有天起床我发现～
在我枕头旁的眼镜躺在地上？镜片被蹭花了…
因为模糊的地方在边缘，一直懒得没去换
今日份突然走出去溜达就get新眼镜？就很突然

又在我失眠深夜激情下单
iwatch️ 拿到手就一直捣鼓
设置新表盘的乐趣有get住！

最近的早饭都在努力消灭欧包库存[haha]
但是冷冻过的欧包对半切 空气炸锅十分钟也热不透，在考虑下次分装的时候按照一式四份来整（有在慢慢积攒经验）

冬天被窝里的热水袋 手里的冰激凌太配了
but连吃两晚后 姨妈来了[泪]周五上班日痛不欲生
还去盘点 晚上还加班 没想到到家凌晨三点
心痛到难以呼吸 想摔电脑走人
咬咬牙忍住了！打工人‍♀️的悲伤一整个笼罩住了

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不管怎样，Thanks for 介只沙雕。

每天的每天，起床吃饭睡觉都会像碎碎念一样告诉我，哪怕我不回不理，依然坚持。我说我想吃的东西，会比着字找店名排队等。被感动到的是一天三点多，收到了morning。然而我失眠焦虑，问 这个点说早安是有什么大冰。

他立刻回了我：因为我想每天醒来就跟你说早安。这个时候醒了所以就说了。因为我想和你在一起。因为我不会再让你一个人。

现在的我听不得这些。戳中了心里封起来藏进去的一块。经历了三个月的惊涛骇浪，我害怕且怯懦。这种感觉就像我依然会发呆，会掉眼泪，会傻笑，只是不会像以前一样望着承诺就好像过好一生了。

但是，依然谢谢，因为这些让我相信，我确实值得拥有一切美好。

阅己，悦己，越己。
我想我一定会拥有更棒的人生。

来个小测验，看看大家的睡眠质量如何
1、30分钟内入睡。
2、睡眠沉，呼吸深长无打鼾，夜间不易惊醒。
3、睡眠起夜少，无惊梦现象，醒后很快忘记梦境。
4、早晨起床后精神好。
5、白天头脑清晰，工作效率高，不困乏。
如果以上几点你的答案都是√，那你先恭喜你，你的睡眠质量是很棒的，如果以上几点你的答案是×也别急，私聊我讲讲关于“失眠”的那些事儿。#失眠# #睡眠障碍# #3亿中国人有睡眠障碍#