Q: 豆腐吃多了真的会得结石吗？

A: 经常食用豆腐不会得肾结石的！

豆腐中的钙含量并不高，而且摄入到体内的钙，在消化道当中与草酸结合，还能减少草酸的吸收。所以爱吃豆腐不容易得肾结石，相反还会降低结石的形成。
而对于肾结石患者吃豆腐后会引起结石加重这个结论也是个伪科学，须加以澄清。绝大多数肾脏病患者可以正常食用（过敏者除外）。

温馨提示：豆腐虽好，但不可与以下食物搭配

1.菠菜：豆腐含钙较高，而菠菜中含有大量的草酸，一起进入到人体后，会生成溶性的草酸钙，形成结石，所以豆腐不能和菠菜一起吃。

2.茭白：与豆腐一起吃，会形成结石。

3.竹笋：会生成结石，不利于健康。

4.苦瓜：易形成结石，而且还会对紊乱血压水平。

5.结石风险较高的人，虽然可以放心吃豆腐，但其他简单加工的豆制品，比如豆粉、豆酱等，草酸含量可能较高，就要警惕了！#健康# #健康生活# #关注肾结石不做石头人#

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