最新解读！事关齐齐哈尔市域外抵返齐人员疫情防控政策

齐齐哈尔市域外抵返齐人员

疫情防控政策解读

（更新日期2022年1月27日）

（此前报道：刚刚！齐齐哈尔发布最新疫情防控政策）

一、国内风险地区抵返齐人员

（一）高风险地区（12个）
（来源于国务院客户端，更新日期2022年1月27日17时）
北京市丰台区玉泉营街道万柳园小区
天津市津南区辛庄镇林锦花园
天津市津南区辛庄镇林绣花园
天津市津南区咸水沽镇丰达园
天津市津南区辛庄镇鑫昱花园
天津市津南区辛庄镇义佳花园
天津市津南区咸水沽镇龙湖紫宸
天津市津南区辛庄镇上悦花园
天津市津南区辛庄镇鑫旺里
天津市津南区辛庄镇首创星景苑
天津市津南区双港镇欣桃园
河南省安阳市汤阴县古贤镇全域

（二）中风险地区（42个）
北京市丰台区新村街道怡海花园恒丰园
北京市丰台区南苑街道南庭新苑北区
北京市丰台区玉泉营街道亿朋苑一区
北京市丰台区玉泉营街道黄土岗村
北京市丰台区玉泉营街道万柳西园社区
北京市房山区长阳镇北广阳城大街8号
北京市丰台区王佐镇翡翠山社区
天津市津南区咸水沽镇东旺家园
天津市津南区辛庄镇上东苑
天津市津南区辛庄镇汀芳花园
天津市津南区辛庄镇汀兰花园
天津市津南区咸水沽镇宝业馨苑
天津市津南区咸水沽镇博雅花园
天津市津南区咸水沽镇金才园
天津市津南区咸水沽镇金芳园
天津市津南区双港镇柳景家园
天津市津南区双港镇仁和园
天津市津南区双港镇仁永名居
天津市津南区双港镇善和园
河北省安新县端村镇西提东堤片区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市鸿福小区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市千园小区
黑龙江省牡丹江市绥芬河市良运公司
黑龙江省牡丹江市绥芬河市环保局家属楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市二中集资楼
黑龙江省牡丹江市绥芬河市兴建大厦
上海市奉贤区奉贤镇幸福村8组
浙江省杭州市滨江区长河街道建业路151号[惠而特（中国）餐饮设备有限公司]
河南省郑州市金水区未来路街道民航社区广汇·PAMA小区8号楼
河南省安阳市文峰区
河南省安阳市汤阴县全域（古贤镇全域除外）
河南省许昌市禹州市夏都街道上城社区化肥厂家属院
河南省许昌市禹州市钧台街道花城社区四季花城西院
广东省珠海市香洲区南屏镇将军山榕园小区2栋
广东省珠海市香洲区南屏镇十二村成丰园中45号
广东省珠海市香洲区南屏镇广生一街73号
云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐腊镇集镇片区
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市雅馨小区
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市雅居小区
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市丁香湾小区
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市时代嘉苑小区
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市北京路公租房2号楼

政策解读：

1、14天内有以上中高风险地区旅居史的抵返齐人员，一律实施7天集中隔离+7天居家隔离医学观察措施，分别于第1、4、7、10、14天开展1次核酸检测。

2、14天内有以上中高风险地区所在县（市、区、旗）旅居史的抵返齐人员，一律实施7天居家隔离医学观察措施，分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。

3、14天内有以上中高风险地区所在地市的其他县（市、区、旗）抵返齐人员，一律实施7天居家健康监测措施，分别于第1、4、7天开展1次核酸检测。

4、管理起始时间从离开中高风险地区当日计算。超过管理期限人员，实施3天2次核酸检测，未出结果前进行居家健康监测，2次核酸检测结果均阴性后可自由流动。如中高风险地区调整为低风险地区，排查管控政策自动终止。

