#美食[超话]#菊花茄子
材料:茄子,胡萝不丁
辅料:番茄酱,油,姜末,白糖,盐,味精,淀粉
做法:
1、把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。
2、勺内入油,烧七、八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。
3、勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开。
4、用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。
材料:茄子,胡萝不丁
辅料:番茄酱,油,姜末,白糖,盐,味精,淀粉
做法:
1、把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米高的墩,然后在墩的横断面剞上十字花刀,撒少量盐略腌,再用面粉沾均匀备用,胡萝卜洗净切筷头丁。
2、勺内入油,烧七、八成热,放入茄花炸好,倒出沥油,摆入盘内。
3、勺内放底油烧热,放番茄酱略炒,再入姜末,汤,白糖,胡萝卜丁,盐,味精烧开。
4、用湿淀粉勾流芡,加明油,烧淋在炸好的茄花眼即好。
简单易做的刮油减脂汤,轻松拥有好身材 人家问我162,45这两个密码藏了什么秘密,秘密㊙️今天大公开!这一款汤晚上喝效果更好哦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
食材:
鸡蛋一个
鸡腿肉一个
洋葱1/4个
水果胡萝一根
番茄一个
豆腐一块
香菇两朵
做法:
鸡蛋打散备用,其他所有材料切丁备用
调一个芡汁,2小勺淀粉,1小勺糖,半小勺盐,2勺酱油,5勺清水搅拌均匀备用
锅里加少许橄榄油爆香洋葱与鸡肉,加入半碗到一碗水,再加入胡萝卜,番茄,香菇煮熟
加入豆腐,芡汁,鸡蛋液煮沸即可,鸡蛋液要边倒边搅拌
‼️‼️‼️注意事项:如果对盐与糖的摄入有严重要求的宝们,在芡汁那一步可以去掉糖,与盐,换成一勺酱油与一勺醋,出锅前再用少许盐调味。另外,以上蔬菜可以随心搭配,冰箱有什么放什么[掌宝爱心]
#每日寻味记# #减脂餐# #宅家美食日记# #美食# #减肥# https://t.cn/A6X3v1Ma
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鸡腿肉一个
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番茄一个
豆腐一块
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调一个芡汁,2小勺淀粉,1小勺糖,半小勺盐,2勺酱油,5勺清水搅拌均匀备用
锅里加少许橄榄油爆香洋葱与鸡肉,加入半碗到一碗水,再加入胡萝卜,番茄,香菇煮熟
加入豆腐,芡汁,鸡蛋液煮沸即可,鸡蛋液要边倒边搅拌
‼️‼️‼️注意事项:如果对盐与糖的摄入有严重要求的宝们,在芡汁那一步可以去掉糖,与盐,换成一勺酱油与一勺醋,出锅前再用少许盐调味。另外,以上蔬菜可以随心搭配,冰箱有什么放什么[掌宝爱心]
#每日寻味记# #减脂餐# #宅家美食日记# #美食# #减肥# https://t.cn/A6X3v1Ma
午一间碗先生手的擀面 ͏
配上芹菜丁 胡萝丁卜 番茄青和菜
再搭配一份蛋液猪煎扒
清简淡约 也丰入富味
近期常感常叹先生的手艺来越好了
从之前炒些菜小到现在经常翻新些花样
而且都hai很好吃
此前他做难的吃的时候
我的真还抱怨过 那候时挑剔
也不懂去料照他的感受
他的艺厨是从什么候时长进的呢
是在怀我孕的时候
一三日餐大都由他料的理时候
慢慢的做 的多了 尝试的多了
手艺就练得比以好前了
而今年这的段疫情
我们做饭几乎半一一半
这种吃好的感就受越来明显
年轻的时爱情 落到姻婚里
就是柴米盐油的琐碎
能在琐碎里用 心照料彼此
一餐一饭 相承互担
拖地洗碗相 互分工
谁忙 方对就多担当些
也感能知这付份出 不是该应的
婚姻的里责任 不是该你做什么
我做要什么
而是们我有一份共的同使命
那就是一起时用间 付出 包和容爱
来构我建们共生同活的心港的湾
我是们爱人 夫是妻
更是起一构建美好生活伙的伴
我们也有会争吵动 怒
有自己的任小性 不理智
但是我们都知冲道突之后
我都们不缺失一颗感对受方的心
而非固执坚的持自的己理解
所以我能们在冲突里深更的碰触彼此
也会慢的慢变得比年轻时 平更和
而 我是那个改变多更的人
也正是他的包 容给了自我由的成空长间
我们不是一始开就如此
也在是时间的砺磨里
更加柔和更 加清明
或许是先吃生做的面多最的缘故
他的做油泼面 哨面子 素汤面
都别有风 格以前偶尔不有适应
现吃在多了 也都很爱了
午间的一碗面
不由我让生出了
这番一感叹哈
配上芹菜丁 胡萝丁卜 番茄青和菜
再搭配一份蛋液猪煎扒
清简淡约 也丰入富味
近期常感常叹先生的手艺来越好了
从之前炒些菜小到现在经常翻新些花样
而且都hai很好吃
此前他做难的吃的时候
我的真还抱怨过 那候时挑剔
也不懂去料照他的感受
他的艺厨是从什么候时长进的呢
是在怀我孕的时候
一三日餐大都由他料的理时候
慢慢的做 的多了 尝试的多了
手艺就练得比以好前了
而今年这的段疫情
我们做饭几乎半一一半
这种吃好的感就受越来明显
年轻的时爱情 落到姻婚里
就是柴米盐油的琐碎
能在琐碎里用 心照料彼此
一餐一饭 相承互担
拖地洗碗相 互分工
谁忙 方对就多担当些
也感能知这付份出 不是该应的
婚姻的里责任 不是该你做什么
我做要什么
而是们我有一份共的同使命
那就是一起时用间 付出 包和容爱
来构我建们共生同活的心港的湾
我是们爱人 夫是妻
更是起一构建美好生活伙的伴
我们也有会争吵动 怒
有自己的任小性 不理智
但是我们都知冲道突之后
我都们不缺失一颗感对受方的心
而非固执坚的持自的己理解
所以我能们在冲突里深更的碰触彼此
也会慢的慢变得比年轻时 平更和
而 我是那个改变多更的人
也正是他的包 容给了自我由的成空长间
我们不是一始开就如此
也在是时间的砺磨里
更加柔和更 加清明
或许是先吃生做的面多最的缘故
他的做油泼面 哨面子 素汤面
都别有风 格以前偶尔不有适应
现吃在多了 也都很爱了
午间的一碗面
不由我让生出了
这番一感叹哈
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