案例分享：零补偿零协议 创新种植示范项目毁于一旦 来自农民创业家的遭遇
来自农民创业家皮先生表述称：自己研发的空中种植示范基地及基质袋和丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶基地项目成功开创了空中种植技术，基质袋的发明，通过该项发明成功实现了中国农业种植上神话。它把绿色种植实现了无处不在，创造了更人性化的更和谐的创新和创收为人类生存又提供一道保障。另外皮先生还创下了发明专利丝瓜全草抗癌茶。该茶经检测，发现其中富含近20种人体所需要的营养成分:其中一种名叫三萜皂苷。这个成分主要用于医学上用于癌症方面的治疗。这个成分可有效杀掉多种癌细胞并且有清热解毒，活血通络，降脂控制三高强心健脑等功能，经常饮用可以通气活络，提高机体免疫功能。经近万例尝试无副作用，最适合中老青年饮用。
十年磨一剑，皮先生表示自己的项目研发投入了很大的成本，两个基地也取得了重大的成就，驻马店市农科所所长、正某县农技站站长来基地进行考察。原告因为该两项基地也参加了驻马店市农业推广协会、学术报告会，在北京国际有机食品和绿色食品进行参展。基质袋的创新发明，实现了生活垃圾再生循环产业价值和社会价值的创收。丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶项目目前处于专利申请阶段，具有很高的经济价值和技术含量。
【创新基地项目发展停产 财物毁净】
而就是这样的项目目前却处于发展停产阶段，不仅是停产，连这两个基地却被强行拆毁了，且没有进行任何赔偿，在强拆过程中，皮先生的房子、农业设施、生产经营项目（空中种植示范基地）、盛果期5000多棵桃树以及皮先生已故父亲的坟墓及其他财物全都被推平，毁净。皮先生妻子也在强拆中被抢走手机打伤。这些都是在没有补偿和安置之前被损毁，且经法庭审调查，在房子基地被损毁时，正某县城市相关管理部门工作人员均在现场，且有数百人在现场执行拆除。
【“攒够”拘留证直接关押28天】
皮先生多次向上反映自己的遭遇，但多次被非法拘禁和拘留，2017年被拘留，在2018年8月6日又被拘留，去年2021年2月19日到北京送学生上学，又到信某局咨询赔偿事宜，2月25号回到家，被正某县相关局所长管某中，把我从家中带走，然后向皮先生出据了三个拘留证。其中一份拘留证2018年3月1号拘留5天拘留证，我说从来没拘留5天也不知道拘留过，但是该所以三次拘留证为由我关押看守所28天。后找律师取保，后皮先生想拿回2018年3月1日的拘留证，但是到现在都没有给到。
【土地补偿标准过低 创新价值不可忽略】
关于强拆的事件背景我们可以得知，皮先生所在的吴某村土地，将被正某县花生城建设用地，根据《正某花生城项目区补偿方案》显示，宅基地上的房屋补偿21624元（53㎡部分）和54600元（不足235㎡部分）等，但其估价过低，皮先生基地上的大棚、遮阳网、温棚膜、植被等均没有给予补偿。而正某国际花生城自2017年起至今均价为9000元/㎡。
依据《土地上房屋征收与补偿条例》第十九条规定，不得低于房屋征收决定公告之日被征收房屋类似房地产的市价。
依照《土地管理法》征收土地地上林木赔偿需要根据林木的种类，市价，种植年限，树木直径等来确定补偿价。
第四十七条 征收土地的，按照被征收土地的原用途给予补偿。征收耕地的补偿费用包括土地补偿费及地上附着物和青苗的补偿费。征收耕地的土地补偿费为被征收前三年平均年产值的六至十倍。
征收农用地以外的其他土地、地上附着物和青苗等的补偿标准，由省、自治区、直辖市制定。对村民住宅，应当按照先补偿、改善居住条件有的原则，尊重农村村民的意愿，采取重新安排宅基地建房、提供安置房或者活不补偿等方式给予公平、合理的补偿。保障农村村民居住的权利和合法的住房财产权益。