（三）存在社区传播风险的涉疫地区（20个）
天津市河北区望海楼街昆云里
北京市朝阳区平房乡石各庄村
北京市朝阳区安贞街道安贞里三区
北京市丰台区玉泉营街道郑王坟282号院、亿朋苑小区
北京市丰台区花乡街道北水嘉伦综合楼
北京市丰台区新村街道万芳园
北京市海淀区马连洼街道永丰路百旺茉莉园一期
北京市海淀区上地街道农大南路博雅西园
北京市大兴区旧宫镇庑殿路祥龙大院、美利新世界
北京市西城区广安门外街道鸭子桥路1号院
北京市西城区白纸坊街道右安门西街甲10号院
北京市西城区牛街街道白广路6号院
河北保定市安新县段村镇圈头乡
河北三河市行宫东街道福泽御园小区
浙江杭州市萧山区义桥镇御景蓝湾小区
浙江杭州市萧山区蜀山街道湖东村沈家坞
浙江杭州市滨江区江陵路211号漫寓公寓
浙江杭州市滨江区浦沿街道冠新佳苑、东冠社区、
浙江杭州市滨江区长河街道白马湖和院、长江小区
浙江杭州市西湖区转塘镇大岭50号

政策解读：

报告1例及以上本土病例的县（市、区、旗）尚未调整和公布风险等级，经专家评估有社区传播风险，视为中高风险地区。病例报告前14天内有涉疫小区（或村）旅居史的抵返齐人员，一律实施7天集中隔离；病例报告前14天内有涉疫县（市、区、旗）旅居史的抵返齐人员，一律实施7天居家隔离；病例报告前14天内有涉疫地市旅居史的抵返齐人员，一律实施7天居家健康监测。涉疫地区调整为中高风险地区后，按中高风险地区抵返齐人员管理。

二、省外地区抵返齐人员

省外地区抵返齐人员，抵返时须持48小时内核酸检测阴性证明，到达居住地第一时间向属地社区（村）和单位报告。涉疫地区抵返齐人员按政策落实相关措施，低风险地区抵返齐人员24小时内再进行1次核酸检测，并做好7天自我健康监测，出现发热、干咳、乏力等不适症状，及时就医。

三、入境隔离期满后的抵返齐人员

严格“点对点”闭环转运至属地，如第一入境地集中隔离21天，抵返齐后实施 14 天居家健康监测措施，所有入境返回人员居家健康监测期间健康码赋“黄码”，不得外出，期间不参加各类集体活动，家庭内不聚餐、不聚集，第 2、7、14 天各开展 1 次核酸检测；如第一入境地集中隔离14天，抵返齐后实施集中隔离7天+居家健康监测14天措施，分别于集中隔离的第1、4、7天及居家健康监测第7、14 天各开展 1 次核酸检测。

四、涉疫城市抵返齐的高校学生

如持有学校所在地市疫情防控指挥部出具的返乡函（证明），证明一直处于低风险区域并始终实行封闭式管理，在当地多次全员核酸检测结果均为阴性，可持 48 小时内核酸检测阴性证明和健康码绿码“点对点”返回居住地，实行 7 天居家健康监测措施，第 1、4、7 天各开展 1 次核酸检测。

五、省内低风险地区抵返齐人员

省内低风险地区抵返齐人员加强个人防护，持健康码绿码自由有序流动，无需提供核酸检测阴性证明。口岸城市抵返齐人员需持 48 小时内核酸检测阴性证明。

六、市域外抵返齐人员其他要求

市域外人员抵返齐前，要执行出发地疫情防控有关要求；凡近期在市域外有意向抵返齐齐哈尔市人员，在进入齐齐哈尔市市域前，要使用手机扫描“齐齐哈尔抵返齐人员码”，点击进入程序后，按照注册内容要求，如实完整填写相关信息。近14天内有过涉疫地区旅居史、暴露史，尤其是与最近公布病例、无症状感染者轨迹有同时空交集的抵返齐人员，以及“通信大数据行程卡” 14天内轨迹标注*号的抵返齐人员，要主动向所在社区（村屯）、工作单位报备，并配合执行疫情管控措施。对故意隐瞒旅居史、暴露史、接触史，不主动报告疫区行程，拒不执行我市疫情防控相关规定的，将依法追究责任。

