凝、气滞的时候,艾灸可以帮助你疏通,帮助你消除淤堵;当你需要温养的时候,如宫寒不孕,心腹冷痛的时候,艾灸可以帮助你温经散寒,消炎止痛。
女性血瘀的主要表现:
①头痛、头晕、失眠、健忘;
②胸痛、胸闷、心悸;
③肢体发凉、麻木、疼痛;
④女性月经不调、痛经等;
⑤长斑、面色发黑、没有光泽;
⑥口唇、舌头颜色紫暗;
⑦皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒;
⑧体内有肿块,疼痛且长期不能缓解。
如果有了以上这些症状,那就要尽快艾灸了。请记住,有了艾灸,化瘀通络不在话下,祛斑也不是梦,只要你坚持。
化瘀通络、祛斑活血的艾灸穴位:
1、印堂穴、颧髎穴(想祛斑多灸这两个穴位)
印堂穴:
颧髎穴:
2、阿是穴(身体痛点、色斑处、气血於堵点)
3、肝俞穴
4、期门穴
5、合谷穴
6、血海穴、三阴交穴(二选一,循环灸)
血海穴:
三阴交穴:
7、太冲穴(同时灸合谷,可疏通四肢气血)
想要祛斑,首先就要灸颧髎穴、阿是穴(色斑患处、经络於堵点、痛点),每次20-30分钟,以疏通局部的淤堵,很好地淡斑,并缓解症状的不适,解燃眉之急(治标)。
然后兼顾灸其它穴位,肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,以激活全身气血循环(治本)。但要注意的是,艾灸频率要把握好,每10天需休息1-2天,艾灸时间可慢慢延长。
#北京华博医院# 【#输卵管# 堵了的原因是什么?】
1、输卵管炎症
输卵管炎症是引起输卵管堵塞常见的原因。包括输卵管炎、盆腔腹膜炎等,炎症影响了输卵管管腔及其周围的组织,使得输卵管管腔变窄、管腔上皮纤维毛缺损、形成疤痕或者纤维化,或导致输卵管黏连,或影响输卵管的正常蠕动,从而影响受精卵的运输情况。
2、产后、流产后感染
#人流# 后所造成的不孕,已经在不孕症中占有一定比例。而且流产或分娩后免疫力下降,特别是扩张的宫颈口还没有很好地关闭,宫颈中残存的细菌,很容易上行感染盆腔。若术后不注意抗感染治疗,都极易引发病菌进入输卵管,引发输卵管堵塞。
3、#子宫内膜异位#
有部分痛经特别严重的女性,因为经血无法顺利流通,不通则痛,子宫的强烈收缩,一方面会带来剧烈痛疼;另一方面,强烈收缩的子宫会把脱落的子宫内膜或血块,压向输卵管,导致子宫内膜异位,这也是一种生理性的堵塞。
4、先天性输卵管发育不良
这是极为个别的现象,如果先天性输卵管畸形,输卵管过长或管腔狭窄,输卵管过度迂曲等,这种情况就无法从预防或保养做起了,只能依靠手术或辅助生殖技术,来圆生育梦。
5、妇科肿瘤
#妇科肿瘤# 也是造成输卵管不通的原因之一,比如巧克力囊肿或子宫腺肌症,直接以突出的瘤体的形态压迫输卵管,使其与周边的组织发生粘连,一样也会导致输卵管粘连而堵塞。
1、输卵管炎症
输卵管炎症是引起输卵管堵塞常见的原因。包括输卵管炎、盆腔腹膜炎等,炎症影响了输卵管管腔及其周围的组织,使得输卵管管腔变窄、管腔上皮纤维毛缺损、形成疤痕或者纤维化,或导致输卵管黏连,或影响输卵管的正常蠕动,从而影响受精卵的运输情况。
2、产后、流产后感染
#人流# 后所造成的不孕,已经在不孕症中占有一定比例。而且流产或分娩后免疫力下降,特别是扩张的宫颈口还没有很好地关闭,宫颈中残存的细菌,很容易上行感染盆腔。若术后不注意抗感染治疗,都极易引发病菌进入输卵管,引发输卵管堵塞。
3、#子宫内膜异位#
有部分痛经特别严重的女性,因为经血无法顺利流通,不通则痛,子宫的强烈收缩,一方面会带来剧烈痛疼;另一方面,强烈收缩的子宫会把脱落的子宫内膜或血块,压向输卵管,导致子宫内膜异位,这也是一种生理性的堵塞。
4、先天性输卵管发育不良
这是极为个别的现象,如果先天性输卵管畸形,输卵管过长或管腔狭窄,输卵管过度迂曲等,这种情况就无法从预防或保养做起了,只能依靠手术或辅助生殖技术,来圆生育梦。
5、妇科肿瘤
#妇科肿瘤# 也是造成输卵管不通的原因之一,比如巧克力囊肿或子宫腺肌症,直接以突出的瘤体的形态压迫输卵管,使其与周边的组织发生粘连,一样也会导致输卵管粘连而堵塞。
好气色喝出来❗️暖宫治痛经去湿去黄
