今日冥想来自《与自己和解》
此刻在顺畅的呼吸中关注自己
关注坐在垫子上和平美丽的自己
轻声的和自己对话
轻声的问自己
你有多久没有好好爱过你自己
每一天奔波忙碌的自己到底在追求什么
到底在寻找什么
你的内在幸福吗
你的内在快乐吗
当我们的身体饿了
会寻求食物的帮助
同样当心灵饿了
我们需要爱来滋养自己
当你开始滋养自己
你便可以和外界和谐的相处
你的内在会呈现深度的平静与慈爱
回来照顾自己吧
你的身体需要你
你的心灵需要你
你的痛苦需要你
你的认知需要你
回到内在真正的家
让自己专注在当下
这是唯一可以与自己平衡相处的时刻～
此刻在顺畅的呼吸中关注自己
关注坐在垫子上和平美丽的自己
轻声的和自己对话
轻声的问自己
你有多久没有好好爱过你自己
每一天奔波忙碌的自己到底在追求什么
到底在寻找什么
你的内在幸福吗
你的内在快乐吗
当我们的身体饿了
会寻求食物的帮助
同样当心灵饿了
我们需要爱来滋养自己
当你开始滋养自己
你便可以和外界和谐的相处
你的内在会呈现深度的平静与慈爱
回来照顾自己吧
你的身体需要你
你的心灵需要你
你的痛苦需要你
你的认知需要你
回到内在真正的家
让自己专注在当下
这是唯一可以与自己平衡相处的时刻～
隐形的翅膀
每一次都在徘徊孤单中坚强
每一次就算很受伤也不闪泪光
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞飞过绝望
不去想他们拥有美丽的太阳
我看见每天的夕阳也会有变化
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞给我希望
我终于看到所有梦想都开花
追逐的年轻 歌声多嘹亮
我终于翱翔 用心凝望不害怕
哪里会有风就飞多远吧
每一次都在徘徊孤单中坚强
每一次就算很受伤也不闪泪光
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞飞过绝望
不去想他们拥有美丽的太阳
我看见每天的夕阳也会有变化
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞给我希望
我终于看到所有梦想都开花
追逐的年轻 歌声多嘹亮
我终于翱翔 用心凝望不害怕
哪里会有风就飞多远吧
23 ❤️
女生的青春转瞬即逝 23已经开始到了需要抗老 眼纹增加 黑眼圈盖不住 不再能熬个大夜 法令纹加深 鼻子扩张 毛孔增大 颜值一天不如一天的年纪
但我却没有害怕长大 反而依旧像小时候一样期待着这一天
不再靠年龄美丽的年纪 美丽不仅仅只是因为你的青春活力 那便是开始靠你内心的力量和你读过的每本书 走过的每一步路
逝去的是时间，拥有的是岁月。人生多走的每一步，都因为长大而算数。
还会有着更美丽 更绽放的那一天！！
女生的青春转瞬即逝 23已经开始到了需要抗老 眼纹增加 黑眼圈盖不住 不再能熬个大夜 法令纹加深 鼻子扩张 毛孔增大 颜值一天不如一天的年纪
但我却没有害怕长大 反而依旧像小时候一样期待着这一天
不再靠年龄美丽的年纪 美丽不仅仅只是因为你的青春活力 那便是开始靠你内心的力量和你读过的每本书 走过的每一步路
逝去的是时间，拥有的是岁月。人生多走的每一步，都因为长大而算数。
还会有着更美丽 更绽放的那一天！！
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