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#教体动态#【泗县教体局督查刘圩镇江上青小学暑期防溺水工作

】

8月4日上午，泗县教体局一行三人在刘圩镇中心学校校长王孟的陪同下到江上青小学对暑期防溺水工作开展专项督查。

江上青小学党支部书记曹贤辉就学校近期防溺水工作作详细汇报。随后，督查组细致地查阅了学校防溺水工作档案，突出“三查”：一查学校假期安全教育责任是否分工明确，是否定期召开会议研究部署；二查学校利用每天一提醒、每周一家访、每天一网课、一天三打卡等形式进行的防溺水宣传落实情况；三查重点人群防溺水台账是否完善，是否每天提醒，每周家访。督查过程中，督查组对学校认真贯彻执行暑期防溺水工作的做法给予了充分肯定。 （张凤娇 柏付永）

健康圈-营养指南

#均衡饮食# 多吃优质蛋白并且每天都要吃
优质蛋白含有的必需氨基酸种类齐全，
且比例跟人体相近，易于吸收利用。
“优质蛋白十佳食物”有：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、
鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉和大豆；
健康成人每周应摄入富含优质蛋白的食物：
畜禽肉类800-1400g、水产品300-500g、蛋类300-350g，
以及吃各类奶制品（每天摄入量应相当于300ml以上液态奶）。