#美食不可辜负#
美味下饭的家常菜，简单易学一周不重样美食
玉米鸡翅煲
【食材】鸡翅中、玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、白芝麻
【做法】水中放入鸡翅、姜片、料酒，焯熟捞出备用。热油倒入蒜末、葱段、1勺豆瓣酱炒香。倒入玉米和胡萝卜自动翻炒。倒入鸡翅翻炒。倒入清水没过食材，加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油。焖煮至收汁，撒上葱花和白芝麻
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家常豆腐
【食材】老豆腐、木耳、线椒、小米椒、蒜
【做法】锅中刷少许油放入老豆腐。煎至双面金黄盛出备用。热油炒香蒜末。倒入老豆腐和木耳翻炒。倒入调好的酱汁煮至收汁（1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺淀粉，凉水拌匀）。倒入线椒和小米椒翻炒
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油焖大虾
【食材】虾、葱、姜、蒜
【做法】热油倒入蒜末、姜末、葱段炒香。倒入虾翻炒。翻炒至完全变色。倒入调好的酱汁（1勺生抽、半勺生抽、1勺蚝油、半勺醋、半勺糖，凉水拌匀）。焖煮翻炒收汁。撒上葱段
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青椒火腿土豆片
【食材】青椒、火腿肠、土豆、蒜
【做法】水沸倒入土豆片焯水2分钟捞出备用。热油炒香蒜末。倒入土豆片和火腿肠翻炒。倒入青椒翻炒。加入2勺生抽、1勺蚝油、少许盐。翻炒均匀入味
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西兰花炒香菇
【食材】西兰花、香菇、小米椒、蒜
【做法】水沸倒入西兰花焯水1分钟捞出备用。热油炒香蒜末。倒入香菇炒至断生。倒入西兰花翻炒。加入盐、生抽、蚝油翻炒。出锅前倒入小米椒翻炒
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蚝油生菜
【食材】生菜、蒜
【做法】水沸倒入生菜焯水30秒捞出备用。热油炒香蒜末。倒入调好的酱汁（1勺生抽、1勺蚝油、半勺淀粉，凉水拌匀）。焖煮至沸腾。铺好生菜淋上酱汁

中医方剂：苁蓉饮、葱蒜膏 转载
一唐老军医

1、中医方剂：苁蓉饮、葱蒜膏 转载
【处方】；

苁蓉、当归、地黄、桃仁、陈皮、麻仁、郁李仁、柏子仁。
【主治】；

肾阴不足，两尺脉弱，大便秘。
【用法】；

兼服紫苏粥。
【摘录】；

《证治宝鉴》卷七

中医五绝网建议：以上中医方剂仅供参考，

中医药方剂一定要在中医师的临证指导下用药。

2、中医方剂：葱蒜膏
【处方】；

生葱1斤，独蒜1斤，麻油2斤。
【制法】；

上共熬数沸，去滓，再熬至滴水不散，取净油称之，若得油1斤，

入新炒桃丹8两，不住手搅熬成膏。
【主治】；

一切疮。
【用法】；

摊贴。

【摘录】；

《王氏医存·附编》

中医五绝网建议：以上中医方剂仅供参考，

中医药方剂一定要在中医师的临证指导下用药。

相册找到今年3月份呼和浩特疫情大家居家隔离时，我在社区疫情防控工作中拍到的三楼一家的小狗狗趴在窗户上欣赏风景的照片！通过阳台可以感受到这家主人一定是一个热爱生活的！疫情2年了，全国不定期的疫情爆发，感觉核酸、口罩、新冠的报道都成了常态化，伴随着我们的生活一起前进！今年1、2月份因为老公出差三亚，所以我们在三亚过年，这是一个很美的城市，虽然物价是比较贵，但值得旅游去感受一下美丽的大海！我2月底回呼市赶上呼市疫情，老公工作结束也因为疫情回不来，推迟到3月底，疫情来了许多时候必须要根据防疫政策走，谁也不想但又必须这么做！