在这个案例中，我们可以看到，在没有进行补偿协议沟通及协商之前，正某县的相关城市管理人员就采用极端的方式进行拆除，给皮先生一家带来了不可逆转的损失和伤害，而皮先生在维护自身合法权益的过程中，也遭遇了不受尊重，被强行拘留的对待，原本是自己的身价尽失，最终演变成了自己的牢狱之灾。我们在此呼吁，作为农民创业家，本来就是社会发展中不可或缺的中坚力量，而完全忽视其创新价值和社会价值的前提下的损毁，不仅只是损坏了一家新兴的创新企业而已，更是给社会带来了负面的影响，阻扰了农业科技的新兴发展和未来。
来源：微博
https://t.cn/A66uVDlY
免责声明：本文转载出于传递更多信息之目的，不代表本作者的观点和立场，故本作者对其真实性不负责，也不构成任何其他建议。如有侵权或者不实信息可提供材料联系平台删除！
来自农民创业家皮先生表述称：自己研发的空中种植示范基地及基质袋和丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶基地项目成功开创了空中种植技术，基质袋的发明，通过该项发明成功实现了中国农业种植上神话。它把绿色种植实现了无处不在，创造了更人性化的更和谐的创新和创收为人类生存又提供一道保障。另外皮先生还创下了发明专利丝瓜全草抗癌茶。该茶经检测，发现其中富含近20种人体所需要的营养成分:其中一种名叫三萜皂苷。这个成分主要用于医学上用于癌症方面的治疗。这个成分可有效杀掉多种癌细胞并且有清热解毒，活血通络，降脂控制三高强心健脑等功能，经常饮用可以通气活络，提高机体免疫功能。经近万例尝试无副作用，最适合中老青年饮用。
十年磨一剑，皮先生表示自己的项目研发投入了很大的成本，两个基地也取得了重大的成就，驻马店市农科所所长、正某县农技站站长来基地进行考察。原告因为该两项基地也参加了驻马店市农业推广协会、学术报告会，在北京国际有机食品和绿色食品进行参展。基质袋的创新发明，实现了生活垃圾再生循环产业价值和社会价值的创收。丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶项目目前处于专利申请阶段，具有很高的经济价值和技术含量。
【创新基地项目发展停产 财物毁净】
而就是这样的项目目前却处于发展停产阶段，不仅是停产，连这两个基地却被强行拆毁了，且没有进行任何赔偿，在强拆过程中，皮先生的房子、农业设施、生产经营项目（空中种植示范基地）、盛果期5000多棵桃树以及皮先生已故父亲的坟墓及其他财物全都被推平，毁净。皮先生妻子也在强拆中被抢走手机打伤。这些都是在没有补偿和安置之前被损毁，且经法庭审调查，在房子基地被损毁时，正某县城市相关管理部门工作人员均在现场，且有数百人在现场执行拆除。
【“攒够”拘留证直接关押28天】
皮先生多次向上反映自己的遭遇，但多次被非法拘禁和拘留，2017年被拘留，在2018年8月6日又被拘留，去年2021年2月19日到北京送学生上学，又到信某局咨询赔偿事宜，2月25号回到家，被正某县相关局所长管某中，把我从家中带走，然后向皮先生出据了三个拘留证。其中一份拘留证2018年3月1号拘留5天拘留证，我说从来没拘留5天也不知道拘留过，但是该所以三次拘留证为由我关押看守所28天。后找律师取保，后皮先生想拿回2018年3月1日的拘留证，但是到现在都没有给到。
【土地补偿标准过低 创新价值不可忽略】
关于强拆的事件背景我们可以得知，皮先生所在的吴某村土地，将被正某县花生城建设用地，根据《正某花生城项目区补偿方案》显示，宅基地上的房屋补偿21624元（53㎡部分）和54600元（不足235㎡部分）等，但其估价过低，皮先生基地上的大棚、遮阳网、温棚膜、植被等均没有给予补偿。而正某国际花生城自2017年起至今均价为9000元/㎡。
依据《土地上房屋征收与补偿条例》第十九条规定，不得低于房屋征收决定公告之日被征收房屋类似房地产的市价。
依照《土地管理法》征收土地地上林木赔偿需要根据林木的种类，市价，种植年限，树木直径等来确定补偿价。
