4.11
今天醒的好早 起床之后肚子可疼了 我猜到要来姨妈[doge]（结果果然被我猜对了）洗漱的时候抬眼看了一下然后就流眼泪了[doge]甜豆浆其实挺好喝的 我没有那么不喜欢豆浆了 做完核酸去等小笼包吃了小笼包真好吃我上辈子一定是小笼包[打call]一开始餐厅小笼包没有做好就去超市买吃的啦 回宿舍洗了个澡吃完小笼包就躺了一会准备睡觉了 一觉睡到四点 然后下载了新软件听周杰伦的歌[打call]七点多的时候和男朋友打游戏啦[doge]虽然我们天天连败 但是我们打得一直很开心hhhhhhhhh[doge]男朋友比我自己还想让我更开心老是会因为这种小细节破防
希望自己再通透一点 快点长大 可以远离讨厌的人 做自己喜欢的事情

尹烨大神的这这段话值得
他说：情绪能改变基因，冥想能改变基因表达，甚至可以让人变得年轻，就是纯粹靠想。
所以说：远离渣人，远离破事。就是不要去想那些破事和渣人，让自己高兴起来，相信正能量，多接触好的事情和人，在这个过程中，你获得的这种坚强，天然会使得你神经回路加强，那么再遇见问题的时候，你第一个方法论上就明白，没什么过不去的。这已经是低谷了，只要挺过去，再往下一定会越来越好。

每逢清明，我们都会祭奠先人，也会在这几天思考生死。但我觉得我现在的年龄和阅历还不足以驾驭生死这样大的话题，所以，不敢妄谈生死，只想聊聊我们努力的意义！在疫情持续三年之际，每日新增病例数以千计，很多人的生活陷入困境，有些人虽然达不到生死存亡，但活着本身就耗散了大量的时间精力，何谈目标和梦想，更不敢奢望什么品质生活和跨越阶层 ……但甘心就这样躺平摆烂吗?不，我们还得为自己的人生努力一把…… 人这一辈子，不断付出不断努力不是为了让别人看到你有多牛b，而是你要给自己一个答案，通过努力，通过不懈的奋斗，看看自己的边界在哪儿。努力的另外一个意义是为了让我们自己有得选，并非仅仅是财富和地位的累积。真正的强者，是不需要活在别人的目光中的，他们更在乎的是自己能不能瞧得起自己。一个自己都瞧不起自己的人，别人怎么会瞧得起你呢？就算很多事情别人不知道，但我们心里很清楚自己是什么样的人，会下意识拒绝那些我们配不上的东西。我们自律更多是给自己看的，如果演出来给别人看，迟早会演砸。同样，一个瞧得起自己的人，也不会让自己和那些不堪的人为伍，一贱破久贵，这句话是真的，守身如玉，守脑如玉，爱惜自己的羽毛和远离傻鸟其实不是什么道德上的要求，是经济学上的理性计算。我们所有的付出和努力都是为了让自己能够有实力和有底气在面临抉择时‘’只筛选，不改变！‘’不管是生活、事业还是感情和婚姻，我们都需要一个清醒和理性的视角去看待这些事。看懂了背后的底层逻辑，在做选择和决策的时候就不会那么盲目，也不会轻易被情绪左右。古人常说：‘’好马不吃回头草＂，不是因为好马多有骨气，而是因为好马根本不用回头也一样有更肥美的草吃，这才是真相。在这个大家都带着面具的时代，简单真实本身就是一种力量、一种撕掉一切伪装直达本质的策略。我们要的是那种掌控命运的感觉，而不是别人崇拜的目光。