芋泥一直有『痛经』的问题,每次姨妈前2天都直接痛倒在床,姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』
⭕找了好几个老中医看,医生都说是宫寒,配了几款养生汤给我,坚持每天喝,现在痛经好了,也规律了,皮肤都变得很有光泽,手脚也不凉了
⭕女生真的是要尽早重视经期保养,不然一过25岁真的会老得很快~
♀️
✅暖宫催经
红枣+枸杞+桂圆+红糖+红豆
做法:红豆提前泡一晚上,和桂圆、红糖、红枣一起放入水里煮,最后加入枸杞
功效:”三红“活血化瘀,补血效果很好,加上桂圆和枸杞温补,在例假来前坚持喝7天,这样来例假时,就不会痛经,而且很顺畅
♀️
✅补血祛黄
红豆+枸杞+花生
做法:红豆提前泡一晚上,和花生一起煮,煮到一半放入枸杞
功效:补血、祛黄气,在经期喝可以加速子宫排污,缓解血块症状
♀️
✅秒治痛经
米酒+红糖+鸡蛋
做法:冷水里加红糖和米酒,沸腾时加入打散的鸡蛋,3秒后关火
功效:痛经时喝一碗,立马不痛了,亲测有效
♀️
✅去湿瘦身
红豆+薏米+陈皮
做法:薏米在热锅里炒熟,在和红豆一起提前泡一晚,加入陈皮一起煮1个小时左右
功效:去湿消水肿,湿气重的MM一定要喝这个,坚持7天,你会发现大腿和脸都会瘦一圈,整个人的精神状态也会变很好
♀️
✅防脱固发
黑芝麻+黄芪+党参
做法:党参切段,加水一起煮半小时 功效:强韧发根,防脱发,秃秃女孩喝起来!每天喝一碗,不用吃料,一周后你会发现头发掉得都少了,而且会很有光泽!比护发油有效多了
♀️
✅降火消肿
绿豆+银耳
做法:绿豆和银耳提前泡一晚上,再加水煮,煮出银耳的胶质
功效:利尿排水肿,绿豆是凉性的,夏天降火很管用,银耳里的胶质还能补充胶原蛋白,美容养颜,仙女必备养生汤了
❗️最后再叨叨一下,养生汤的食材是最重要的,一定要谨慎挑选,不然可能发挥不出它的功效~
枸杞建议选个大、细长的宁夏枸杞,红糖建议选古法红糖,我买的这种是里面自带姜的,非常适合经期~
红豆绿豆银耳花生这些在超市挑选品质好的就可以
芋泥一直有『痛经』的问题,每次姨妈前2天都直接痛倒在床,姨妈前后还会『冒痘』偶尔还会『经期不规律』『量少』『有血块』
⭕找了好几个老中医看,医生都说是宫寒,配了几款养生汤给我,坚持每天喝,现在痛经好了,也规律了,皮肤都变得很有光泽,手脚也不凉了
⭕女生真的是要尽早重视经期保养,不然一过25岁真的会老得很快~
♀️
✅暖宫催经
红枣+枸杞+桂圆+红糖+红豆
做法:红豆提前泡一晚上,和桂圆、红糖、红枣一起放入水里煮,最后加入枸杞
功效:”三红“活血化瘀,补血效果很好,加上桂圆和枸杞温补,在例假来前坚持喝7天,这样来例假时,就不会痛经,而且很顺畅
♀️
✅补血祛黄
红豆+枸杞+花生
做法:红豆提前泡一晚上,和花生一起煮,煮到一半放入枸杞
功效:补血、祛黄气,在经期喝可以加速子宫排污,缓解血块症状
♀️
✅秒治痛经
米酒+红糖+鸡蛋
做法:冷水里加红糖和米酒,沸腾时加入打散的鸡蛋,3秒后关火
功效:痛经时喝一碗,立马不痛了,亲测有效
♀️
✅去湿瘦身
红豆+薏米+陈皮
做法:薏米在热锅里炒熟,在和红豆一起提前泡一晚,加入陈皮一起煮1个小时左右
功效:去湿消水肿,湿气重的MM一定要喝这个,坚持7天,你会发现大腿和脸都会瘦一圈,整个人的精神状态也会变很好
♀️
✅防脱固发
黑芝麻+黄芪+党参
做法:党参切段,加水一起煮半小时 功效:强韧发根,防脱发,秃秃女孩喝起来!每天喝一碗,不用吃料,一周后你会发现头发掉得都少了,而且会很有光泽!比护发油有效多了
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✅降火消肿
绿豆+银耳
做法:绿豆和银耳提前泡一晚上,再加水煮,煮出银耳的胶质
功效:利尿排水肿,绿豆是凉性的,夏天降火很管用,银耳里的胶质还能补充胶原蛋白,美容养颜,仙女必备养生汤了
❗️最后再叨叨一下,养生汤的食材是最重要的,一定要谨慎挑选,不然可能发挥不出它的功效~
枸杞建议选个大、细长的宁夏枸杞,红糖建议选古法红糖,我买的这种是里面自带姜的,非常适合经期~
红豆绿豆银耳花生这些在超市挑选品质好的就可以
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