#线上学员反馈# 这是一个喜欢运动的学员,平时喜欢跑步、骑自行车、打球,但是由于体态问题影响动作模式,导致运动时身体总感觉不对劲儿,于是参加我们的线上课程需求帮助。
经评估,我们发现他高低肩、骨盆侧倾;自然站立状态下,身体朝左侧倒。深蹲动作中,骨盆朝右侧偏移,下蹲幅度不足。
高低肩、骨盆侧倾、身体歪斜都是肌肉失衡的表现。不仅如此,还可能增加脊柱侧弯的风险,进一步向下发展影响膝关节的健康。在健身时,如果身体歪斜,以深蹲为例:身体重心发生偏移,施加在脊柱上的力偏离中心,对脊柱局部的压力增加;此外,腿部的发力大小不同,下肢的发展不同步、不一致。
训练一个阶段效果反馈,#骨盆倾斜#、#高低肩#、#重心偏移#的问题明显改善,动作模式也趋于稳定,下阶段还要继续巩固训练效果,并调整矢状面上的问题。
体态矫正,不仅仅是为了美观,更是为了消除不必要的功能代偿,防止损伤的出现。矫正课程咨询请加VX:13240950930
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94年全职宝妈一枚,在家带娃和工作。
分享好用不贵,价格实惠的纸尿裤给更多的宝妈。
我家宝宝从2个月就开始穿柔丫纸尿裤啦,之前穿过很多国外品牌的纸尿裤都不好用,起坨 断层,总是红屁股。
刚开始我以为红屁股是我没有护理好宝宝,后来才发现是纸尿裤的原因。
之后用的杜迪纸尿裤,杜迪很好用,但是价位有点贵,168一包,小月龄宝宝纸尿裤换的勤,性价比不高。
后来朋友介绍的柔丫,就抱着试试看的心态买了一包,用过一片之后真的很惊喜,质量工艺触感完全不输国外大牌,而且还是医护级认证的产品,宝宝再也没有红过屁股,我也开启了一份属于自己的小事业‼️
从1200的执行官级别,接着是董事,总裁级别。目前经营一家柔丫专营店,朋友圈见证了我得成长。
我是零基础创业者,我也是位全职宝妈。
柔丫不需要囤货,公司一件代发,福利政策特别人性化,从包邮发货到免费累计升级,让更多的宝妈在经济不允许的情况下,拿出实力免费升级‼️
欢迎更多宝妈加入小希妈妈的团队,加入柔丫大家庭~
280即可开启一份事业‼️
咨询v: 1591144108【加我请备注微博】
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