政策咨询及举报电话

市本级

0452-12345

全天24小时

铁锋区

0452-2188827

全天24小时

建华区

0452-2557806

全天24小时

龙沙区

0452-2331447

全天24小时

富拉尔基区

0452-6880122

全天24小时

昂昂溪区

0452-6326008

全天24小时

梅里斯达斡尔族区

0452-6563638

全天24小时

碾子山区

0452-6688944

全天24小时

讷河市

0452-8969535

全天24小时

富裕县

0452-3139178

全天24小时

龙江县

0452-5863551

全天24小时

甘南县

0452-5635173

全天24小时

泰来县

0452-8223801

全天24小时

克山县

0452-4522240，0452-4523137

全天24小时

克东县

0452-4315050

全天24小时

依安县

0452-7024120

全天24小时

拜泉县

0452-7668706，0452-7668707

全天24小时

齐齐哈尔市应对新型冠状病毒感染肺炎

疫情工作领导小组指挥部办公室

2022年1月27日

乌拉特前旗关于紧急寻找密切接触者的密切接触者的通告#寻找密切接触者的密切接触者#
2021年12月29日晚，我旗接到甘肃省疾病预防控制中心协查函，一名确诊病例复阳人员于12月25日15:57乘坐呼和浩特至兰州西2635次列车8号车厢108座，由呼和浩特到达兰州。现将该确诊病例同一车厢在乌拉特前旗有行动轨迹的密切接触者行程公布如下，急寻与以下密切接触者行程轨迹有重合的人员。
密切接触者1行程轨迹：
12月25日从包头乘坐2635次列车8车09号座，于当日17：25到达乌拉特前旗，下车后由朋友母亲自驾车送到一中附近“吃货小镇”，此时佩戴口罩，短暂停留半分钟后离开，回到自己家中。
12月26日，下午16：00时骑车到万隆食府旁“众康堂”接亲属一起去万都华府奶奶家中，饭后回到自己家中。
12月27日，上午10：00时，骑车到“塞北春生态园”食堂，大约20分钟，当时佩戴口罩。下午15：00时与朋友骑到星河六楼网吧上网，下午约17：00时到嘉俊南区亲友家家中，下午21：00时，步行“汇生活”超市购物，此间佩戴口罩，当时店中有老板、顾客6到７人，购物后回到家中。
12月28日，上午10：00时，去水香苑小区对面的伊斯干洗店取快递，佩戴口罩，待了约5分钟，然后到御景园4号楼最东边的单元亲戚家。饭后回到自己家中。12月29日，上午9：30时左右“塞北春”食堂，接触了老板，约上午10点左右到丽馨小区附近的“奋斗台球厅”到晚上8点，此间接触了老板和顾客。
12月29日晚集中隔离，当晚核酸检测结果为阴性。
密切接触者2行程轨迹：
12月25日从包头乘坐2635次列车8车10号坐，于当日17：25到达乌拉特前旗，下车后由亲友自驾车接回家中；12月26日居家未外出；
12月27日15：00时与朋友骑电动车到星河六楼网吧上网，18：30时回家。
12月28日15：00时一人去星河六楼网吧，20：00时回家。
12月29日16：30步行西菜市场永豹好鱼好肉店买菜，16：40时回家。
12月29日晚集中隔离，当晚核酸检测结果为阴性。
密切接触者3行程轨迹：
12月25日13:57时在呼和浩特站乘坐2635次列车8厢109号座，19：25时到达乌拉特前旗站，出站后打车（车牌号蒙LY1510）到达北环路中段铁帽烤肉店，约同学一起吃饭，饭后约22:00时打车（收款人微信名：缘分天空）到东风大街正阳花园西侧约60米七号网络宾馆住宿。
12月26日11:30时退房，离开后乘李某私家车（车牌号不详）回到先锋镇公庙子家中。全程佩戴口罩。
