清炒西兰花
食材：
西兰花，胡萝卜，木耳，蒜末。
步骤：
1、西兰花洗净掰小朵，胡萝卜切薄片，木耳洗净备用。
2、锅里烧热水，将所有蔬菜焯水一分钟后捞出。
3、起锅烧油放蒜末爆香放入西兰花，木耳，胡萝卜翻炒片刻，加一勺蚝油➕适量盐➕适量鸡精翻炒均匀即可出锅。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
食材：
西兰花，胡萝卜，木耳，蒜末。
步骤：
1、西兰花洗净掰小朵，胡萝卜切薄片，木耳洗净备用。
2、锅里烧热水，将所有蔬菜焯水一分钟后捞出。
3、起锅烧油放蒜末爆香放入西兰花，木耳，胡萝卜翻炒片刻，加一勺蚝油➕适量盐➕适量鸡精翻炒均匀即可出锅。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
#八月你好#
干锅排骨虾
排骨焯水入锅卤至入味，虾去虾线加入盐和料酒码味，热锅入油烧至180℃，倒入拌了少许干淀粉的排骨和虾（排骨和虾用厨房纸吸干水分再拌干淀粉）炸至皮酥，锅留底油倒入姜葱蒜花椒干海椒节等调料炒香，加一勺老干妈倒入排骨虾和配菜翻炒，加干辣椒面，盐，糖，鸡精翻炒入味，加白芝麻起锅装盘，撒上薄荷叶即可
干锅排骨虾
排骨焯水入锅卤至入味，虾去虾线加入盐和料酒码味，热锅入油烧至180℃，倒入拌了少许干淀粉的排骨和虾（排骨和虾用厨房纸吸干水分再拌干淀粉）炸至皮酥，锅留底油倒入姜葱蒜花椒干海椒节等调料炒香，加一勺老干妈倒入排骨虾和配菜翻炒，加干辣椒面，盐，糖，鸡精翻炒入味，加白芝麻起锅装盘，撒上薄荷叶即可
喜欢的粥[送花花]皮蛋鲜虾粥，首先把虾去壳，开背去虾线，保留虾头，皮蛋和烤肠切丁，生菜叶切碎，大米一碗提前泡1小时最好。热油下虾头和姜片，炒出红油，然后加一锅水煮开，捞出虾头和姜片，再倒入泡好的大米，中小火煮15分钟。加入虾仁、烤肠、皮蛋再煮5分钟，然后加2勺盐调味，最后关火加入生菜碎，再淋几滴香油，搅拌均匀就好啦[送花花]
✋热门推荐