#黄轩#是不是想当"桑可柔"！？
郑墨都带笔记本逃到湖边了"等待救援（《少年的他奇幻漂流》）"

黄歇，
贵公子。

2019PMS的情人节营销方案，
这次的对手是"京东6⃣1⃣8⃣"；

是不是要当结局收割者桑可柔，
你在冬天那里等我，
一个季度，
冲不冲得过去也得试一试，
行，
我在跨栏那处等你，
好，
是雅典希腊的橄榄枝。
6⃣6⃣6⃣

【希腊45-参观橄榄油工厂Paraschakis】kreta岛上遍布着橄榄树，数不清有多少棵，举目皆是。橄榄油几乎是希腊人唯一的食用油，橄榄油在这里有N个品种，有用于高温油炸的，有用于凉拌沙拉的，有用于低温烹饪的….

几乎每个希腊人家都会自己腌制橄榄吃。很多人家拥有自己的橄榄树，到了冬天会把橄榄摘下来送到橄榄油加工厂加工出橄榄油储存起来，够一年吃的。

我们去参观的这家橄榄油工厂是一个家族企业，1991年成立至今，年产量400多吨，也算是有一定规模了。

女主人给大家做了非常详细的介绍，从古至今kreta的人如何加工橄榄油，从用马拉磨，到人工手动，到现代化机器生产，一目了然。还给大家品尝了他们家的橄榄油，新鲜的橄榄油浇在面包片上就已经是无敌美味了[色]

最后买了一小瓶带走。要不是行李有限额，一定多买点儿带回家。

日常多吃这些可以改善儿童过敏性鼻炎 花粉、病菌等都是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首，尤其是在春秋两季更为猖獗。那得了过敏性鼻炎怎么办呢？健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。特别是下面这几样：
1、苹果
这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻过敏小鼠的耳肿胀和遗传性过敏症患者的皮肤炎症而对组胺起到抑制作用。也就是说，苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。
2、花椰菜
这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。富含莱菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反应方面具有明显的生物效应。试验剂量的花椰菜芽苗能够造成谷胱甘肽巯基转移酶的数量增倍，这种酶在人体中起到了抗氧化剂的作用。这就起到了至关重要的作用，因为呼吸道炎症会引起哮喘、过敏和慢性阻塞性肺病。
3、大蒜
大蒜刺鼻的味道就能驱赶走过敏症状。它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。这种蔬菜所含有的槲皮素能够作为一种抗组胺药。大蒜能增强人体的免疫功能，让人更好地抵抗感冒和过敏源。
4、坚果
坚果不仅是一种能控制饥饿感的完美零食，它还能控制过敏症状。希腊克里特岛上食用地中海饮食（含有大量的新鲜果蔬、鱼肉、橄榄油和坚果）的儿童不太可能患上过敏和哮喘。这种饮食由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸，从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。
5、姜黄
这种调料具有强效的抗炎作用，还能让血液和氧气在人体里更为自由地流动，从而减轻过敏症状。将磨碎的姜黄放入一些食物，如色拉、米饭和清蒸蔬菜中，就能起到抗过敏效果。
6、益生菌
欣敏康抗过敏益生菌可以通过改善肠道微生态环境、调理过敏体质、调节免疫功能、提高肠道黏膜对过敏物质的抵抗能力等方式预防过敏的发生。促进消化系统健康运转，防止免疫系统失效；它还能降低人体对过敏原的免疫反应，从而减轻体内炎症。#过敏性鼻炎# https://t.cn/A6Svfy67