12月27日到12月29日一直在家中无外出。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者4行程轨迹：
12月25日17:49时从包头东站乘坐2635次列车8车厢3号座位，当日19:25时到达乌拉特前旗站，下车后乘坐私家车（车牌号码：蒙LPH858)回到乌拉特前旗紫云家苑家中。
12月26日12：00-13：00时到红旗大街银川粮行就餐，13：00时返回到家中。
12月27日14：00-16：00时在金霸家电城购物，16:00时返回家中。
12月28日18:00时步行到天政购物超市购物，18：20时步行到包百超市购物，18:50到隔壁同仁大药房买药后返回家中。
12月29日9:30时步行前往紫云家苑东邮政储蓄银行，9:40时步行前往紫云家苑物业，9:45时返回到家中。18:00时到天政购物超市购物，18：20时返回到家中。
12月30日凌晨集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者5行程轨迹：
12月25日15：37时在呼和浩特站乘坐2635次列车8号车厢004座位，当日19：27时到达乌拉特前旗站，下车后乘坐出租车（微信名：安继权）到尚客优酒店住宿。
12月26日乘坐大巴车（车牌号：蒙LBV028）回到乌拉特前旗明安镇六份子村家中。
12月27日乘坐私家车到朝阳王贵饭店就餐。22：00时到任义KTV唱歌。24：00时到朝阳三份子舅舅家中住宿。
12月28日9：00时在明安镇新疆面馆就餐，10：00时到明安牛红梅超市购物后返回家中。
12月29日居家未外出。
12月29日晚集中隔离，核酸检测结果为阴性。
密切接触者6行程轨迹：
12月25日17:49时在包头东站乘坐2635次列车8车厢4号座位，当日19:27时到达乌拉特前旗站，下车后父亲骑电动车接回红旗小区家中。
12月26日15:30时步行去乌拉特前旗飞跃小区二期，17:20时步行回到红旗小区家中。
12月27日9:30时乘坐出租车（微信名：幸福）去政务大厅办理新身份证，9:45时乘坐出租车（微信名：范红霞）回到红旗小区，去四季鸿小卖铺取快递，取完快递后回到家中。
12月28—29日未外出。
12月30日00:20时集中隔离，核酸检测结果为阴性。
密切接触者7行程轨迹：
12月25日17：49在包头乘坐2635次列车8号车厢51号座，当日19:25到达乌拉特前旗火车站后，乘坐蒙L-M5336私家车到嘉禾小镇3号楼2单元302自己家中居住。
12月26日15:00时自驾车到乌拉特前旗联通公司销户。16:00时取大千酒店附近伊人造型理发。17:00时去乌拉特前旗供电局附近南北干果店买干果。17:30时乘坐大巴车回包头，于当日20:00到达包头客运总站，下车后乘坐4路公交车到达其包头租房住处，24:00时骑电动车到包头市东河去铝业园区包头铝厂单位上班。
12月27日上午9：00下班回家，24:00时骑电动车到单位上班。
12月28日早上9：00时下班回家，24:00时骑电动车到单位上班。
12月29日9:00下班骑电动车回家。10:52时乘坐38路公交车到巴彦塔拉大街与利郎路口站下车，转乘44路公交到包头东站下车。11:59时乘坐G2491次列车到达包头火车站，12:30时坐K885次列车从包头站到乌拉特前旗站，乘坐蒙L-M5336回家。
12月29日晚集中隔离，核酸检测结果为阴性。
密切接触者8行程轨迹：
12月25日19:27时在乌拉特前旗乘坐2635次列车8号车厢88号座当日21:00时到达临河后乘滴滴打车（车牌号：蒙L-C3878）到维多利广场。22:00时自驾车到临河丽水新城后无外出。
12月26日凌晨4:35时在临河乘坐K42次列车于5:51时到乌拉特前旗，坐出租车（车牌号不详，微信支付：向日葵）去巴运驾校。在驾校练车一直到17:30时。练车期间全程佩戴口罩。后乘坐出租车至（车牌号不详，微信支付：给9道速度），雅朵宾馆三楼房间号不记得，后无外出。
