对于患有ADHD的人来说，工作有时就像在坐过山车一样。
在某些方面，普通的工作环境可以为发散思维的人提供工作上的结构性。虽然患有ADHD的人可能会反抗常规，但有时有一个一致的时间表可以帮助他们保持对日常任务的掌控。
另一方面，日复一日的结构化的工作安排对ADHD的大脑来说可能是一场噩梦。患有ADHD的人往往渴望新鲜事物，每天做同样的事情会让他们难以保持对工作的专注。
ADHD患者在工作场所面临的另一个障碍，是很多人甚至根本没有意识到的一种障碍。在成长的过程中，我们学会了在不同的环境中应该如何与周围的人互动。在学校，在家里，和朋友在一起的时候，当然，还有在工作中的时候。理想情况下，我们所学到的这些社会规范可以帮助我们驾驭不同的社交环境，以至于我们甚至不需要去考虑它们。
然而对于神经发散的人，即患有ADHD、自闭症或其他神经发育差异的人，他们在开始职业生涯时并不总是拥有相同的路线图。
【ADHD与社交线索】
作为一个患有ADHD的人，在一个为大多数正常神经发育的人而准备的社会中被抚养长大，意味着他们可能很难学会那些支配我们社会规范的技能。
ADHD的核心表现，如冲动控制或难以控制注意力，使他们难以与神经发育正常的人进行对话。当别人在说话时，他们可能会打断、闲聊或无法保持在原地。他们也可能很难记住别人所说的细节，即使他们被告诉了很多次。
虽然这些事情都不是他们故意这样做的，但他们给人的印象就是一个糟糕的谈话对象或伙伴，这通常不会吸引那些不了解ADHD的特点的人。因此，这会造成冲突，导致朋友或重要的人慢慢疏远ADHD患者。
ADHD在情感方面的表现特点只会让情况变得更糟。患有ADHD的人无法控制自己的情绪反应。愤怒、兴奋、悲伤……当这些情绪出现时，他们会给ADHD患者带来沉重的打击。当人们没有能力适当地管理这些情绪时，情绪就会让人不知所措，有时会导致人们做出违背自己正确判断的行为。
如果患有ADHD的人同时还患有被称为排斥敏感烦躁症（RSD）的疾病，那么在谈话中走神或难以调节愤怒只是他们的社交麻烦中的一小部分。RSD是指一个人不断地感受到他人的拒绝或批评，包括真实的或想象的。这种感知到的批评不仅仅是对考试得了B而感到沮丧，它可能还会带来身体上的痛苦，而且会削弱个人的自我价值。
如果这些影响还不够大，那么感知到的拒绝、与他人的冲突，以及难以接受和理解信息，所有这些麻烦加起来，常常会导致社交焦虑的产生，甚至很可能达到社交焦虑障碍的诊断水平。在任何情况下，这些因素都是相当棘手的。
然而，倾听和理解他人、在适当的时间发言、处理挫折、接受批评……在许多工作环境中，这些技能不仅仅是目标，而是公司对员工的期望。
【职场社会规范与ADHD 】
正如社交困难可能源于许多不同的因素一样，它同样可以对工作的许多不同领域造成影响。
其中一个领域就是面试过程本身。即使善于使用合适的社交方法，面试的压力也已经够大的了，而且还有很多潜规则——该怎么说，该说什么，该问什么问题，该如何把握自己。
因此，冲动控制能力差的ADHD患者更有可能说一些他们本不想说的话。他们可能会扯出一系列对他们有意义的话题，但对于面试官却没有意义的话题。或者他们可能会烦躁不安，可能是因为神经紧张，也可能是无法控制注意力，或者两者都有。
或者说，一个患有ADHD的人没有得到他们想要的工作，这种真正的拒绝会让人产生失败或绝望的感觉。它甚至可能会阻止人们追求某一特定的职业。
然而，如果一个患有ADHD的人得到了这份工作，日常工作场所的社交细节会让他们感觉自己就像一个拿错剧本的演员。比如说，你和一个团队一起做一个项目，你不知道你在什么时候该说话，什么时候该保持沉默，尤其是在多次因为“垄断讨论”而被责骂之后。于是，你开始保持沉默。
你甚至可能根本不能吸收讨论的内容，因为试图集中精力寻找对话中的空隙意味着几乎没有精力去理解。不能正确处理时间是一种被称为“时间盲目性”的症状，可能会使一个人经常迟到或在任务上花费比其他人更长时间。雇主和同事可能会觉得这很令人恼火，或认为这是由于懒惰或无能。这无疑会影响到这个人与他人的交往质量。
