微博代运营引流怎么做？都提供哪些服务？
我们都知道，微博是继QQ和微信之后，中国第三大移动社交平台，微博月活跃用户约3.9亿，日活跃用户近1.7亿，流量非常庞大。而且，微博这个平台，80和90后用户居多，很多微商、电商、实体店老板，自媒体人都在借助微博提升品牌影响力、打造个人IP，获取精准流量，所以微博是一个很好的社交媒体平台！
但是，在微博运营的过程中，我们可能会遇到很多问题，比如：不知道如何对账号进行精准定位、不知道如何打造个人IP、不知道如何做专业内容输出、不知道如何做黄V认证或蓝V认证、不知道如
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居家隔离，心系百姓！疫情期间如何清热化痰？#抗击新冠肺炎# 清热化痰平喘咳听听专家观点
听众朋友们大家好：
我是北京同仁堂中医医院主任医师肖延龄。现在正是新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，我们从电视或者自媒体节目中，看到或听到关于中医药参与了新冠肺炎的防控工作，发挥了重大作用。经常听到一个中医名词叫“清热化痰”，因为这是一个中医的专业术语，很多朋友不太明白清热化痰说的是什么。今天我就与大家聊一聊中医这个“清热化痰”，到底是怎么回事。
首先，什么叫做“清热化痰”？也就是说，清热化痰说的是什么意思？
清热化痰是中医治则、治法中一个名词术语，是对痰热病证进行治疗的一个方法。痰是人体水液代谢障碍所形成的病理产物。分为有形之痰和无形之痰。有形之痰，是指视之可见，触之可及或问之有声之痰。无形之痰主要指一些停留于脏腑、经络、肌肤等部位之痰。热，就是火热。痰热是痰与热结合，也就是混合在一起。
那么，痰热病证有什么表现？当我们看到咳嗽吐黄痰、粘稠难咯、舌质红、苔黄腻、脉滑数时，我们就会说这是痰热病证。如果咯吐白色痰，舌苔是个白苔，这多属于寒痰、或湿痰，就不能说是痰热了。
中医学认为，“百病多由痰作崇”，人体的痰可随气升降流行，内而脏腑，外至筋骨皮肉，形成多种病证，比如，痰阻于肺，可见咳喘咯痰；痰阻心脉，心血不畅，可见胸闷心悸；痰火扰心，蒙蔽心窍，可发为狂证；痰停于胃，可见恶心呕吐痰涎、痞满不舒；痰停皮下肌肉，可见痰核、阴疽流注；痰阻经络筋骨。可见肢体麻木、或半身不遂；痰犯头目，可见眩晕、昏冒；痰阻咽喉，可见咽中梗阻，等等。结合当前新冠肺炎，我们只谈谈痰热阻肺。
中医认为，肺主气，肺气的功能是主宣发和肃降。肺的宣肺和肃降功能失常，可影响肺通调水道功能，使水液代谢失常或障碍，聚而成痰，生成痰液，如果痰液不能及时清除，会郁而化热形成痰热。
那么，哪些因素可以引起肺宣发和肃降功能失调，生成痰热呢？
一是外邪侵袭犯肺，比如受凉、伤风、伤燥等，还有这次新型冠状病毒，它的病性属于湿毒，这些外来的邪气袭肺，肺失宣发和肃降，就会产生痰浊，若痰郁化热，就形成痰热。
二是平时肝火较旺，肝火上逆犯肺，肺失宣肺和肃降，生成痰热。
三是肺阴亏虚，燥热内生，灼津成痰，而成痰热。
四是平素脾胃虚弱，脾虚不能运化水湿，痰湿内聚上泛于肺，即中医所说的脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰郁化热而成痰热。
痰热阻肺，气机升降出纳失常，而出现咳嗽、喘息。因此，对于痰热阻肺之证，清热、除痰，恢复肺主宣发和肃降功能，气机升降出入正常，则咳嗽、喘息就会痊愈。
临床上，我们采用清热化痰方法治疗痰热阻肺之证，有哪些药物呢？
1、常用的清热化痰药物有：瓜蒌、胆南星、贝母、天竹黄、竹茹、竹沥、海浮石、海蛤壳等。
2、常用方剂有：
（1）清气化痰丸，具有清热化痰、下气止咳功效，治疗痰热互结肺中所致咳嗽、气急。
（2）滚痰丸，具有降火逐痰功效，治疗实热老痰所致的咳喘痰黄、便秘。
（3）小陷胸汤，具有清热化痰、宽胸散结功效，治疗痰热互结之支气管炎、渗出性胸膜炎。
3、药店出售的清热化痰中成药有：
