#冲鸭2022# [2022][心]
感恩的❤
我的太阳石，感恩石[抱一抱]
每天醒来、睡前感恩生命中的一切！
感恩所有的遇见、
感恩所拥有的一切、
所有的经历都是为了让我成为更美好的生命而存在的！
不执着于过去、不妄想于未来
踏踏实实的过好每一个美好的一天、每一个美好的现在！
感恩、感谢自己仍然健康的活着！
[暖一下]
感恩的❤
我的太阳石，感恩石[抱一抱]
每天醒来、睡前感恩生命中的一切！
感恩所有的遇见、
感恩所拥有的一切、
所有的经历都是为了让我成为更美好的生命而存在的！
不执着于过去、不妄想于未来
踏踏实实的过好每一个美好的一天、每一个美好的现在！
感恩、感谢自己仍然健康的活着！
[暖一下]
睡前听 读书*76
心怀感恩
所遇皆温柔
冬养食方
人体的精气
收藏在肾系统
像糊窗户缝一样
把肾补好
可防止精气外泄
同时也
给身体保暖
这
整个冬天都
可常喝
生栗子6个(不要炒栗子)
生核桃6个
枸杞1把
陈皮1/4个到半个(根据大小)
生栗子剥去外壳
但是
不要去掉内皮
切成两半备用
核桃剥去外壳
核桃仁的外皮
则要留下
然后一一掰开备用3
做法：
栗子
核桃
枸杞和陈皮一起下锅加水煮开后
再煮20—40分钟起锅
栗子内皮和栗子仁分离
将其用筷子捞出来扔掉
可加少量糖（最好加红糖，增强补血作用又补充矿物质）
栗子补肾气
核桃补肾阳
枸杞补肾阴
陈皮健脾理气
助消化
防止过补生痰
温补
补肾润肺健
滋阴补气温阳
周/喝两三次
心怀感恩
所遇皆温柔
冬养食方
人体的精气
收藏在肾系统
像糊窗户缝一样
把肾补好
可防止精气外泄
同时也
给身体保暖
这
整个冬天都
可常喝
生栗子6个(不要炒栗子)
生核桃6个
枸杞1把
陈皮1/4个到半个(根据大小)
生栗子剥去外壳
但是
不要去掉内皮
切成两半备用
核桃剥去外壳
核桃仁的外皮
则要留下
然后一一掰开备用3
做法：
栗子
核桃
枸杞和陈皮一起下锅加水煮开后
再煮20—40分钟起锅
栗子内皮和栗子仁分离
将其用筷子捞出来扔掉
可加少量糖（最好加红糖，增强补血作用又补充矿物质）
栗子补肾气
核桃补肾阳
枸杞补肾阴
陈皮健脾理气
助消化
防止过补生痰
温补
补肾润肺健
滋阴补气温阳
周/喝两三次
❤️2021.11.19❤️
❥⇢Good Morning……
压力，源于需索，痛苦，来自较真，有些事，无法如你所愿，是在提醒，下一步该转弯，睡前原谅所有，醒来更新自我，不期而遇的，感恩致谢，不辞而别的，接纳祝愿，一切，慢慢来，缓缓到，都会有的，你不差，也值得更好！早安，周五！#早安##早安心语##励志语录##心情日记##早安[超话]# https://t.cn/RyhNiEC
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