『放下手机,亲近生活』
社会变得越来越好,科技也变得越来越发达,在这大数据的时代,一机在手,天下我有的社会,但同时这样的时代有利也有弊。
它在带给人们便利的同时,也让一些人沉迷于手机,导致了屏蔽了与社会的联系,整天处于浑浑噩噩当中,我们要减少这样的现象发生,下面君君提供一些小建议,与君君一起放下手机,亲近生活吧!
小建议:
⒈需要尽可能去丰富自己的业余生活,多交朋友,在闲暇的时候,多进行打篮球、跑步,深呼吸等活动,让生活充实,同时也可以放松身心。
2、强制自己非必要不去查看手机,用手机。
3、删除一些不常用的应用。
4、仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。
5、上厕所不要带上手机
6、不要把手机带进卧室,或者在睡觉的时候,不要把手机放在旁边。
7、遇到问题,仅量不使用手机,来搜索。
8、看书、读报、写日记、分散精神注意力这是一个戒手机瘾的很有效方法。
更多精彩点击下面链接哦[爱你][爱你]
https://t.cn/A6AYhexO
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4、仅仅保留自己最常用的电话、信息、音乐等。
5、上厕所不要带上手机
6、不要把手机带进卧室,或者在睡觉的时候,不要把手机放在旁边。
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有什么明知道不好的事,大家就是戒不掉呢?
对我来说,有两个,一个是熬夜。我也不知道自己为什么老是要熬夜,但是有时候就是不肯睡,床上躺着,抱着手机,看电影刷视频,动不动就是到凌晨两三点才睡。
熬夜的危害自不用多说,我也知道,可我就死戒不了。
另外一个就是玩手机。[带着微博去旅行]天天盯着手机,眼睛都花了,可就是舍不得丢了它,感觉它跟我的手都长在?
对我来说,有两个,一个是熬夜。我也不知道自己为什么老是要熬夜,但是有时候就是不肯睡,床上躺着,抱着手机,看电影刷视频,动不动就是到凌晨两三点才睡。
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°°·.°·..·°¯°·._.· #收集银河碎片#
呼~今天上了一天的网课[拳头]
最近在看柴静的《看见》 进度//// 27%[黑线]
看了九章了 好久(读书慢选手
前两天啥都没干了 今天还补了两天手帐[二哈]
几天没来wb了orz 首页动态刷不完le[污]
想要戒掉手机(尝试着
就用kindle看书呀[并不简单]
这几天中午都在阳台晒太阳噢[馋嘴]
很多花 都开啦!
一切都快要好了呀[拳头]
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