情绪价值，决定一个人的人际关系。

用情绪价值支撑他人，学会先提供情绪价值，比一味讲道理更能解决问题。

生活中，很多人不知道如何有效且合理地为他人提供情绪价值。

我们要允许对方有情绪。允许外界的人、事、物没有按照自己的预期发展。

要给予对方认同感。

我们可以根据自己对内容的理解和双方的关系亲疏，给予正面反馈。关注积极正面内容的反馈方式，能够引导别人把注意力转移到积极的事物上，再提供建设性意见而非消极意见，来解决问题。

情绪价值高对一个人来说固然有很大的正向作用，但同时也要学会避免被人过度地索取情绪价值。

不然很容易被别人当成情绪垃圾桶，不断消耗自己的心理能量。

真正的高情绪价值，是自己情绪稳定，也不会被他人的情绪影响。

情绪价值越高的人，幸福感越高。

#阳光信用[超话]##阳光信用# [微风]#每日一善#

一个人要战胜别人并不难，往往只需要付出比对方更多的努力即可。然而，勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断地超越自己，才真正是人生最大的挑战和最为痛苦的过程。提醒自己：不必总与他人较短论长，今天比昨天好，明天比今天强，这就是胜利，学会相信自己，加油

#阳光信用[超话]##阳光信用# [微风]#每日一善#
一个人要战胜别人并不难，往往只需要付出比对方更多的努力即可。然而，勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断地超越自己，才真正是人生最大的挑战和最为痛苦的过程。提醒自己：不必总与他人较短论长，今天比昨天好，明天比今天强，这就是胜利，学会相信自己，加油