当知道自己钦佩的男人冯唐也曾因工作而失眠，也因压力大会做回高考的梦，内心觉得平静了很多，也觉得原来我俩还有点共性。
另外，睡觉前看纸质书真的对睡眠质量很有帮助，但千万不要读什么成功学，效率书，要读书读杂文，“不切实际”的大名著某种程度换了用脑方式，人也轻松不紧绷了。
反之，睡觉前玩手机总会觉得心绪总是零落，脑子无法意义放松，睡眠质量也是相对较差。
另外，睡觉前看纸质书真的对睡眠质量很有帮助，但千万不要读什么成功学，效率书，要读书读杂文，“不切实际”的大名著某种程度换了用脑方式，人也轻松不紧绷了。
反之，睡觉前玩手机总会觉得心绪总是零落，脑子无法意义放松，睡眠质量也是相对较差。
【上新：新疆半亩园的有机板栗南瓜】基地为了强调南瓜的粉面糯甜口感，用鸡蛋黄来形容。所有好吃的南瓜都有共同的特点：一入口甜，二回味香，三口感细腻，四口感粉面，五多能吃出板栗口感。上架了内蒙的玲珑南瓜，还要坚持上新疆的有机南瓜。原因无他，口感都好吃，种瓜的人我钦佩。这俩地域也太适合种瓜！像板栗红薯和云南高原甜糯红薯一样[得意]棒棒的辅食 口碑巨好～新疆有机板栗南瓜 68 6斤 2枚 包邮 https://t.cn/EvQTP5K https://t.cn/RO7du8K
晚上看到一位妈妈写给即将十岁女儿的信
十分潸然
前两天妈妈和女儿一起敲定生日的主题
母女俩朋友般的相处
女儿笃定的自我主见和丰富的爱好
看出一个家庭用心的教养
书上看到的一段话
深以为然：
我钦佩一种父母
她们在孩子年幼时给予强烈的亲密
又在孩子长大后学会得体的退出
照顾和分离
都是父母在孩子身上必须完成的任务
亲子关系不是一种恒久的占有
而是生命中一场深厚的缘分
我们既不能使孩子感到童年贫瘠
又不能让孩子觉得成年窒息
做父母，是一场心胸和智慧的远行...
十分潸然
前两天妈妈和女儿一起敲定生日的主题
母女俩朋友般的相处
女儿笃定的自我主见和丰富的爱好
看出一个家庭用心的教养
书上看到的一段话
深以为然：
我钦佩一种父母
她们在孩子年幼时给予强烈的亲密
又在孩子长大后学会得体的退出
照顾和分离
都是父母在孩子身上必须完成的任务
亲子关系不是一种恒久的占有
而是生命中一场深厚的缘分
我们既不能使孩子感到童年贫瘠
又不能让孩子觉得成年窒息
做父母，是一场心胸和智慧的远行...
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