受影响的不仅仅是工作关系。与同事建立联系是让工作场所充满乐趣的重要方法之一，尤其是因为我们中的很多人每天大部分时间都在工作场所里度过。
从面试过程到日常的办公室互动，患有ADHD的人在他们的职业生涯中被迫参与了一场追赶的游戏，有时是有意识的，有时不是。因此，了解ADHD在工作和人际关系中表现出来的特点是很重要的。
同样重要的是，作为一名患有ADHD的专业人士，认识到工作中和工作外的社会规范可能不是那么容易。
虽然你很容易觉得自己的能力或资格不如神经正常的同事，但你要时刻提醒自己，ADHD只意味着以不同的方式处理世界，你只是需要学着采取适合自己的方式。
#心理咨询##情感挽回#
在某些方面，普通的工作环境可以为发散思维的人提供工作上的结构性。虽然患有ADHD的人可能会反抗常规，但有时有一个一致的时间表可以帮助他们保持对日常任务的掌控。
另一方面，日复一日的结构化的工作安排对ADHD的大脑来说可能是一场噩梦。患有ADHD的人往往渴望新鲜事物，每天做同样的事情会让他们难以保持对工作的专注。
ADHD患者在工作场所面临的另一个障碍，是很多人甚至根本没有意识到的一种障碍。在成长的过程中，我们学会了在不同的环境中应该如何与周围的人互动。在学校，在家里，和朋友在一起的时候，当然，还有在工作中的时候。理想情况下，我们所学到的这些社会规范可以帮助我们驾驭不同的社交环境，以至于我们甚至不需要去考虑它们。
然而对于神经发散的人，即患有ADHD、自闭症或其他神经发育差异的人，他们在开始职业生涯时并不总是拥有相同的路线图。
【ADHD与社交线索】
作为一个患有ADHD的人，在一个为大多数正常神经发育的人而准备的社会中被抚养长大，意味着他们可能很难学会那些支配我们社会规范的技能。
ADHD的核心表现，如冲动控制或难以控制注意力，使他们难以与神经发育正常的人进行对话。当别人在说话时，他们可能会打断、闲聊或无法保持在原地。他们也可能很难记住别人所说的细节，即使他们被告诉了很多次。
虽然这些事情都不是他们故意这样做的，但他们给人的印象就是一个糟糕的谈话对象或伙伴，这通常不会吸引那些不了解ADHD的特点的人。因此，这会造成冲突，导致朋友或重要的人慢慢疏远ADHD患者。
ADHD在情感方面的表现特点只会让情况变得更糟。患有ADHD的人无法控制自己的情绪反应。愤怒、兴奋、悲伤……当这些情绪出现时，他们会给ADHD患者带来沉重的打击。当人们没有能力适当地管理这些情绪时，情绪就会让人不知所措，有时会导致人们做出违背自己正确判断的行为。
如果患有ADHD的人同时还患有被称为排斥敏感烦躁症（RSD）的疾病，那么在谈话中走神或难以调节愤怒只是他们的社交麻烦中的一小部分。RSD是指一个人不断地感受到他人的拒绝或批评，包括真实的或想象的。这种感知到的批评不仅仅是对考试得了B而感到沮丧，它可能还会带来身体上的痛苦，而且会削弱个人的自我价值。
如果这些影响还不够大，那么感知到的拒绝、与他人的冲突，以及难以接受和理解信息，所有这些麻烦加起来，常常会导致社交焦虑的产生，甚至很可能达到社交焦虑障碍的诊断水平。在任何情况下，这些因素都是相当棘手的。
然而，倾听和理解他人、在适当的时间发言、处理挫折、接受批评……在许多工作环境中，这些技能不仅仅是目标，而是公司对员工的期望。
【职场社会规范与ADHD 】
正如社交困难可能源于许多不同的因素一样，它同样可以对工作的许多不同领域造成影响。
其中一个领域就是面试过程本身。即使善于使用合适的社交方法，面试的压力也已经够大的了，而且还有很多潜规则——该怎么说，该说什么，该问什么问题，该如何把握自己。
因此，冲动控制能力差的ADHD患者更有可能说一些他们本不想说的话。他们可能会扯出一系列对他们有意义的话题，但对于面试官却没有意义的话题。或者他们可能会烦躁不安，可能是因为神经紧张，也可能是无法控制注意力，或者两者都有。
或者说，一个患有ADHD的人没有得到他们想要的工作，这种真正的拒绝会让人产生失败或绝望的感觉。它甚至可能会阻止人们追求某一特定的职业。
