韩式拌饭，炫了整整一大盆！！！
好久没有这么畅快淋漓的炫饭了，实在是太美味太解馋啦！！！

食材
原切肥牛片200克
黄豆芽250克
香菇10朵
菠菜250克
胡萝卜1根
洋葱半个
可生食鸡蛋2个
米饭两碗

拌饭酱
禾然有机鲜椒豆瓣酱2大勺
番茄沙司1大勺
蜂蜜1大勺
芝麻香油1小勺
饮用水1小勺
以上食材调匀即可

做法
1⃣️准备配菜：胡萝卜切丝，锅中放一点油把胡萝卜稍稍炒一下，菠菜焯水切段，香菇切片焯水，黄豆芽焯熟，都控干水份备用
2⃣️肥牛片不用解冻直接焯水30秒至变色后捞出沥干水分，锅中放一点油下洋葱丝炒香，加入肥牛，加1勺生抽、1勺蚝油、1勺味霖翻炒片刻至牛肉入味后盛出（如果没有味霖可以用1小勺料酒加1小勺蜂蜜调制）
3⃣️可生食鸡蛋煎至蛋白凝固
4⃣️找一个大一点的碗或直接用盆，底部铺上米饭，四周放上处理好的食材，中间放上半熟煎蛋，浇上拌饭酱拌匀即可

[微风]要想拌饭好吃，拌饭酱绝对是灵魂！
这次的拌饭酱里我加入了禾然有机鲜椒豆瓣酱，这个酱以新鲜有机辣椒、有机豆瓣酱双重发酵而成，辣度适中，酱鲜融合着椒香，平时用来蘸菜、拌面、炒菜、做火锅都超极棒～
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#安徽人游安徽# 【怀远馨和宫生态豆腐】

这是借鉴于豆腐宴多种豆制品而创新的一种食品。创意的宗旨有两点，其一是各种不同的调料，适合不同口味的顾客挑选，满足顾客的需要。其二是绿色食品（矿泉水磨制豆腐，有绿色商品标志的黄豆），保持原生态。碎豆腐软绵可口，加入调料后更适合人们的口味，其本身就具有营养丰富和养生保健的功效。
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道真灰豆腐

这是仡佬族同胞的地道美食，以黄豆为原材料，磨成豆腐后切块，用草木灰沤制3个小时，然后再用桐壳灰搅匀，放在锅中炒制，炒熟后筛去灰尘。这样制作的灰豆腐，味道鲜美，蛋白质丰富，还不含胆固醇，是美食佳品。可炒食，可凉拌，可炖肉，也可煮火锅。#夏日变美大作战# #春日好食光# #馋嘴美食安利# https://t.cn/A6aO5sHW