12月27日7:40时乘坐出租车（微信支付：李春海）去巴运驾校练车直到17：30时乘坐出租车去饭店吃饭（微信支付：美林饭店），18：25乘坐出租车回雅朵宾馆，（出租车车牌号不详。微信支付：星辰大海）19：05时去金三角果蔬超市买水果，19：27时去亿丰源果蔬粮油副食买勺子，之后回到雅朵宾馆再无外出。
12月28日7:30时乘坐出租车去巴运驾校练车，（车牌号不详，微信支付：杨少飞），11:40去驾校附近张斌饭店就餐，之后步行回到驾校，直到下午17:30时练车完毕打车（车牌号不详，微信支付：飞舞）于19:20到魔方酒店住宿，房间号记不清，再无外出。
12月29日7:20时乘坐出租车去巴运驾校练车，（车牌号不详，微信支付：贺凯），11:30时去驾校附近张斌饭店就餐后步行回到驾校，直到下午17:30时练车完毕乘坐出租车（车牌号不详，微信支付：刘根飞）至金鼎烧烤吃饭，同时就餐人员朋友张某，21:00时饭后自驾车（蒙B-597BE）回到瑞泰10号楼车库，后在无外出。
30日凌晨集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者9行程轨迹：
2021年12月25日17:49时乘2635次列车（8车87号座）到站19:25乌拉特前旗，于19:39拼出租车回到家中，司机（微信名刘岐润），同车乘坐3人，同车人员均佩戴口罩。19:50时回到家中未外出。
12月26日-28日自述未外出。
12月29日15:10时步走去乐百汇超市购物，自述期间未与任何人交谈，15:50时结账，与从西数第二个收银员交谈，全程佩戴口罩，16:10时步走回到家中再无外出。
12月29日晚居家隔离。
密切接触者10行程轨迹：
12月25日18:22时从包头站乘坐2635次列车8车厢98号座位，当日19:25时到达乌拉特前旗站，下车后乘坐出租车（微信名：快乐的歌）回到乌拉特前旗爱民舒心园小区家中。
12月26 日14:20时自驾车（车牌号：蒙A QB468）到兴盛丽景晨子工作室，17:00时去兴盛丽景小区中通快递发货，18:00时自驾车到明星家园小区，20:00时返回爱民舒心园小区家中。
12月27日14:30时去源奥酒店6楼参加幼儿园元旦演出，17:00时结束后乘坐私家车（车牌号：蒙A A3L88）到晨子工作室，17:30时去兴盛丽景小区中通快递发货，18:30时自驾车到明星家园小区，21:00时返回爱民舒心园小区家中。
12月28日14:00时去晨子工作室，14:30时去长青农贸市场珠宝鉴定中心，17:00时去兴盛丽景小区中通快递发货，18:00时自驾车到明星家园，18:05时返回家中。
12月29日15：20时到珠宝鉴定中心，16：20时自驾车回到晨子工作室，19:00时去爱民舒心超市购物，19:20时返回家中。
12月29日晚集中隔离，当日核酸结果为阴性。
密切接触者11行程轨迹：
12月25日18:22时在包头东乘坐2635次列车8车厢12号座，当日19:40时到达乌拉特前旗，乘坐蒙L-DZ317私家车回到旭日花园7号楼车库家中后再无外出。
12月26日—27日，全天无外出。
12月28日上午11:30和母亲前往南菜市场熟食店（具体店名不详）采购商品，12：10分回到家中。晚上去小区商店，回到旭日花园7号楼19号车库家中，再无外出。
12月29日在家中再无外出。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者12行程轨迹：
12月25日乘2635次列车从包头到乌拉特前旗，到站时间19：25时，座位号8车1号座，下车后自驾蒙LSR981的车回到瑞泰小区28号楼18号车库，同行人员男友，妹妹。回家后再无外出。