第四十七条 征收土地的，按照被征收土地的原用途给予补偿。征收耕地的补偿费用包括土地补偿费及地上附着物和青苗的补偿费。征收耕地的土地补偿费为被征收前三年平均年产值的六至十倍。
征收农用地以外的其他土地、地上附着物和青苗等的补偿标准，由省、自治区、直辖市制定。对村民住宅，应当按照先补偿、改善居住条件有的原则，尊重农村村民的意愿，采取重新安排宅基地建房、提供安置房或者活不补偿等方式给予公平、合理的补偿。保障农村村民居住的权利和合法的住房财产权益。
在这个案例中，我们可以看到，在没有进行补偿协议沟通及协商之前，正某县的相关城市管理人员就采用极端的方式进行拆除，给皮先生一家带来了不可逆转的损失和伤害，而皮先生在维护自身合法权益的过程中，也遭遇了不受尊重，被强行拘留的对待，原本是自己的身价尽失，最终演变成了自己的牢狱之灾。我们在此呼吁，作为农民创业家，本来就是社会发展中不可或缺的中坚力量，而完全忽视其创新价值和社会价值的前提下的损毁，不仅只是损坏了一家新兴的创新企业而已，更是给社会带来了负面的影响，阻扰了农业科技的新兴发展和未来。
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来自农民创业家皮先生表述称：自己研发的空中种植示范基地及基质袋和丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶基地项目成功开创了空中种植技术，基质袋的发明，通过该项发明成功实现了中国农业种植上神话。它把绿色种植实现了无处不在，创造了更人性化的更和谐的创新和创收为人类生存又提供一道保障。另外皮先生还创下了发明专利丝瓜全草抗癌茶。该茶经检测，发现其中富含近20种人体所需要的营养成分:其中一种名叫三萜皂苷。这个成分主要用于医学上用于癌症方面的治疗。这个成分可有效杀掉多种癌细胞并且有清热解毒，活血通络，降脂控制三高强心健脑等功能，经常饮用可以通气活络，提高机体免疫功能。经近万例尝试无副作用，最适合中老青年饮用。
十年磨一剑，皮先生表示自己的项目研发投入了很大的成本，两个基地也取得了重大的成就，驻马店市农科所所长、正某县农技站站长来基地进行考察。原告因为该两项基地也参加了驻马店市农业推广协会、学术报告会，在北京国际有机食品和绿色食品进行参展。基质袋的创新发明，实现了生活垃圾再生循环产业价值和社会价值的创收。丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶项目目前处于专利申请阶段，具有很高的经济价值和技术含量。
【创新基地项目发展停产 财物毁净】
而就是这样的项目目前却处于发展停产阶段，不仅是停产，连这两个基地却被强行拆毁了，且没有进行任何赔偿，在强拆过程中，皮先生的房子、农业设施、生产经营项目（空中种植示范基地）、盛果期5000多棵桃树以及皮先生已故父亲的坟墓及其他财物全都被推平，毁净。皮先生妻子也在强拆中被抢走手机打伤。这些都是在没有补偿和安置之前被损毁，且经法庭审调查，在房子基地被损毁时，正某县城市相关管理部门工作人员均在现场，且有数百人在现场执行拆除。
【“攒够”拘留证直接关押28天】
皮先生多次向上反映自己的遭遇，但多次被非法拘禁和拘留，2017年被拘留，在2018年10月份又被拘留，去年2021年2月19日到北京送学生上学，又到信某局咨询赔偿事宜，2月25号回到家，被正某县相关局所长管某中，把我从家中带走，然后向皮先生出据了三个拘留证。其中一份拘留证2018年3月1号拘留5天拘留证，我说从来没拘留5天也不知道拘留过，但是该所以三次拘留证为由我关押看守所28天。后找律师取保，后皮先生想拿回2018年3月1日的拘留证，但是到现在都没有给到。
【土地补偿标准过低 创新价值不可忽略】
关于强拆的事件背景我们可以得知，皮先生所在的吴某村土地，将被正某县花生城建设用地，根据《正某花生城项目区补偿方案》显示，宅基地上的房屋补偿21624元（53㎡部分）和54600元（不足235㎡部分）等，但其估价过低，皮先生基地上的大棚、遮阳网、温棚膜、植被等均没有给予补偿。而正某国际花生城自2017年起至今均价为9000元/㎡。
