纯素人打卡“壹旬”
中国人不骗中国人
不大会拍照，但这拍出来都是原相机不平图的真实写
昭
从一位做微商的朋友那里了解到了壹旬
我是一位从小胖到大的女孩，量然以前属于微胖，但
是因为工作的压力导致甜食不断，然后又超级喜欢垃
圾食品导致体重猛增到了将近两百斤，看着这个微商
朋友一直发确实是很心动，就想着试试看呗
购买了28天的量，看看能瘦多少
很幸运刚好那时是他们有个减肥训练营的活动，马上
我就报名参加了和里面的友友们一起打卡减肥
经历了一个星期，在没有任何运动的情况下我整整瘦
了9斤，还拿了奖金（这个训练营不是一直有的）
这就让我对这个产品充满了期待与信心
图三就是后面接着打卡又瘦了的对比图，这真的肚子
小了整整一圈

#四毛胖友圈[超话]#毛毛萌，我是一位考编毛（男朋友已上岸央企），这是一篇emo文，毛毛们不要介意[自抱]
昨天发生了一件事，男朋友和我说他的一个哥们（代称伟）好像和女朋友分手了，伟在省会城市的公安局上班，女孩追随也去那找了工作，因为疫情原因城市一直处于封闭状态，刚刚解封那女孩就回了老家，就在昨天，伟竟然在群里发一张其他女孩的照片，还有其他朋友说:“换人了？”之类的话
唉，[失望]在网上看到了一句扎心话“上岸第一剑，先斩意中人”[伤心]为那个女孩感到伤心的同时，也为自己担心，我怕男朋友有一天也会离我而去吧，找一个体制内优秀女孩，如果真的那样我也会祝福，只是为自己意难平罢了[悲伤]，考编两年，感觉自己抑郁了，没有从前阳光自信了，想去萌萌森林疗伤[自抱]

浙江金华寻芮姐姐月瘦40斤割肉式减肥，吃瘦不饿瘦经验分享

我是一位二胎妈妈，自从两年前生了二胎后胖了差不多快40斤，然后因为这个身材问题严重影响了夫妻之间的关系，老公也没以前爱我了，女儿也嫌弃妈妈，说妈妈胖了，丑了，没以前好看了，同学们都嘲笑她，说她妈妈胖好难看，让她在同学面前抬不起头，因为这个肥胖问题让我非常苦恼，尝试了各种各样的减肥 办法，但是效果都不大，偶然的一次机会，听别人提起一个人，说她手上有一个减肥方法，效果非常好，我抱着试试的态度，然后经过一段时间的观察我鼓起勇气买了一个疗程产品试试，结果让我惊喜的是我每天都在掉称，身材也越来越好，我又重回了以前的自信，现在已经完全恢复到生娃以前的身材，真的非常感谢这位小姐姐。#减肥瘦身#

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这个产品真的太神奇了，首先，就是它完全不用节食，可以正常吃喝，这也是这个产品的独特之处，像我们试过很多种减肥方式的人都知道。任何一个减肥，正常吃喝都是不会瘦的，那这个产品我吃了两天的话就瘦了4斤，而且它是属于食品级的，它对我们身体没有任何伤害！安全到母乳期备孕期都可以吃，没有任何副作用和不良反应！
我轻轻松松花了一个多月时间就瘦了40斤，如果你们也和我一样也深受肥胖困恼，可以试试！#减肥#
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今天和大家分享下我们为什么会发胖
导致你发胖的原因?
身体的代谢变得越来越差
每天消耗的总能量包括3方面：
①. 基础代谢占60%-80%，起决定作用
②. 运动消耗占10-30%。运动提高代谢，但是消耗的能量占一天能量消耗的比重不大。
③. 食物热效应占10%，这部分指的是食物摄入之后经过一系列消化吸收引起的热量消耗，高蛋白的食物需要更多的热量消耗，所以减脂期间高蛋白的食物要尽量补充够哦