#刘雨昕[超话]#[打call]#刘雨昕这就是街舞5# [抱一抱]#刘雨昕打卡吧吃货团# 善是一种自然的流露,没有一点造作,没有一点企求,像水一样一往无前地流动。没有一点分别心,取舍心,无私地奉献一切,这样才是善,才是真正的上善若水。以善修心,以善洗心,以善造心,以善治心,人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心,只要我们有善心,天地也会待我们不薄。
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善是一种自然的流露,没有一点造作,没有一点企求,像水一样一往无前地流动。没有一点分别心,取舍心,无私地奉献一切,这样才是善,才是真正的上善若水。以善修心,以善洗心,以善造心,以善治心,人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心,只要我们有善心,天地也会待我们不薄。
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#雷火艾灸[超话]##能吃不胖,这是“胃强脾弱”
# 生活中,我们经常看到这样的“吃货”,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。
那么,为什么他们吃不胖呢?
《脾胃论》曰:“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥……又有善食而瘦者,胃伏火邪于气分,则能食,脾虚则肌肉削……”
意思就是说,胃气旺盛,就能吃还不会吃伤了,吃饭延迟也不会饿伤。
如果特别能吃,人却很瘦,就说明胃中有虚火,且脾的运化能力很弱,导致人很瘦。如果用一个词来总结这段话,就是:胃强脾弱。
胃强脾弱,该怎么判断?
“胃强脾弱”最典型的症状有两个:一是,胃口好;二是,大便不成形或经常便秘(前干后稀)。
好的大便应该是香蕉状、颜色黄、干湿适中(软硬适中)。这取决于两个条件:一是气的推动力足,二是肠道津液足。
大便不成形原因在于:脾弱,食物还没有得到充分吸收就进入大肠,继而被排出。
便秘(前干后稀)原因在于:脾属土,肺属金,土生金,因此“脾为肺之母”,脾弱则肺气不足,肺的肃降能力就弱。
而肺与大肠互为表里,肺气不降,大肠也不降,自然而然就无力排出大便,就会便秘。同时,脾负责运化水液,脾弱则运化水液无力,水液就会直接进入膀胱或大肠,导致尿频或大便稀烂。
消化是两个动作:胃消+脾化
其实,“消化”是两个动作:胃主受纳(消),将食物加工成营养精微物质,脾主运化(化),将营养精微物质生成为气血,并输布全身。简而言之,“胃强脾弱”之人“消”的功能强,“化”的功能弱。
一个人“胃强脾弱”,意味着他很能吃,但是吸收不了,久之,身体就缺乏营养支持,大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”,人就会出现饥饿感,就会不停地吃。
# 生活中,我们经常看到这样的“吃货”,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。
那么,为什么他们吃不胖呢?
《脾胃论》曰:“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥……又有善食而瘦者,胃伏火邪于气分,则能食,脾虚则肌肉削……”
意思就是说,胃气旺盛,就能吃还不会吃伤了,吃饭延迟也不会饿伤。
如果特别能吃,人却很瘦,就说明胃中有虚火,且脾的运化能力很弱,导致人很瘦。如果用一个词来总结这段话,就是:胃强脾弱。
胃强脾弱,该怎么判断?
“胃强脾弱”最典型的症状有两个:一是,胃口好;二是,大便不成形或经常便秘(前干后稀)。
好的大便应该是香蕉状、颜色黄、干湿适中(软硬适中)。这取决于两个条件:一是气的推动力足,二是肠道津液足。
大便不成形原因在于:脾弱,食物还没有得到充分吸收就进入大肠,继而被排出。
便秘(前干后稀)原因在于:脾属土,肺属金,土生金,因此“脾为肺之母”,脾弱则肺气不足,肺的肃降能力就弱。
而肺与大肠互为表里,肺气不降,大肠也不降,自然而然就无力排出大便,就会便秘。同时,脾负责运化水液,脾弱则运化水液无力,水液就会直接进入膀胱或大肠,导致尿频或大便稀烂。
消化是两个动作:胃消+脾化
其实,“消化”是两个动作:胃主受纳(消),将食物加工成营养精微物质,脾主运化(化),将营养精微物质生成为气血,并输布全身。简而言之,“胃强脾弱”之人“消”的功能强,“化”的功能弱。
一个人“胃强脾弱”,意味着他很能吃,但是吸收不了,久之,身体就缺乏营养支持,大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”,人就会出现饥饿感,就会不停地吃。
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