回趟老家又瘦了好几斤! 震惊
不过现在回来 就要开始坚持锻炼了
而且在老家蛋白摄入量不够
忙到连鸡蛋都忘记吃……
因为平时从食物中补充蛋白质有点不够
所以会配合蛋白粉一起
肌肉科技的蛋白粉蛋白质含量高,而且没啥碳水
可以帮我快速恢复肌肉和体重
秋冬也不要偷懒
冬天锻炼增肌才是好时候!耶巴蒂
不过现在回来 就要开始坚持锻炼了
而且在老家蛋白摄入量不够
忙到连鸡蛋都忘记吃……
因为平时从食物中补充蛋白质有点不够
所以会配合蛋白粉一起
肌肉科技的蛋白粉蛋白质含量高,而且没啥碳水
可以帮我快速恢复肌肉和体重
秋冬也不要偷懒
冬天锻炼增肌才是好时候!耶巴蒂
好久没更新了[允悲]这几个月都好忙好忙啊过完国庆了终于可以过个空闲的年尾了,可以好好减脂了[笑而不语]
前段时间拍摄了一些短片,各种各样的角色[哪吒得意]很开心!继续努力演好每个角色[酷]
上年拍摄的电影也应该在近期上映了,上映了告诉大家,都来吐槽吐槽我[doge]
继续努力健身,不断进步,大家都要加油啊耶巴蒂[加油][加油]
#健身[超话]##电影##cosplay#
前段时间拍摄了一些短片,各种各样的角色[哪吒得意]很开心!继续努力演好每个角色[酷]
上年拍摄的电影也应该在近期上映了,上映了告诉大家,都来吐槽吐槽我[doge]
继续努力健身,不断进步,大家都要加油啊耶巴蒂[加油][加油]
#健身[超话]##电影##cosplay#
在健身房,有一种性感,叫流汗!
在健身房,有一种感动,叫执着!
在健身房,有一种震撼,叫转变!
在健身房,有一种美德,叫坚持!
在健身房,有一种审美,叫看身材!
在健身房,有一种浪漫,叫一起恋!
在健身房,有一种人,叫拼命三郎!
在健身房,还有一种人,叫不放弃!
在健身房,有一种生物,叫女汉子!
在健身房,有一种帅哥,叫肌肉男!
在健身房,有一种屁股,叫翘臀!
在健身房,有一种肚子,叫搓衣板!
在健身房,有一种腰,叫蜂腰!
在健身房,有一种能力,叫拼尽全力!
耶巴蒂!莱维贝贝!!!#微博运动会##街头运动会#
在健身房,有一种感动,叫执着!
在健身房,有一种震撼,叫转变!
在健身房,有一种美德,叫坚持!
在健身房,有一种审美,叫看身材!
在健身房,有一种浪漫,叫一起恋!
在健身房,有一种人,叫拼命三郎!
在健身房,还有一种人,叫不放弃!
在健身房,有一种生物,叫女汉子!
在健身房,有一种帅哥,叫肌肉男!
在健身房,有一种屁股,叫翘臀!
在健身房,有一种肚子,叫搓衣板!
在健身房,有一种腰,叫蜂腰!
在健身房,有一种能力,叫拼尽全力!
耶巴蒂!莱维贝贝!!!#微博运动会##街头运动会#
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