依据《土地上房屋征收与补偿条例》第十九条规定，不得低于房屋征收决定公告之日被征收房屋类似房地产的市价。
依照《土地管理法》征收土地地上林木赔偿需要根据林木的种类，市价，种植年限，树木直径等来确定补偿价。
第四十七条 征收土地的，按照被征收土地的原用途给予补偿。征收耕地的补偿费用包括土地补偿费及地上附着物和青苗的补偿费。征收耕地的土地补偿费为被征收前三年平均年产值的六至十倍。
征收农用地以外的其他土地、地上附着物和青苗等的补偿标准，由省、自治区、直辖市制定。对村民住宅，应当按照先补偿、改善居住条件有的原则，尊重农村村民的意愿，采取重新安排宅基地建房、提供安置房或者活不补偿等方式给予公平、合理的补偿。保障农村村民居住的权利和合法的住房财产权益。
在这个案例中，我们可以看到，在没有进行补偿协议沟通及协商之前，正某县的相关城市管理人员就采用极端的方式进行拆除，给皮先生一家带来了不可逆转的损失和伤害，而皮先生在维护自身合法权益的过程中，也遭遇了不受尊重的对待，原本是自己的身价尽失，最终演变成了自己的牢狱之灾。我们在此呼吁，作为农民创业家，本来就是社会发展中不可或缺的中坚力量，而完全忽视其创新价值和社会价值的前提下的损毁，不仅只是损坏了一家新兴的创新企业而已，更是给社会带来了负面的影响，阻扰了农业科技的新兴发展和未来。
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十年磨一剑，皮先生表示自己的项目研发投入了很大的成本，两个基地也取得了重大的成就，驻马店市农科所所长、正某县农技站站长来基地进行考察。原告因为该两项基地也参加了驻马店市农业推广协会、学术报告会，在北京国际有机食品和绿色食品进行参展。基质袋的创新发明，实现了生活垃圾再生循环产业价值和社会价值的创收。丝瓜茎叶花（抗癌）养生茶项目目前处于专利申请阶段，具有很高的经济价值和技术含量。
【创新基地项目发展停产 财物毁净】
而就是这样的项目目前却处于发展停产阶段，不仅是停产，连这两个基地却被强行拆毁了，且没有进行任何赔偿，在强拆过程中，皮先生的房子、农业设施、生产经营项目（空中种植示范基地）、盛果期5000多棵桃树以及皮先生已故父亲的坟墓及其他财物全都被推平，毁净。皮先生妻子也在强拆中被抢走手机打伤。这些都是在没有补偿和安置之前被损毁，且经法庭审调查，在房子基地被损毁时，正某县城市相关管理部门工作人员均在现场，且有数百人在现场执行拆除。
【“攒够”拘留证直接关押28天】
皮先生多次向上反映自己的遭遇，但多次被非法拘禁和拘留，2017年被拘留，在2018年10月份又被拘留，去年2021年2月19日到北京送学生上学，又到信某局咨询赔偿事宜，2月25号回到家，被正某县相关局所长管某中，把我从家中带走，然后向皮先生出据了三个拘留证。其中一份拘留证2018年3月1号拘留5天拘留证，我说从来没拘留5天也不知道拘留过，但是该所以三次拘留证为由我关押看守所28天。后找律师取保，后皮先生想拿回2018年3月1日的拘留证，但是到现在都没有给到。
【土地补偿标准过低 创新价值不可忽略】
关于强拆的事件背景我们可以得知，皮先生所在的吴某村土地，将被正某县花生城建设用地，根据《正某花生城项目区补偿方案》显示，宅基地上的房屋补偿21624元（53㎡部分）和54600元（不足235㎡部分）等，但其估价过低，皮先生基地上的大棚、遮阳网、温棚膜、植被等均没有给予补偿。而正某国际花生城自2017年起至今均价为9000元/㎡。
依据《土地上房屋征收与补偿条例》第十九条规定，不得低于房屋征收决定公告之日被征收房屋类似房地产的市价。
依照《土地管理法》征收土地地上林木赔偿需要根据林木的种类，市价，种植年限，树木直径等来确定补偿价。
