转～
居老师一看就是那种严格雕琢又安康平和的家庭教出来的孩子，家境不错所以学了些才艺，性格脾气有长辈约束理顺，有丰足的爱，有陪伴和在乎，所以浑身洋溢着一种暖洋洋的“什么都不缺”的放松感。
他的个性虽然慢热，却是那种很难被讨厌的一类人。教养极好，礼数周全，不贪心，不矫情，不别扭。
所以他走着路都会停下来回头给粉丝鞠躬；坐上车也不挡得严严实实努力挥手；所以他不管举完铁还是唱完歌都会严谨地把西装扣子扣好；所以他说他“很好安排”；所以他会认真回答所有敏感的提问；所以他会老老实实地给记者真的找到“最近一个表情包”；所以他对着直播镜头也可以含着棒棒糖笑得从椅子上滑下去；所以他会温温柔柔地说“我们先拿号再去抓娃娃，好不好”。
你很难在他的举手投足中看到任何一丝让人不适的东西，舒服得体的态度里，还藏着一个探头探脑的好奇小灵魂。
所以他看上去有点笨笨的，但每一次网络发言或是公开采访都能流露出恰到好处的单纯感和趣味感。让人对他更多一分喜欢。
按理说多年演艺圈生涯，沙子埋过，野人演过，白眼受过，想演的角色也一再错失。日子肯定不算甜，身上应残留了很多沧桑。可他连一句“那你是没看我以前在哪里演戏”都说得非常放松释然。
他的阐述真的只是在阐述。语气里没有诉苦，没有惆怅，没有伤感，更没有肝胆俱裂的怨愤。
有人把过往当磨砺，当履历，当卧薪藏胆。
他把过往当过往。
好人家的孩子，有天赐的礼物。
他们永远在温暖里随随便便地生长，就能吸引所有的目光。
这真是一种再好不过的姿态了。
居老师一看就是那种严格雕琢又安康平和的家庭教出来的孩子，家境不错所以学了些才艺，性格脾气有长辈约束理顺，有丰足的爱，有陪伴和在乎，所以浑身洋溢着一种暖洋洋的“什么都不缺”的放松感。
他的个性虽然慢热，却是那种很难被讨厌的一类人。教养极好，礼数周全，不贪心，不矫情，不别扭。
所以他走着路都会停下来回头给粉丝鞠躬；坐上车也不挡得严严实实努力挥手；所以他不管举完铁还是唱完歌都会严谨地把西装扣子扣好；所以他说他“很好安排”；所以他会认真回答所有敏感的提问；所以他会老老实实地给记者真的找到“最近一个表情包”；所以他对着直播镜头也可以含着棒棒糖笑得从椅子上滑下去；所以他会温温柔柔地说“我们先拿号再去抓娃娃，好不好”。
你很难在他的举手投足中看到任何一丝让人不适的东西，舒服得体的态度里，还藏着一个探头探脑的好奇小灵魂。
所以他看上去有点笨笨的，但每一次网络发言或是公开采访都能流露出恰到好处的单纯感和趣味感。让人对他更多一分喜欢。
按理说多年演艺圈生涯，沙子埋过，野人演过，白眼受过，想演的角色也一再错失。日子肯定不算甜，身上应残留了很多沧桑。可他连一句“那你是没看我以前在哪里演戏”都说得非常放松释然。
他的阐述真的只是在阐述。语气里没有诉苦，没有惆怅，没有伤感，更没有肝胆俱裂的怨愤。
有人把过往当磨砺，当履历，当卧薪藏胆。
他把过往当过往。
好人家的孩子，有天赐的礼物。
他们永远在温暖里随随便便地生长，就能吸引所有的目光。
这真是一种再好不过的姿态了。
比起自来熟的人我真的太喜欢慢热的人啦.
自来熟的刚认识知道名字聊了几句话
走路就自然挽着你胳膊走
吃你的东西都不问直接吃
或者当成好朋友约去哪里哪里玩
每次都会让我尴尬 又浑身不自在
这类人在各种场合应对各种人都爱表现也受喜爱
但往往就恶心在她觉得谁都会跟她好上
而慢热的人从礼貌的认识聊天到熟了后会发现是真的可爱又善良温柔呀
自来熟的刚认识知道名字聊了几句话
走路就自然挽着你胳膊走
吃你的东西都不问直接吃
或者当成好朋友约去哪里哪里玩
每次都会让我尴尬 又浑身不自在
这类人在各种场合应对各种人都爱表现也受喜爱
但往往就恶心在她觉得谁都会跟她好上
而慢热的人从礼貌的认识聊天到熟了后会发现是真的可爱又善良温柔呀
【还在不分体质喝茶？喝茶6大误区危害健康】
来源：生命时报
受访专家：中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任 林 智
清明将至，新茶快上市了，各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。
误区一：不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。
误区二：四季喝同一种茶
如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温，可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化，去油腻。此外，秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。
误区三：一把茶叶泡一天
很多人早上到单位后，抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，做到水茶分离。茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。
误区四：陈茶不洗
黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，这种做法得不偿失。
误区五：茶垢不清
有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。其实，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属螯合物。尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。
误区六：茶要用沸水冲泡，趁热喝
并非每种茶叶都要用沸水冲泡。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟，最好现泡现饮。不建议趁热喝茶，容易灼伤胃黏膜以及口腔，茶泡好后稍微放一会再喝。▲（生命时报特约记者 孙向亮）
来源：生命时报
受访专家：中国农业科学院茶叶研究所茶叶加工研究中心副主任 林 智
清明将至，新茶快上市了，各地的早茶市场迎来大批茶叶爱好者。茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。
误区一：不分体质喝茶
茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。
误区二：四季喝同一种茶
如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。一般来说，现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性温的红茶，茶性甘温，可养阳气，还含有丰富的蛋白质和糖，能增强抗寒能力，还可助消化，去油腻。此外，秋季较适宜喝乌龙茶，因其茶性适中，不寒不热，有助于消除体内的余热，还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用。春季适宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。
误区三：一把茶叶泡一天
很多人早上到单位后，抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，做到水茶分离。茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。
误区四：陈茶不洗
黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，这种做法得不偿失。
误区五：茶垢不清
有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。其实，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属螯合物。尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。
误区六：茶要用沸水冲泡，趁热喝
并非每种茶叶都要用沸水冲泡。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟，最好现泡现饮。不建议趁热喝茶，容易灼伤胃黏膜以及口腔，茶泡好后稍微放一会再喝。▲（生命时报特约记者 孙向亮）
✋热门推荐