然而，如果一个患有ADHD的人得到了这份工作，日常工作场所的社交细节会让他们感觉自己就像一个拿错剧本的演员。比如说，你和一个团队一起做一个项目，你不知道你在什么时候该说话，什么时候该保持沉默，尤其是在多次因为“垄断讨论”而被责骂之后。于是，你开始保持沉默。
你甚至可能根本不能吸收讨论的内容，因为试图集中精力寻找对话中的空隙意味着几乎没有精力去理解。不能正确处理时间是一种被称为“时间盲目性”的症状，可能会使一个人经常迟到或在任务上花费比其他人更长时间。雇主和同事可能会觉得这很令人恼火，或认为这是由于懒惰或无能。这无疑会影响到这个人与他人的交往质量。
受影响的不仅仅是工作关系。与同事建立联系是让工作场所充满乐趣的重要方法之一，尤其是因为我们中的很多人每天大部分时间都在工作场所里度过。
从面试过程到日常的办公室互动，患有ADHD的人在他们的职业生涯中被迫参与了一场追赶的游戏，有时是有意识的，有时不是。因此，了解ADHD在工作和人际关系中表现出来的特点是很重要的。
同样重要的是，作为一名患有ADHD的专业人士，认识到工作中和工作外的社会规范可能不是那么容易。
虽然你很容易觉得自己的能力或资格不如神经正常的同事，但你要时刻提醒自己，ADHD只意味着以不同的方式处理世界，你只是需要学着采取适合自己的方式。
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真正的人生，从五十岁开始[心]
1.五十岁，精简朋友
五十岁了，见过了太多的虚情假意，逢场作戏。
朋友交了很多，可真正能交心的却没有几个。
平时一起吃吃喝喝，等你真正有事了，愿意帮你的却没有几个。
五十岁了，人生过半，要开始学着节约时间。
不必再敷衍应和，不必再费心应酬。
有些酒局饭局，能不去就别去了；那些乱七八糟的朋友，能不联系就别联系了。
时间识人心，久处见真情。
那些在过去几十年，不离不弃的人，才是你最值得深交的朋友。
人过五十，精简朋友，和知己聊天，与家人相伴。
2.五十岁，培养爱好
一个人这辈子一定要有一个爱好。
看书也好，钓鱼也罢，侍弄花草，游泳画画，只要自己喜欢，没有什么不可以。
从前的日子要么忙着养孩子，要么忙着搞事业。
如今清闲下来了，一定要为自己活一遭。
爱好不仅是消遣，也是一种修行。
当一个人专注在某一件事上时，就拥有了安于当下的力量。
时间久了，心境就会变得平和。
人过五十，去发现并培养自己的一份爱好。
当你沉浸其中，人生就会一点点改变。
3.五十岁，得失随缘
五十岁，人生起起落落、聚散离合都经历过了。
慢慢明白，很多时候，人力难胜天。
面对人生的起落得失，我们只能尽人事而听天命。
想要保持内心的安宁，必须做到得失随缘。
减少欲望，对得失才能不会那么执着。
减少欲望，人内心的焦虑才能减少。
放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。
4.五十岁，沉淀自己
五十岁，心灵终于安定下来。
没有了年轻的躁动，没有了年轻的稚气。
历经几十年的风雨，无论是待人接物，还是做人做事，都有了自己的“模式”。
这些年有所得，有所失，更重要的是有所悟。
安静下来，重新审视自己，沉淀自己。
把多余的杂质，多余的私心，一点点过滤掉。
安静下来，重新思考自己，整理自己。
把这些年的经验、思想，一点点凝练起来。
安静下来，重新把握自己，回归自己。
把这些年走的歪路统统清点一下，让自己重归自然，明了初心。
只有沉淀自己，才能真正升华自己。
5.五十岁，锻炼身体
健康，是最大的财富。
人过五十，要是没病没灾，就已经比大部分人都幸福了。
身体是本钱，是一切生活、一切事业、一切享受的基础。
疾病缠身，哪怕家财万贯，也很难称得上幸福。
人到五十，内心越来越成熟，但是体能却大不如从前。
不要再熬夜喝酒，不要再折腾身体。
合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。
除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。
