和另一个自己分手
我叫林集伟，来自潮州
在过去的20多年里
肥胖是我难以摆脱的噩梦

小学一年级的时候，体重100斤的我就是班上最引人注目的焦点。也许大家是认为我这个“圆球”非常有趣，所以喜欢开我玩笑，拿我寻开心，但却一次次让我幼小的心灵受到伤害，产生阴影，小小的我，也开始产生了减肥的想法。

减肥，理想很美好，但对当时的我来说却很难实现。正在长身体的我，食欲旺盛，每次吃饭都要到吃不下为止，又怕吃苦、做事总是半途而废，锻炼身体从来没有坚持下来过。

为了控制我的身材，我的父母开始严格控制我的食量。虽然现在的我能够明白他们的苦心，但在当时却严重地引起了我的反叛心理。

我开始用各种方法趁他们不在家的时候偷吃，因为心虚，偷吃的时候难免狼吞虎咽，这就更造成了恶性循环，我的体重开始直线上涨。

真正理解父母的苦心以后，我终于决定认真减肥，但这时的体重已经上升到，难以用普通方法控制的程度。

这几年来我试过多种减肥方法，跑步，游泳等，极端一点的节食减肥，还有依靠中草药和中医针灸、汗蒸等等，几乎除了抽脂以外的方法都试过了，但每次都是初期有效，之后因为各种原因又开始反弹，最终的结果是我的体重反而达到了一个惊人的高峰——370斤。

大学毕业后，因为身材找不到好工作，只能暂时在亲戚家的工厂帮忙，可这并非长久之计。

跟父母几次商量之后，我终于决定暂时抛开工作，放下所有的事情，来到了减肥达人训练营。这一次我只有一个目的，不惜一切代价，为了以后的生活，一定要减肥成功。

万事开头难。高强度的运动量不断地动摇着我的信念。幸好过去减肥的经历，让我拥有比一般胖子要强得多的体能，不至于一下子被击垮。

再加上这一次我并不是一个人在努力，身边还有许多像我一样的伙伴们跟我一块拼搏，这让好强的我的好胜心燃烧了起来，我绝不允许自己在这么多人面前败退、丢脸，我要取得让大家瞩目的成绩，就这样，在好胜心的驱策下，我终于坚持了下来。

时间飞逝，不知不觉已经过去了八个多月。八个月来，我所吃的苦头，所流的汗水，几乎比过去二十多年的总和加起来还多。

每次训练结束，身上的衣服可以当湿毛巾拧。醒来躺在床上不想动弹，最后却又硬逼着自己开始新一轮的训练。这样的经历让我越来越亢奋，几个月里，我足足减掉了大半个自己，现在只剩下90公斤。

现在我已经成了一个壮男，从外表几乎看不出肥胖的影子。看着镜子中的自己，如在梦幻的感觉。

现在我训练的重心已经从减脂改为增肌塑形，这在以前是难以想象的，我也终于亲身体会到“世上无难事只怕有心人”这句话的真谛。

行动起来吧！身体是自己的，他不会欺骗我们，只要立下决心，树立信心，拿出恒心，努力拼搏，就一定会有所收获。#减肥##健身##运动##马甲线##腹肌##减肥大作战##家庭健身##减脂##减肥瘦身# https://t.cn/ESkADDV

#易烊千玺[超话]#说一说自己为什么喜欢易烊千玺。
刚开始是在疯狂的麦吉上
小小的我被他的才华吸引
后来啊
我喜欢上了他们的歌，便更加喜欢
慢慢的他有了蜕变
他的粉丝越来越多，我开心我快乐，同时也有点失落，我的宝藏男孩被人发现了
更多的关注就是近两年，他越来越完美。
这个少年，我关注四年，陪伴两年[心][心][心]

每日朗读，欢迎收听[心][心][心]day28
今天的朗读内容是整本书里我最喜欢的文章，给了当初还是小小的我无限的能量！
今日故事：伙伴们纷纷踏上征途，家人们也不能为你出征。当一群人一起涌向山顶的时候，还在山脚的人自然会感觉到彷徨，无助。慢慢地发现，前行的路只能靠自己走！很喜欢#喜马拉雅#上梓帆老师的节目，快来听一听吧! https://t.cn/A6hNL4zJ