（1）止咳橘红丸或口服液，具有清肺化痰止咳功效，治疗痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
（2）羚羊清肺丸，具有清肺利咽、清瘟化痰功效，治疗流行性感冒肺热痰盛，咳嗽气促、痰多黄绸。
（3）橘红丸，具有清化痰热止咳功效，治疗痰浊阻肺、郁而化热所致的咳嗽、痰多色黄，不易咯出。
（4）京制咳嗽痰喘丸，具有清热化痰、止咳定喘功效，治疗痰热阻肺所致的咳嗽痰盛、气促哮喘。
（5）复发鲜竹沥口服液，具有清热化痰止咳功效，治疗痰热咳喘、痰黄粘稠。
4、具有清热化痰作用的食物：
（1）荸荠，清热化痰消积功效，治疗痰热咳嗽、肠燥便秘。可以打汁，每次30-60g。或者煮吃， 30-90g。
（2）枇杷果，具有清热化痰止咳功效，治疗肺热咳嗽。每次食用30-60g。
（3）梨，具有清热润肺化痰功效，治疗肺热痰黏咳嗽。每次食用1个（100-150 g）。
5、清热化痰药物使用禁忌：清热化痰类药物，无论是单味药物，还是中成药、汤剂，其药性都偏于寒凉，对于属于寒痰、湿痰则不宜使用，平素寒饮及脾胃虚弱、泄泻者忌用。 https://t.cn/z8AH5HX
听众朋友们大家好：
我是北京同仁堂中医医院主任医师肖延龄。现在正是新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，我们从电视或者自媒体节目中，看到或听到关于中医药参与了新冠肺炎的防控工作，发挥了重大作用。经常听到一个中医名词叫“清热化痰”，因为这是一个中医的专业术语，很多朋友不太明白清热化痰说的是什么。今天我就与大家聊一聊中医这个“清热化痰”，到底是怎么回事。
首先，什么叫做“清热化痰”？也就是说，清热化痰说的是什么意思？
清热化痰是中医治则、治法中一个名词术语，是对痰热病证进行治疗的一个方法。痰是人体水液代谢障碍所形成的病理产物。分为有形之痰和无形之痰。有形之痰，是指视之可见，触之可及或问之有声之痰。无形之痰主要指一些停留于脏腑、经络、肌肤等部位之痰。热，就是火热。痰热是痰与热结合，也就是混合在一起。
那么，痰热病证有什么表现？当我们看到咳嗽吐黄痰、粘稠难咯、舌质红、苔黄腻、脉滑数时，我们就会说这是痰热病证。如果咯吐白色痰，舌苔是个白苔，这多属于寒痰、或湿痰，就不能说是痰热了。
中医学认为，“百病多由痰作崇”，人体的痰可随气升降流行，内而脏腑，外至筋骨皮肉，形成多种病证，比如，痰阻于肺，可见咳喘咯痰；痰阻心脉，心血不畅，可见胸闷心悸；痰火扰心，蒙蔽心窍，可发为狂证；痰停于胃，可见恶心呕吐痰涎、痞满不舒；痰停皮下肌肉，可见痰核、阴疽流注；痰阻经络筋骨。可见肢体麻木、或半身不遂；痰犯头目，可见眩晕、昏冒；痰阻咽喉，可见咽中梗阻，等等。结合当前新冠肺炎，我们只谈谈痰热阻肺。
中医认为，肺主气，肺气的功能是主宣发和肃降。肺的宣肺和肃降功能失常，可影响肺通调水道功能，使水液代谢失常或障碍，聚而成痰，生成痰液，如果痰液不能及时清除，会郁而化热形成痰热。
那么，哪些因素可以引起肺宣发和肃降功能失调，生成痰热呢？
一是外邪侵袭犯肺，比如受凉、伤风、伤燥等，还有这次新型冠状病毒，它的病性属于湿毒，这些外来的邪气袭肺，肺失宣发和肃降，就会产生痰浊，若痰郁化热，就形成痰热。
二是平时肝火较旺，肝火上逆犯肺，肺失宣肺和肃降，生成痰热。
三是肺阴亏虚，燥热内生，灼津成痰，而成痰热。
四是平素脾胃虚弱，脾虚不能运化水湿，痰湿内聚上泛于肺，即中医所说的脾为生痰之源，肺为贮痰之器，痰郁化热而成痰热。
痰热阻肺，气机升降出纳失常，而出现咳嗽、喘息。因此，对于痰热阻肺之证，清热、除痰，恢复肺主宣发和肃降功能，气机升降出入正常，则咳嗽、喘息就会痊愈。
临床上，我们采用清热化痰方法治疗痰热阻肺之证，有哪些药物呢？
1、常用的清热化痰药物有：瓜蒌、胆南星、贝母、天竹黄、竹茹、竹沥、海浮石、海蛤壳等。
2、常用方剂有：
（1）清气化痰丸，具有清热化痰、下气止咳功效，治疗痰热互结肺中所致咳嗽、气急。
（2）滚痰丸，具有降火逐痰功效，治疗实热老痰所致的咳喘痰黄、便秘。