第四十七条 征收土地的，按照被征收土地的原用途给予补偿。征收耕地的补偿费用包括土地补偿费及地上附着物和青苗的补偿费。征收耕地的土地补偿费为被征收前三年平均年产值的六至十倍。
征收农用地以外的其他土地、地上附着物和青苗等的补偿标准，由省、自治区、直辖市制定。对村民住宅，应当按照先补偿、改善居住条件有的原则，尊重农村村民的意愿，采取重新安排宅基地建房、提供安置房或者活不补偿等方式给予公平、合理的补偿。保障农村村民居住的权利和合法的住房财产权益。
在这个案例中，我们可以看到，在没有进行补偿协议沟通及协商之前，正某县的相关城市管理人员就采用极端的方式进行拆除，给皮先生一家带来了不可逆转的损失和伤害，而皮先生在维护自身合法权益的过程中，也遭遇了不受尊重的对待，原本是自己的身价尽失，最终演变成了自己的牢狱之灾。我们在此呼吁，作为农民创业家，本来就是社会发展中不可或缺的中坚力量，而完全忽视其创新价值和社会价值的前提下的损毁，不仅只是损坏了一家新兴的创新企业而已，更是给社会带来了负面的影响，阻扰了农业科技的新兴发展和未来。
来源：微博
https://t.cn/A66uVDlY
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[小红花] 每日养生（1月18日第十八天）[小红花]
“治未病”不可盲从
“治未病”是中医学的预防学，它包括“未病先防，已病早治，既病防变，病后防复”等内容。综合中医“治未病”的内容，分析其具体方法的内涵，可以触摸到它的基本理念是：“天人相应”观、“形神合一”观和“动态平衡”观。
一、“天人相应”观“天人相应”（即“天人合一”）的观点早在春秋时期已经形成。《黄帝内经》中叙述得更为详尽与完整，并提出了顺应四时、顺应昼夜、顺应日月变化的观点。《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门；逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之根本也。逆之则灾害生，从之则灾害不起，是谓得道。”这是告诉人们，四时阴阳的变化乃是自然界万物发生、成长、壮大、衰老、死亡的根本原因。违背四时阴阳变化的规律，就会出现异常灾害，人类就会发生疾病。只有顺应四时阴阳的变化，使自身的精神活动、起居作息、饮食五味、工作时序与四时阴阳的规律相适应，人体才能达到健康长寿，即“得道”。
中医学还认为，人与天、地是息息相通的。天有日月，人有阴阳。天有春、夏、长夏、秋、冬更替，地有木、火、土、金、水五行制化，人有肝、心、脾、肺、肾五脏生克。人体的内环境必须与自然界的外环境相一致，即春养肝以应春之生，夏养心以应夏之长，长夏养脾以应长夏之化，秋养肺以应秋之收，冬养肾以应冬之藏。一年四季，春夏养阳，秋冬养阴，以适应天地之气的更替。《素问》还指出，一天之内阴阳的变化也有一定规律，即早晨阳气初生，日中阳气至盛，日西阳气渐衰，夜半阴尽阳生。疾病也会随着这种变化呈现出“旦慧、昼安、夕加、夜甚”的特点。依据自然界的变化，制定相应的预防措施，懂得“防患于未然”的可行性及科学性，就能使机体处于良好的健康状态，即使患病也能使疾病向好的方面转化。
二、“形神合一”观“治未病”还应遵循形与神的和合，形者神所依，神者形所根，调神与养形是统一的。《黄帝内经》指出，只有“形与神俱”，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。所谓养形主要是指脏腑、精血、肢体、五官九窍等有形机体的摄养。形体是产生神的根本，只有健康的形体，才会焕发出充沛的精神，《黄帝内经》强调，只有“形体不敝”，才能“精神不散”。所谓养神乃指调摄精神，理顺心理。神伤则形伤，神亡则形亡，此即“失神者亡，得神者生”。在养神方面，中医学更强调心神的作用，要求做到少思寡欲，恬淡虚无，故有“心神乃形之大主”之说。若单纯强调养形（即形体的活动），而忽略养神（即心理的调节），心怀邪念，志向不明，即使是健康的形体也会步入早衰状态；片面强调养神而不重视养形，劳心过度，思虑不已，则精神也会因无强健的体魄显得疲惫不堪。
