古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。……其耆欲深者，其天机浅。——《庄子·大宗师》王阳明曾说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。真正为自己着想的人，都懂得节制。懂得节制，才能主宰自己的人生。

王阳明说：狭为祸之根，心旷为福之门。心胸狭隘的人，容易钻牛角尖，进死胡同。红楼梦里的林黛玉，多么伶牙俐齿、才气逼人，偏偏爱使小性子，脾气上来谁也劝不住。忧思过度最伤身，以至于年纪轻轻便香消玉殒，心胸宽广的人，懂得节制情绪，不会让坏情绪糟蹋自己的身体，妨碍自己的生活。唯有靠自身的节制，纷乱的情绪才能得以调伏。

王阳明一生中最惨的时候，被贬到贵州龙场当个小驿丞，随行仆从先后病倒，王阳明便亲生火自给他们煮粥，甚至还为他们唱起故乡的民谣，驱散人们心中的阴霾。别人耿耿于怀过不去的事情，他可以一笑了之。别人患得患失睡不着觉，他可以轻松放下。不给自己增添过多压力，自然身心健康、快乐吉祥。
早安！☀️知足无忧，顺心安乐！

节制，克己，时间久了，避免了许多伤害，也在心底挖了一个爬不出来的深渊，可能也是不想出来吧，愈发冷漠，尤其对自己，对别人的热情也多是源于一种表演的心态，努力也多是给自己找点事情做，慢慢变的世俗，大多时候事情都是朝自己推演的方面发展，偶尔被突然闯入的人打扰到自己的节奏，不好的人还好，心里有各种各样的方案和对策，但若是遇见有些能带来一部分美好的人，就像是个八爪鱼，悄悄从心渊露出一个小脑袋，用触角小心翼翼的试探和接触，在受伤时马上收回，过一会又会自己说服自己再试试，明知每个人都是独立存在了几十年复杂的个体，没有看起来那么简单，却总是无意识的遗忘，忐忑的展示自己的柔弱之处，屡屡受伤还是乐此不疲，终究被时间消磨掉大多数的情感，偶尔想起也就只剩下一小段的意难平，然后将心渊挖的越来越深#心情日记##成长# https://t.cn/RJvcj3q

这个月在地铁上读完羊道三部曲。又被安利了很多大草原的帖子。内心深处无限神往。
草原，光想想就内心舒适吧。彷佛下一刻身体中的活跃分子就倾巢出动。奔赴在一望无际中。
更何况有逐水草而居的游牧民族、对待草原的那份尊重与虔诚。它一定是神奇的。才使得人们如此珍视。那些节制又克己的牧民们，用不停的迁徙，来等待一场又一场的复原。
哪敢涉足，光想象都是好似一份惊扰。只愿在内心澎湃。

我要赞美李娟！像她赞美的阳光。