无论是跑步、打太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。
五十岁，人生。
虽然体能在下降，但是整个人的精神却处在巅峰。
人生过往的历练都是宝贵的财富。
只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。[加油]
作者：儒风君 https://t.cn/RuQ52aU
1.五十岁，精简朋友
五十岁了，见过了太多的虚情假意，逢场作戏。
朋友交了很多，可真正能交心的却没有几个。
平时一起吃吃喝喝，等你真正有事了，愿意帮你的却没有几个。
五十岁了，人生过半，要开始学着节约时间。
不必再敷衍应和，不必再费心应酬。
有些酒局饭局，能不去就别去了；那些乱七八糟的朋友，能不联系就别联系了。
时间识人心，久处见真情。
那些在过去几十年，不离不弃的人，才是你最值得深交的朋友。
人过五十，精简朋友，和知己聊天，与家人相伴。
2.五十岁，培养爱好
一个人这辈子一定要有一个爱好。
看书也好，钓鱼也罢，侍弄花草，游泳画画，只要自己喜欢，没有什么不可以。
从前的日子要么忙着养孩子，要么忙着搞事业。
如今清闲下来了，一定要为自己活一遭。
爱好不仅是消遣，也是一种修行。
当一个人专注在某一件事上时，就拥有了安于当下的力量。
时间久了，心境就会变得平和。
人过五十，去发现并培养自己的一份爱好。
当你沉浸其中，人生就会一点点改变。
3.五十岁，得失随缘
五十岁，人生起起落落、聚散离合都经历过了。
慢慢明白，很多时候，人力难胜天。
面对人生的起落得失，我们只能尽人事而听天命。
想要保持内心的安宁，必须做到得失随缘。
减少欲望，对得失才能不会那么执着。
减少欲望，人内心的焦虑才能减少。
放下得失名利，追求精神的富足，才能获得内心的安宁。
4.五十岁，沉淀自己
五十岁，心灵终于安定下来。
没有了年轻的躁动，没有了年轻的稚气。
历经几十年的风雨，无论是待人接物，还是做人做事，都有了自己的“模式”。
这些年有所得，有所失，更重要的是有所悟。
安静下来，重新审视自己，沉淀自己。
把多余的杂质，多余的私心，一点点过滤掉。
安静下来，重新思考自己，整理自己。
把这些年的经验、思想，一点点凝练起来。
安静下来，重新把握自己，回归自己。
把这些年走的歪路统统清点一下，让自己重归自然，明了初心。
只有沉淀自己，才能真正升华自己。
5.五十岁，锻炼身体
健康，是最大的财富。
人过五十，要是没病没灾，就已经比大部分人都幸福了。
身体是本钱，是一切生活、一切事业、一切享受的基础。
疾病缠身，哪怕家财万贯，也很难称得上幸福。
人到五十，内心越来越成熟，但是体能却大不如从前。
不要再熬夜喝酒，不要再折腾身体。
合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。
除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。
无论是跑步、打太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。
五十岁，人生。
虽然体能在下降，但是整个人的精神却处在巅峰。
人生过往的历练都是宝贵的财富。
只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。[加油]
作者：儒风君 https://t.cn/RuQ52aU
影响了上亿人！10个小故事
思考无处不在，善于领悟的人都收获了美好的人生
1.关于失去
一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。
路人看到很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回头看，碗是碎的。”
《领悟 一》：
失去的东西就要学着去接受，学着放下，毕竟很多事并不会因为你的悲伤，结果就会被改变。
2.关于取舍
禅师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?”
