【生活】我是地瓜（紅薯）控，扎扎實實的。自從發現@全家FamilyMart 開始賣之後，我只要每次經過都會想要買一條來吃吃
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它含有優質的澱粉、維生素A，還有大量的纖維，熱量也輕。中年如我想保持輕盈的消化系統，執行體內環保，求助於它，真的是最自然且有效的方法了
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中醫說，它性味甘平，有補血、益津、寬腸胃、通便祕的功效。對於身體虛的人ex我本人，多食有補益作用
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料理它的方法也非常簡單，把皮洗乾淨或蒸或烤，都會是很棒的滋味。最近大家都宅家料理，想想拿一條來入菜也是不錯的，像是跟煎牛肉或是沙拉也very 合拍
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還有誰跟我一樣也是地瓜控的？拜託告訴我你都配什麼吃它的‍♀️#養生活##健康饮食[超话]#
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自新冠病毒爆发以来，我一点事都没有。居家隔离，小区内东侧门，北大门全封闭，居民们集中在南大门出入。随着气候转暖，两个多月来的紧张气氛终于有了些许缓解。广埸、公园、菜市场看见的人渐渐增多。尤其是小汽车特别多，加上公交车，红灯亮时，只见马路上停滿大大小小的汽车，让人感到生活终于正常了，便渐渐放松了警惕。昨天早晨出外打拳，早饭罢到菜市场买菜。菜场人多，我尽量离开远点，东躲西藏，还是有人不识相，擦着我身边挤过去。来到“炒货行”，说是炒货，可店里应有尽有，炒花生炒瓜子各种饼干糖果，五谷杂粮，南北干货，袋装廿斤大米，新鲜鸡蛋鸭蛋……。待我拉着沉重的小推车回到家里，已是过了中午12点。看手机里有短信提示，这条短信在前天就看见了，还好没被我删除。看了看手机，朋友微信上问我“寄去的书收到吗？”这才重新找到快递短信，说是申通包裹已到上海店暂存，（燃气站对面），午饭后我即去取邮件。申通快递站门面很小，很多邮件包抛堆在地上，一个由木头横档敲成的三格储物架上也摆满邮件，两个快递小哥正在分拣着，其中一位循声走到木架子前取出邮件给我。回家路上边想；这地方虽然简陋局促不够格，但比起在北京看到的要好得多。午睡醒来我突然打了个喷嚏，不待你反应过来紧接着就喷嚏连连！我吃了一惊，赶紧拿消毒药水将房间里每个角落喷洒一遍，用消毒液洗完手，又拿酒精瓶喷壶把被头，书本，枕头等喷一遍，餐巾纸上倒点酒精揩鼻头和嘴巴，并涂抹头发，耳后，颈部，如此这般总算松了口气。谁知这喷嚏却是粘住了我，一迭连声不停地啊嚏！啊嚏！开始我还在笑，我是从来没有过这么个打喷嚏的，在连续不断的喷嚏后竟忧郁起来，我是否中了病毒？那邮件是用右手拿着回家的？左手拿手机并托住邮件？邮件乱七八糟堆在地上？当下正值新冠病毒肆虐时期，虽说已近尾声，但也不能放松警惕，唉！我怎么这么大意！边自责着，边想办法自救。喝茶叶水，泡菊花薄荷茶。还是全靠儿子早就预备的“板兰根口服液”“连花清瘟胶囊”，他说:“妈妈，你可能感冒了，吃点维生素C片，维生素C可以预防感冒”。我记得饭桌上好象有瓶，寻了遍没寻着:“我好象看见摆这里的，怎么不见了”？老头子一旁插话:“侬不是不要吃咯吗！侬不吃我拿里厢嘞”。“噢算了我这里还有一瓶”，儿子边说边拿给我一瓶新的维C药片。他问我发热伐？没有，喉咙痛伐？没有，恶心伐？没有。就是流清涕，自来水样，这种现象以前从未有过，你爸两个多月前也是这样，流清涕，自来水样，现在轮到我了。我估计是疲劳过度免疫力降低之故。一旁老头子一再叫我赶快睡觉！我顺从了。

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