我说个肖战的缺点吧，也是今后要改进的地方，他在影视作品的镜头面前非常自然，只要是一拍广告就“坐立不安”，不得不营业的职业贾笑，不是全部，有一部分是这样的，由此看出他把心思都放在拍戏上了，拍戏以外的镜头会有不适感，当然商务只是演员锦上添花的东西，演员的本分还是演戏嘛，我就随口一说[挖鼻]

要让来访者袒露自己，先要让他知道他的缺点会被接受，被尊重，要关注你们之间的关系这种“应该多做一些”的感觉反映的是内心深处渴望掌控人力所无法掌控的事。

当一个人为了“应该多做一些”感到愧疚，那就表示确实有一些事情是可以做的――这个让人安心的念头在面对死亡时有助于将我们诱离可怜无助的感觉。

我们每个人都活在精心设计的幻觉里，认为人可以无止境地发挥能力与追求进步（至少在中年危机出现之前），总相信生命就是不断向上成就些什么，只要有足够的意志力就可以。

————欧文•亚隆

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最近总是跟老张吵架，我觉得他浑身都是缺点了，哪里还有优点？！但十几岁的时候就会被他一些微不足道的特点(现在看起来)所吸引，其实到现在这些东西仍然都在，比如他200+的体重，比如他说话柔声细语以及超强的行动能力，这些都是我以前喜欢的，但现在就觉得不过如此。社交媒体放大了焦虑，人们会在其他人展示出来的美好生活中审视自己，会将所有完美的片段拼凑出来用来给自己的生活、工作、感情当榜样或者模板。我没有说其他人可能在这层皮下过的不好的意思，但其实我就是这个意思，因为不是所有人都喜欢分享非正能量的那些东西(但我就是)。总之，我应该把我自己从这种焦虑中解放出来，用更多的时间关注自己的生活和我真正的目的。

年轻的老张，我承认我就是爱他优秀的皮囊[酷]