中医学形神共养的观点，与现代医学的健康概念是一致的。健康不仅是指强壮的体魄，还包括饱满的精神状态。怎样才能使“形神合一”呢？这就要求把养精与调神有机地结合起来。精是构成形体的物质基础，人体脏腑经络的功能均赖精所化生的“气”而发挥能动作用，故常精气并称；精气充足则能养“神”，“神”则能统率精气的生成和敷布，使形体能发挥正常的生理功能。所以，“治未病”必须把形体锻炼与心理修养结合起来，懂得健康的真正含义。
三、动态平衡观“治未病”的直接效应是机体达到动态平衡，即阴阳平衡、气血平衡和脏腑功能的相对平衡，以适应自然环境、社会环境与生活和工作的需要，正如《黄帝内经》所言：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”阴阳平衡是机体健康长寿的前提，滋阴以和阳、扶阳以和阴是维持阴阳平衡的两大原则。但在疾病因素干扰情况下，祛邪也是维持阴阳平衡的积极措施，医生的职责则是“救其萌芽”。正如张仲景在《金匮要略》中所说：“若人能养慎，不令邪风干忤经络；适中经络，未流传脏腑，即医治之。”这是“上工治未病”的具体步骤。
气血是人体生命活动的物质基础，气与血相互依存，气可生血、行血，血可化气、裹气，二者如影随形，同行同止。若气血失去平衡，就会出现气血不生、不化、不行的病理变化，从而引起脏腑、经络功能失调而发病。正如《素问·调经论》所言：“血气不和，百病乃变化而生。”因此，调理气血，使之达到不偏不倚的平衡状态，亦是养生保健的重要课题。《素问·至真要大论》云：“谨道如法，万举万全，气血平正，长有天命。”中医学认为，人是以五脏为中心的有机整体，脏腑之间互相依存，互相协调，互相影响，保持着动态的平衡状态。若某脏有病就会影响到其他脏器及其相关联的五官、九窍。《金匮要略》开篇即云：“上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”这里包含“已病早治”和“既病防变”的早期治疗思想。而“中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。”由此可以看出，“治未病”必须明确脏腑之间的生克关系。有了这样的理念，才能提出必要的预防措施，截断疾病的传播途径，使疾病早日步入坦途。
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“治未病”不可盲从
“治未病”是中医学的预防学，它包括“未病先防，已病早治，既病防变，病后防复”等内容。综合中医“治未病”的内容，分析其具体方法的内涵，可以触摸到它的基本理念是：“天人相应”观、“形神合一”观和“动态平衡”观。
一、“天人相应”观“天人相应”（即“天人合一”）的观点早在春秋时期已经形成。《黄帝内经》中叙述得更为详尽与完整，并提出了顺应四时、顺应昼夜、顺应日月变化的观点。《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物浮沉于生长之门；逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之根本也。逆之则灾害生，从之则灾害不起，是谓得道。”这是告诉人们，四时阴阳的变化乃是自然界万物发生、成长、壮大、衰老、死亡的根本原因。违背四时阴阳变化的规律，就会出现异常灾害，人类就会发生疾病。只有顺应四时阴阳的变化，使自身的精神活动、起居作息、饮食五味、工作时序与四时阴阳的规律相适应，人体才能达到健康长寿，即“得道”。