12月26日骑电动车去单位值班，正常上下班，未接触其他人员，中午下班后在瑞泰西超市买东西，全程佩戴口罩，晚上下班后直接回家未接触其他人。
12月27日正常上下班，上班期间接触单位同事，下班后直接回家，未接触其他人。
12月28日正常上下班，19：25时去七星惠生活购物，期间佩戴口罩，然后由男友接回家中再无外出。
12月29日正常上下班，18：30时接到公安流调组电话，去旗医院做核酸检测，全程佩戴口罩。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者13行程轨迹：
12月25日15:57乘坐2635次列车出发（8车104号），19:25到达乌拉特前旗站，后由哥哥自驾车（车牌：蒙AK025L）接回丽都华庭家中。
12月26日16:30左右与亲友自驾车（蒙LWH035）到亲友家中榕景湾17号楼，17:00左右回到家中再无外出。
12月27日、28日、29日均在家未外出。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者14行程轨迹：
12月25日19:49时从乌拉特前旗站乘坐2635次列车8车厢12号座位，当日20:44时到达临河站，步行到万象小区家中。
12月26日00：10时乘坐出租车（现金付款，车牌号不详）去富源公园里小区，8:30时步行到今日尊府小区，12:30时步行到熙城国际2期东门水浒烤肉就餐，13:30时步行回到今日尊府小区，18:00时步行去u°咖啡厅，22：00时步行回到今日尊府小区。
12月27日，11:50时打车（车牌号MLY0806）到临河火车站，12:20时乘坐T6308次列车11车63号座位，当日13:30时到达乌拉特前旗站，步行回到正阳小区家中，14:30时到祥元教育上班，18:30时下班步行回家。
12月28日—12月29日正常上下班。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者15行程轨迹：
12月25日19:30时从前旗坐2635次列车，座位号8车厢14号座位。12月25日20：30时到达临河火车站，乘坐出租车（现金支付，车辆信息不详），回到王府花园小区家中，独自居住，再未外出。
12月26日9:30时乘坐出租车（现金支付，车辆信息不详）到达临河火车站，9：50时乘坐k196次列车出发，座位号2车厢11号座位，11:00时到达乌拉特前旗，乘坐出租车（现金支付，车辆信息不详）回到兴业华庭4-4-车库，再未外出。
12月29日居家未外出。
12月29号24:00时集中隔离。核酸检测结果为阴性。
密切接触者16行程轨迹：
12月25日19:30时从前旗坐2635次列车，座位号8车厢11号座位。12月25日22.：30时到达乌海火车站，住单人宿舍，再未外出。
12月25日-27日一直在单位无外出。
12月28 日10：46时从乌海乘坐T6308次列车出发，座位号7车厢76号座位，13：20时到达乌拉特前旗，步行回到中泽园家中，再未外出。
12月29日居家未外出。
12月29日晚集中隔离。核酸检测结果为阴性。
请与上述密切接触者行程轨迹重合的人员，做好个人防护，立即主动向属地社区（村）或疾控部门报告，并积极配合落实相关疫情防控措施。同时，密切关注自身健康情况，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，请立即到就近发热门诊就诊，就诊过程中请全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具。
请广大市民不造谣、不信谣、不传谣，主动支持和配合疫情防控工作，坚持非必要不返县，非必要不离县，减少人员流动。确需返县的市外人员要落实好扫码报备、核酸检测等防控要求，积极主动接种新冠疫苗，共同构建抗击新冠病毒的免疫屏障

