#微博健康公开课##健康美好生活计划# 口腔溃疡反反复复最让人头疼，那么如何让他不反复呢，做好这几点，有助于不反复。
复发性口腔溃疡，除了吃中药以外，你还要做好口腔黏膜得保养。首先，脾气不能急躁，少管闲事，少生气；第二，晚上把睡眠调整好，不要熬夜玩手机；第三，吃饭喝水不要太烫，常温得就行；第四，要做好忌口，我们有一个忌口单。一定要做好忌口，你的口腔溃疡应该就不会复发了。如果这四点你没做到，你的口腔溃疡还要复发。具体病情还需要具体了解，可以在评论区或者主页留言告诉我，我会为大家进行相关指导。

611晨读第41天分享总结
第122期每天都做到了准时上线，交文案。早睡早起身体更健康，心情更愉悦。每天读书充电及时分享给亲友们，传递正能量。
早上分享了颜总的两句话。一句是，人生是算总帐，一时的荣辱得失不必太在意，全力以赴做好该做的事，不该做的事就拒绝。第二句是，人一定要有激情，对待工作、生活要有高度的责任感。多讲话，多沟通，多分享。交流要用心，点亮心灯，求同存异，共创辉煌。
邓小斌8.6#晨读##遇见美好##致自己##每日一善##巴蜀精英##雄起#

谢谢臭宝的惊喜[爱你]
因为成都疫情加重我不能出市还有他很忙没有假期，我一直以为七夕不能在一起过了，有点难过，也为此小吵过几次（并不是认为七夕节很重要，只是想借这个理由见面，我们平时见面的机会少）。我一直做好他不能来的心里准备，他说尽量来陪我吃个饭待一晚上，然后第二天就回成都（其实这样很累，太赶了，比较心痛他，但我就想任性一回一直要求他七夕来找我）直到七夕前两天，他说把票买好了，确定能来找我，我很开心，也准备好当天化个美美的妆。七夕前一天，我下班到家，他突然说有个闪送要我领，然后我问他闪送多久到，他说大概8点，那时候我就在想是不是他来了，但是不敢期待太多怕失望。快到8点，闪送小哥给我打了电话，说是送我的花到了，我让小哥送上来，但是他支支吾吾说不能送上来，我更加怀疑是yyh来了。但这天我没收拾化妆，看起来有点憔悴，不想让他看到，毕竟太久不见，希望自己是以很好的状态见面，我就很纠结，希望是他来了又不希望他今天来。我正在纠结的时候，刚走出大厅，就看到yyh了，我站在原地说：你怎么来了？你终于来了！他提着礼物走过来，问我开心吗？我说开心！但今天没化妆好丑啊…[失望] 他还是像以前一样很坚定的告诉我：你一直都很美！你变得更美了！不要轻易否定自己。[悲伤]
也许这个惊喜很“老套”，但是对我来说真的很感动，因为每次见面都不容易，我又不能随便出yb，他需要加班把工作提前完成（第一次来找我熬了几个大夜）我其实迷茫过想退缩，不知道我们有没有未来，但是看到他为了我们的未来很努力，我心里下定决心，希望克服重重困难最后是他。
“异地固然有距离，但爱没学过地理”