急性腰扭伤有哪些处理方法
1.按摩法
将双掌相对搓热,由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,约3分钟,可有效缓解急性腰扭伤症状。
2.热敷法
用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
3.擦腰法
腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。
4.背运法
患者与家人背靠背站立,将手肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起,并轻轻左右摇晃,同时让他双脚向上踢,片刻后放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转。
5.蹲起法
让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点,使患者感到疼痛而又舒适。
然后两人同时慢慢站起来,稍站定后,再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗,效果更佳。
1.按摩法
将双掌相对搓热,由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,约3分钟,可有效缓解急性腰扭伤症状。
2.热敷法
用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
3.擦腰法
腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。
4.背运法
患者与家人背靠背站立,将手肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起,并轻轻左右摇晃,同时让他双脚向上踢,片刻后放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转。
5.蹲起法
让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点,使患者感到疼痛而又舒适。
然后两人同时慢慢站起来,稍站定后,再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗,效果更佳。
#气候变化致美新生海龟性别比失衡#【气候变化致美佛罗里达海岸新生海龟性别比失衡:过去四年全为雌性】近年来,全球极端天气事件频发,多国持续遭遇热浪。美国佛罗里达州沙滩温度因此升高,有科学家称,过去四年中当地海滩边的新生海龟几乎皆为雌性。
据英国《卫报》8月4日报道, 根据美国国家海洋局研究显示,假使海龟蛋在低于27℃的环境下孵化,为雄性的可能性大;而若在超过31℃的温度下孵化,出生的小海龟将多数是雌性。若温度处于这两个数据之间摇摆不定,则出生的幼龟中雄性和雌性都有。研究人员还发现,沙子温度越高,雌龟的比例就越高。
“随着地球气候变化,温度的升高或将致使孵化条件出现偏差,甚至致命,这都将影响海龟物种以及其他爬行动物。”美国国家海洋局表示。(澎湃新闻;阿法)
据英国《卫报》8月4日报道, 根据美国国家海洋局研究显示,假使海龟蛋在低于27℃的环境下孵化,为雄性的可能性大;而若在超过31℃的温度下孵化,出生的小海龟将多数是雌性。若温度处于这两个数据之间摇摆不定,则出生的幼龟中雄性和雌性都有。研究人员还发现,沙子温度越高,雌龟的比例就越高。
“随着地球气候变化,温度的升高或将致使孵化条件出现偏差,甚至致命,这都将影响海龟物种以及其他爬行动物。”美国国家海洋局表示。(澎湃新闻;阿法)
有位族祖,曾在一个屁大的地方当头头。这位先人为人处事都比较刻薄,当地士绅很痛恨,为其编了一首民谣:“章XX问事,跋扈到叾……”“叾”读若“毒”,“跋扈到叾”就是“跋扈到底”的意思。方言当中,器物底部被叫做“叾”,池塘的底底叫“塘叾”,锅的底部叫“锅叾”,碗的底部叫“碗叾”。“叾”还被引申为方位名词“下方”,如“街叾”“村叾”“桌叾”“床叾”等等。
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