2022年8月3周三 ☀️（六月龄+21）
1:20 夜奶180ml（1一段:5二段）
4:30
5:20 、、、
5:50 下楼晒太阳30min
7:00 160ml（2一段:5二段）
8:00 出门打疫苗（五联第二针）
8:50 睡着1h
10:00 喂水
10:10 地上爬
10:30 做辅食、冲奶
11:10 辅食（米粉5:45 +少许配方奶+南瓜泥+核桃油少许）
11:30 90ml（2一段:4二段）
12:00 哄睡（竖拍-躺拍10分钟）
12:50 接觉（竖拍15分钟）
14:30 结束午睡2.5h
15:00 喂水
15:40 160ml（2一段:4二段）
15:50 地板爬、陪伴玩耍
16:30 下楼晒太阳1h
17:30 姑姥陪伴、擦身
18:50 入夜奶170ml（1一段:5二段）
19:00 奶睡
21:00 惊醒（抱拍接觉）

1、今天打疫苗的时候竟然一下子都没哭。甚至在扎的一瞬间还在很闲情逸致的晃头晃脑、伸手摆腿。要不是提前他有过瞬间的哭闹，我甚至怀疑他的神经系统-痛觉迟钝。
2、由于打疫苗，今天不能洗澡了。
3、今日的作息改变的有些仓促，虽然午睡了很长时间，但黄昏时依旧困的烦躁。只能提前进入夜眠。
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第八届园丁奖花园组《019号》三分地”的2022
坐标：上海
园龄：三年
面积：60平方（主园）20平方东侧（在建） 10平方北侧（在建）
作者：张永梅
“三分地”的名字来源于“一亩三分地”的联想，希望摒弃自私封闭的“一亩三分地”，代之以开放的“三分地”社区花园第八届园丁奖花园组《019号》三分地”的2022 https://t.cn/A6aF5rrO

每晚脸上涂一点，淡斑养颜，永远冻龄20岁！(1)

每一个女性朋友是都是爱美的，所以我们都希望自己能够拥有白皙透亮的皮肤，但是随着年龄的增长，很多的皮肤问题就慢慢的出现了，比如晒斑、黄雀斑、毛孔粗大等问题，所以一定要在注意保养。今天，小编就教你几个祛斑的小方法，希望对你有所帮助哦！

一、生姜配蜂蜜

生姜是具有很好淡斑的效果，适当的处理之后，用来擦脸是完全没问题的！生姜用开水煮过，加进少量蜂蜜捣成泥，涂抹在斑点处，能淡化斑点，紧致皮肤。

二、生姜配白醋

首先把姜切片，加进100毫升的白醋浸泡十分钟后，开小火慢慢煮开！煮的时间控制在20分钟，把煮好的姜片擦脸，特别是斑点处！坚持一段时间后，不论是脸部或者是身上的斑都有淡化！

三、生姜泡水

取过量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，参加少许蜂蜜搅匀当水饮。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。