有的弟子说赶快去找，有的说去借、去买。
禅师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”。同学顿悟……
《领悟 二》：
1
世事总不能万般如意，有舍才有得。年龄越大，精力越来越有限，不如“倒掉一些水”，只专注自己喜欢的人和事吧！
3.关于友情
猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。
猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！
猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福……
《领悟 三》：
有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。
4.关于思考
老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去”。
《领悟 四》：
天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
5.关于顾虑
有人问农夫：“种了麦子了吗？”
农夫：“没，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种棉花没？”
农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”
那人再问：“那你种了什么？”
农夫：“什么也没种，我要确保安全。”
《领悟 五》：
顾虑太多，思虑太多，就会导致束手束脚，一事无成。不如放开自己，大胆去尝试。
6.关于理解
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：牧人常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！
《领悟 六》：
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
7.关于情绪
有一个孩子跑到山上，无意间对着山谷喊了一声：“喂……”声音刚落，从四面八方传来了阵阵“喂……”的回声。大山答应了。孩子很惊讶，又喊了一声：“你是谁？”大山也回音：“你是谁？”孩子喊：“为什么不告诉我？”大山也说：“为什么不告诉我？”
孩子忍不住生气了，喊道：“我恨你。”他哪里知道这一喊不得了，整个世界传来的声音都是：“我恨你，我恨你……”
孩子哭着跑回家，告诉了妈妈，妈妈对孩子说：“孩子，你回去对着大山喊‘我爱你'，试试看结果会怎样，好吗？”
孩子又跑到山上。
果然这次孩子被包围在“我—爱—你，我—爱—你......”的声音中，孩子笑了，群山笑了。
《领悟 七》：
有时候，我们总是在抱怨别人的态度太冷漠、情绪太不好，却不知你自己是对方最好的镜子。如遇到这样类似的情况，不妨问问自己做了什么。想让别人爱你，你得先去爱别人。
8.关于技能
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
《领悟 八》：
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
9.关于做事
有个老木匠即将退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠虽答应，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。当房子建好，老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔。
《领悟 九》：
其实，人生每一件事都是为自己而做，要做就做到最好。
10.关于炫耀
一老头骑三轮蹭了路边停的一辆路虎，正愁眉苦脸时，这时走过来一个路人。路人问：赔得起么？
老头：赔不起！
路人说：赔不起还不跑，等人家来找你啊！
老头欲言又止，最终还是一步三回头的走了！这时这名路人拿出钥匙开着路虎走了！
《领悟 十》：
人一生当中，最大的炫耀，不是你的财富，也不是你的精明，更不是你的手
段；而是一种简单的理解和体谅！
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思考无处不在，善于领悟的人都收获了美好的人生
1.关于失去
一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。
路人看到很奇怪，便问：“为什么你的碗摔碎了你却不看一下呢？”老人答到：“我再怎么回头看，碗是碎的。”
《领悟 一》：
失去的东西就要学着去接受，学着放下，毕竟很多事并不会因为你的悲伤，结果就会被改变。
2.关于取舍
禅师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?”
有的弟子说赶快去找，有的说去借、去买。
禅师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”。同学顿悟……
《领悟 二》：
1
世事总不能万般如意，有舍才有得。年龄越大，精力越来越有限，不如“倒掉一些水”，只专注自己喜欢的人和事吧！
3.关于友情
猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。
猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！
猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福……
《领悟 三》：
有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。
4.关于思考
老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去”。
《领悟 四》：
天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
5.关于顾虑
有人问农夫：“种了麦子了吗？”
农夫：“没，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种棉花没？”
农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”
那人再问：“那你种了什么？”
农夫：“什么也没种，我要确保安全。”
《领悟 五》：
顾虑太多，思虑太多，就会导致束手束脚，一事无成。不如放开自己，大胆去尝试。
6.关于理解
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。
有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：牧人常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！
《领悟 六》：
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
7.关于情绪
有一个孩子跑到山上，无意间对着山谷喊了一声：“喂……”声音刚落，从四面八方传来了阵阵“喂……”的回声。大山答应了。孩子很惊讶，又喊了一声：“你是谁？”大山也回音：“你是谁？”孩子喊：“为什么不告诉我？”大山也说：“为什么不告诉我？”
孩子忍不住生气了，喊道：“我恨你。”他哪里知道这一喊不得了，整个世界传来的声音都是：“我恨你，我恨你……”
孩子哭着跑回家，告诉了妈妈，妈妈对孩子说：“孩子，你回去对着大山喊‘我爱你'，试试看结果会怎样，好吗？”
孩子又跑到山上。
果然这次孩子被包围在“我—爱—你，我—爱—你......”的声音中，孩子笑了，群山笑了。
《领悟 七》：
有时候，我们总是在抱怨别人的态度太冷漠、情绪太不好，却不知你自己是对方最好的镜子。如遇到这样类似的情况，不妨问问自己做了什么。想让别人爱你，你得先去爱别人。
8.关于技能
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
《领悟 八》：
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
9.关于做事
有个老木匠即将退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠虽答应，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。当房子建好，老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔。
《领悟 九》：
其实，人生每一件事都是为自己而做，要做就做到最好。
10.关于炫耀
一老头骑三轮蹭了路边停的一辆路虎，正愁眉苦脸时，这时走过来一个路人。路人问：赔得起么？
老头：赔不起！
路人说：赔不起还不跑，等人家来找你啊！
老头欲言又止，最终还是一步三回头的走了！这时这名路人拿出钥匙开着路虎走了！
《领悟 十》：
人一生当中，最大的炫耀，不是你的财富，也不是你的精明，更不是你的手
段；而是一种简单的理解和体谅！
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