42.19公里全马超凡跑级保卫战，昨天在室内完成。
从早上8点跑到中午1点半，其间按暂停3次补水。超凡跑者级是跑步系统设置的最高跑级，对跑者跑量，跑速的规定性晋级级别。，且不是一劳永逸。如果180天内不刷新全马记录会自动降到下一级。去年9月4日获得这个跑级，保级跑之于我来说，是很残酷的战役，即每半年就要来一轮42公里全马。

这个保级重要吗?告诉我。

说到大理，在很多人眼中，是巍峨延绵的苍山，是清澈明净的洱海。而我此行专为寻找历史遗迹而来。

凝聚了大理诸多文化的崇圣寺三塔，可以说是大理最富有内涵的地方。全国首批重点文物保护单位，云南最受欢迎的景区。此前仅在书上、影片中看到过，再身临其中又有别样的感受。三塔正中的大塔叫千寻塔，外观与西安小雁塔、登封永泰寺塔、洛阳白马寺塔为同一类型，高度为69.13米，建于唐代南诏国时期，千寻塔前有照壁一幅，上书“永镇山川”，传说大理当年水患肆虐，于是立塔以镇蛟龙为祸。南北两小塔建于宋，均高42.19米，为十级密檐式八角形塔。三塔呈品字形鼎立，笔直入云，傲世苍穹。

在大理迎来了平安夜和圣诞节，愿来年依旧平安喜乐[心] https://t.cn/RJPx2D8

12月23日（一）收盘备忘

《沪深300股指期权上市的首日》

今天是冬至后第1个交易日，A股三大指数集体低开低走。低开后单边震荡，基本是收在全天最低点收盘。连护盘的大金融股，特别点券商股，收盘前也跳水了。下跌力度和幅度是近期较强的一次。其中创指跌幅最大达到1.98%，深成指跌幅1.69%；沪指跌幅1.4%。

沪深300股指期权在中交中金所上市的首日，大盘反应如此剧烈，好与不好的逻辑，一时难以定论。但是大盘周线级别的反弹已经明显转弱，向上反弹的型态，遭到重创。这正如上周五《收盘备忘》说的“有进一步整理的要求”，以及上周日的《下周回顾》中说到的：“下周可能要加剧震荡”。今天的大跌已经给了有力的证明。

沪指收盘2962.75点，下跌了42.19点成交了218551，收了一根阴K，可以说是近期相对的长阴。

今天这样的走法，有2015年的味道，应该是股指期货与现货一起玩儿的结果。那么上周的拉涨就是为今天做准备？

12月15日预期的本轮如果向上走，其走法也与也会与年初不一样，因为有了沪深300股指期权。资金取向改特征了？