中医学还认为，人与天、地是息息相通的。天有日月，人有阴阳。天有春、夏、长夏、秋、冬更替，地有木、火、土、金、水五行制化，人有肝、心、脾、肺、肾五脏生克。人体的内环境必须与自然界的外环境相一致，即春养肝以应春之生，夏养心以应夏之长，长夏养脾以应长夏之化，秋养肺以应秋之收，冬养肾以应冬之藏。一年四季，春夏养阳，秋冬养阴，以适应天地之气的更替。《素问》还指出，一天之内阴阳的变化也有一定规律，即早晨阳气初生，日中阳气至盛，日西阳气渐衰，夜半阴尽阳生。疾病也会随着这种变化呈现出“旦慧、昼安、夕加、夜甚”的特点。依据自然界的变化，制定相应的预防措施，懂得“防患于未然”的可行性及科学性，就能使机体处于良好的健康状态，即使患病也能使疾病向好的方面转化。
二、“形神合一”观“治未病”还应遵循形与神的和合，形者神所依，神者形所根，调神与养形是统一的。《黄帝内经》指出，只有“形与神俱”，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。所谓养形主要是指脏腑、精血、肢体、五官九窍等有形机体的摄养。形体是产生神的根本，只有健康的形体，才会焕发出充沛的精神，《黄帝内经》强调，只有“形体不敝”，才能“精神不散”。所谓养神乃指调摄精神，理顺心理。神伤则形伤，神亡则形亡，此即“失神者亡，得神者生”。在养神方面，中医学更强调心神的作用，要求做到少思寡欲，恬淡虚无，故有“心神乃形之大主”之说。若单纯强调养形（即形体的活动），而忽略养神（即心理的调节），心怀邪念，志向不明，即使是健康的形体也会步入早衰状态；片面强调养神而不重视养形，劳心过度，思虑不已，则精神也会因无强健的体魄显得疲惫不堪。
中医学形神共养的观点，与现代医学的健康概念是一致的。健康不仅是指强壮的体魄，还包括饱满的精神状态。怎样才能使“形神合一”呢？这就要求把养精与调神有机地结合起来。精是构成形体的物质基础，人体脏腑经络的功能均赖精所化生的“气”而发挥能动作用，故常精气并称；精气充足则能养“神”，“神”则能统率精气的生成和敷布，使形体能发挥正常的生理功能。所以，“治未病”必须把形体锻炼与心理修养结合起来，懂得健康的真正含义。
三、动态平衡观“治未病”的直接效应是机体达到动态平衡，即阴阳平衡、气血平衡和脏腑功能的相对平衡，以适应自然环境、社会环境与生活和工作的需要，正如《黄帝内经》所言：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”阴阳平衡是机体健康长寿的前提，滋阴以和阳、扶阳以和阴是维持阴阳平衡的两大原则。但在疾病因素干扰情况下，祛邪也是维持阴阳平衡的积极措施，医生的职责则是“救其萌芽”。正如张仲景在《金匮要略》中所说：“若人能养慎，不令邪风干忤经络；适中经络，未流传脏腑，即医治之。”这是“上工治未病”的具体步骤。
气血是人体生命活动的物质基础，气与血相互依存，气可生血、行血，血可化气、裹气，二者如影随形，同行同止。若气血失去平衡，就会出现气血不生、不化、不行的病理变化，从而引起脏腑、经络功能失调而发病。正如《素问·调经论》所言：“血气不和，百病乃变化而生。”因此，调理气血，使之达到不偏不倚的平衡状态，亦是养生保健的重要课题。《素问·至真要大论》云：“谨道如法，万举万全，气血平正，长有天命。”中医学认为，人是以五脏为中心的有机整体，脏腑之间互相依存，互相协调，互相影响，保持着动态的平衡状态。若某脏有病就会影响到其他脏器及其相关联的五官、九窍。《金匮要略》开篇即云：“上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”这里包含“已病早治”和“既病防变”的早期治疗思想。而“中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。”由此可以看出，“治未病”必须明确脏腑之间的生克关系。有了这样的理念，才能提出必要的预防措施，截断疾病的传播途径，使疾病早日步入坦途。
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