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旅行的真谛，一千个人有一万种答案。想起，季羡林先生曾说：“在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。”
而不管前面是荒原，还是雪海，是荆棘还是花开，成年人的生活只能悲喜自渡。人生虽有万般艰难，但生活总会给你留一扇窗，开一扇门，你要学着发现生活的美好。
旅行的意义可能是在不断的发现自己，成就自己，甚至去重获新生。
在我们的生活中，有人热爱运动，有人喜欢徒步，有人热衷骑行……他们离开现实的生活，去另一个陌生的地方，在行走的过程中，让自己内心安静，身心坚强，拥有重获新生的力量。
若说对比前几年，我们对旅行最大认知的改变，我想是以下几点。
旅行，是简单的行走，却能让你拥有不简单的人生。
每一次出发，对于徒步的人来说，都是一次全新的启程。
当你行走时，你能看到光。
你是否有过这样的感受？在一段至暗的时光里，明明拼尽全力，可结果却是不尽人意。
是啊，人生海海，沉浮无常。有太多辛酸和委屈，只能自己默默扛。在人生低谷期，与其一蹶不振，不如向光而行。
放下所有的心事和烦恼，去户外走一走，不给自己任何目标，只徒步前行。你会发现，你原来觉得压抑的环境突然开阔了，原来让你窒息的空气突然清新了，那怕是一阵风，都能让你嗅到芬芳的味道。
旅行，没有什么魔力，但能带着你的心灵走出阴霾，迎着暖阳和微风，内心又怎会黯淡无光。
有很多徒步的人都会感受到，徒步，无论是去那里，那怕就自己静静的行走，你都会感受到自己内心的变化，身心的轻松愉悦。
有人说，徒步旅行有光，能照亮人生的路，能驱散内心的苦。
不管户外是什么，当你行走在户外时，你会觉得这是一个全新的世界，你在行走中也能收获崭新的自我。旅行，行走的不止是脚步，前行的还有身心。
在路上，总能有所感悟。
没有去过户外，没有接触过徒步前，我从不觉得徒步能会改变生活，更不可能改变人生。
但当我真的走向户外，热爱上徒步以后，才真的发现徒步是有一种隐形的力量，不仅能改变身心，甚至能改写人生。
在行走的路上，你会从身体力行中，感悟到生活的哲理，以及人生的意义。
户外旅行中，真正的勇者，从不怨天尤人，而是在风声鹤唳中，品味“一蓑烟雨任平生”的豁达；在凌冬菊谢时，独赏“菊残傲霜枝”的意境。
很多时候，不是因为有希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。不是此路不通，而是只差一步之遥。
在前行的路上，当你累得想放弃时，千万别忘了告诉自己，最美的风景就在前方。
勇于坚持的人，才能拥有不一样的风景。人生亦如此。
这条路，通往的是幸福的门。
张爱玲曾说：“在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。”人生在世，天不遂人愿，是世间常态。
但当你坦然地面对生活的跌跌撞撞时，它也会悄然地为你打开一道裂缝，让阳光慢慢渗进来。只要不放弃，只要咬牙坚持，只要全力以赴，逆境就永远不会变成绝境。
我们唯一要做的，就是再坚持一会，直到遇到最暖的阳光，最美的风景。
你觉得幸福远吗？
其实不远，它就是你我前行的路上，看到一朵花时的微笑；它就是露营时，一起看星辰大海时的雀跃；它是我们翻越山峦后，站在山巅时的畅快。
户外旅行，在路上，幸福离我们很近，一路的欢声笑语，一路的相互协作，一路的鼓励支持，都是幸福的瞬间。
有人说，户外是幸福的，因为可以活的真实，心无所忌，才更轻松无比。
走着，走着，能感受到一种力量。
户外旅行会有瘾，这是很多旅行爱好者的共识。
当你走完一条线路时，你会不自觉的去计划下一次旅程。在以后的日子里，你会有意识无意识的去为接下来的行程做准备，买装备，做计划，筹备行程。
旅行就这样，潜移默化的成为了你生活的一部分，而且是有目标有计划的那一部分。所以当有人问起旅行有啥意思时，我想每个人可能都有自己的答案。
有人说发现美好，有人会觉得强将体魄，有人会觉得锻炼身心，有人会认为是一种修行……徒步能让你有很多感触，这些感触汇聚到一起就会成为一种力量，一种能改变你人生的力量。
这力量在你觉得累的时候是能量，在你觉得黑暗的时候是光芒，在你想要退缩时是坚强，当你想要放弃时鼓励你坚持勇往……
户外旅行能带给你的力量是生命中的最绚烂的光，一直走，能照亮人生的路。
户外不是旅游，是人生另一场课堂，在这里你能得到、感悟更多的人生真谛。
徒步也不是走路而已，而是在前行的路上，丢掉沮丧、失意，收获努力向上的人生。
当你没有去旅行的时候，你会说旅行麻烦又觉得累，可当你爱上旅行后，你会觉得旅行是能让你充满力量。
这力量能改变你的心态、生活，重启崭新积极的人生。如果你也想拥有这种力量，就先走出去试着看一看！
即使有一天身体走不动了，但内心的向往却永不止步。生命不息，你我就永在路上。
不知道看到这里你会不会有着同样的感悟，如果你也是有同样的感受，记得点点小心心。