（3）小陷胸汤，具有清热化痰、宽胸散结功效，治疗痰热互结之支气管炎、渗出性胸膜炎。
3、药店出售的清热化痰中成药有：
（1）止咳橘红丸或口服液，具有清肺化痰止咳功效，治疗痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
（2）羚羊清肺丸，具有清肺利咽、清瘟化痰功效，治疗流行性感冒肺热痰盛，咳嗽气促、痰多黄绸。
（3）橘红丸，具有清化痰热止咳功效，治疗痰浊阻肺、郁而化热所致的咳嗽、痰多色黄，不易咯出。
（4）京制咳嗽痰喘丸，具有清热化痰、止咳定喘功效，治疗痰热阻肺所致的咳嗽痰盛、气促哮喘。
（5）复发鲜竹沥口服液，具有清热化痰止咳功效，治疗痰热咳喘、痰黄粘稠。
4、具有清热化痰作用的食物：
（1）荸荠，清热化痰消积功效，治疗痰热咳嗽、肠燥便秘。可以打汁，每次30-60g。或者煮吃， 30-90g。
（2）枇杷果，具有清热化痰止咳功效，治疗肺热咳嗽。每次食用30-60g。
（3）梨，具有清热润肺化痰功效，治疗肺热痰黏咳嗽。每次食用1个（100-150 g）。
5、清热化痰药物使用禁忌：清热化痰类药物，无论是单味药物，还是中成药、汤剂，其药性都偏于寒凉，对于属于寒痰、湿痰则不宜使用，平素寒饮及脾胃虚弱、泄泻者忌用。 https://t.cn/z8AH5HX
2007年怀着南南在北京和睦家医院产检和上产前课程的时候认识了一个女孩子叫Annie，她以前是演员非常漂亮，先生是美国人。因为她在南京工作过几年，我们有点他乡遇故知的感觉，很快成了好朋友。
为了大家在一起玩方便，她就搬到了我住的小区，而且我居住的地方距离和睦家医院很近。去产检，我们之间串门都很方便。我们的女儿从出生就成了好朋友。
她先生自己有公司，公司发展很好有很多的员工。当年租用办公室和公寓的费用就要100多万。我就建议她在我们小区买套房子，那个时候大概25000元/平方，她觉得很贵也不确定房价会不会跌，总怕买在山腰上。我怎么鼓励她，她和先生都没有下决心买房。他们在中国租房十几年直到他们离开中国。。回头看朝阳公园的位置二万多的价格真是太便宜，当时他们也有经济能力买房，但他们还是选择了租房。
很多粉丝留言觉得我们这一代很幸运，其实任何事情都不能回头看，因为在那个年代没有人知道房价会是现在的涨法。我在不停买房的时候，周围的人都觉得我疯了。换言之如果我知道会是这样价格，我会加足杠杆，但是我们投资还是比较保守的。
投资肯定有风险，就是在当年金融危机的时候很多韩国人看到中国房价大跌，都抛售房产。对中国看多的就会加大投资，开始接盘。看空的就会抛售，谁会是最后的赢家？
只有时间来证明。
每个时代都会有不同的际遇，80后遇到互联网大爆发的时代，90后是视频自媒体蓬勃发展的时代，你能在这些变化的浪潮中抓住哪一个时代的际遇呢？ https://t.cn/RU14b3G
为了大家在一起玩方便，她就搬到了我住的小区，而且我居住的地方距离和睦家医院很近。去产检，我们之间串门都很方便。我们的女儿从出生就成了好朋友。
她先生自己有公司，公司发展很好有很多的员工。当年租用办公室和公寓的费用就要100多万。我就建议她在我们小区买套房子，那个时候大概25000元/平方，她觉得很贵也不确定房价会不会跌，总怕买在山腰上。我怎么鼓励她，她和先生都没有下决心买房。他们在中国租房十几年直到他们离开中国。。回头看朝阳公园的位置二万多的价格真是太便宜，当时他们也有经济能力买房，但他们还是选择了租房。
很多粉丝留言觉得我们这一代很幸运，其实任何事情都不能回头看，因为在那个年代没有人知道房价会是现在的涨法。我在不停买房的时候，周围的人都觉得我疯了。换言之如果我知道会是这样价格，我会加足杠杆，但是我们投资还是比较保守的。
投资肯定有风险，就是在当年金融危机的时候很多韩国人看到中国房价大跌，都抛售房产。对中国看多的就会加大投资，开始接盘。看空的就会抛售，谁会是最后的赢家？
只有时间来证明。
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