‼️女大学生在校减脂|重回114斤！
Day444（6.26）
初始体重：129.7
近期体重：119.3（6.25）
今日体重：回家了不定期更新体重！
‼️一阶段目标：114斤（129.7—114）
过年后胖了 现在还在重新回到一阶段！
‼️二阶段目标：108斤
—————⭕️调皮•三餐记录（也会有加餐
⭐️早餐：奶咖➕甜粽
⭐️上午加餐：红糖糯米糕
⭐️午餐：糯米圆面汤
⭐️下午加餐：️
⭐️晚餐：家常菜➕米饭➕绿豆汤
—————⭕️调皮•代谢记录
喝水量：1500毫升（今天没咋喝水！
排便次数：1次
今日运动量：
️️️
—————⭕️调皮•说点啥
阿西！本来是吃完晚饭就来发笔记 结果今天一天都在传输旧手机的照片 1.7万张 我真的传累了！到现在才好！！运动也没做
大家新周快乐呀！

#自律打卡孙叨叨[超话]#
端午安康啊友友们[送花花][送花花]
DAY 86补卡
初始体重136，今日晨重120.9 ⬆️0.9
生理期第三天，，我觉得我也没怎么节食，但是好像还是影响到大姨妈了，看了下饮食记录，碳水摄入太少了，以后多吃点，多运动[举杠铃][举杠铃]
午餐 三明治一整个➕香蕉
晚餐 半个甜粽➕半个肉粽合计70g➕半碗豆腐脑➕一个韭菜盒子
零食 一包怪味胡豆（好好吃啊！）
运动35分钟➕散步一小时（终于解封了！！）

好像是忘记记录的5️⃣.1️⃣9️⃣
买到了脆甜的西瓜
鸡蛋沙拉酱➕全麦面包
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浅更一下昨天的趣事：
晚上回去我和wcy说：我好冷 wcy沉默不语
我：你怎么不理我不哄哄我
wcy：嗯嗯我也冷我也冷[泪][泪]
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