【啥也不干也能提升幸福感】

对于生活中大块闲下来的时间，你通常是如何安排的呢？美国一项研究指出，生活适当“留白”才能提升幸福感。对于担心浪费光阴的人来说，空闲时间也要安排一些事，这可能让幸福感大打折扣。美国俄亥俄州立大学研究者建议，尽量不要在休闲时安排严格的时间表，允许自己拥有一些回旋的余地以降低束缚感。享受闲暇时光的关键是“活在当下”，自然而然的状态最快乐。

#养浩日记#

夏夜与皎月独白的自传，云朵与朗日留白的语言。在时间、空间的流转中淡泊，于阡陌、柴扉的攀援里蔚为大观。依稀，有茉莉花低昂。谁能说得清，那不是岁月篝火勾勒的一弯拈花巧笑。谁又敢断定，那不是晨露晓雾陈酿的雪香一斑。 午后，天色微霁，尘间有丝丝宁静轻玄。一粒险些滑落的亮白，像一梦千年的睡莲，濯清涟平仄，钿花狼藉，昧影叆叇。

时光流萤里的那场邂逅不再等待，宛如一夜雨后芭蕉叶上那枚冷露坠落，于无声处寂然轻唤，独见茉莉应风释香。 无彩阵列，花事万千。不必为熟悉的无视买单，无需向忽略的委屈道歉，徒劳的命名更贻笑大方。其实最好的印证莫过于识得本然。名副其实，盈香利人，而己末后，磊落，透亮，难免让人慨然兴叹！ 纤枝一袭星雨般的流放，点点滴滴足以唤起温暖瓣瓣。亦梦亦幻，风轻云淡。[微风]

你就从行程也能看出来啦，我宝最近忙的像陀螺，要先把这些欠下的事整完，不可能那么快就进组的！还有我宁愿她精挑细选谨慎些，慢工出细活，好好认真对待剧，留白时间好好打磨，适当休整，天气那么热，我倒是希望几个夏天都拍古装的她能好好享受下今年这个有空调的夏天！

胡言乱语有不妥之处请纠正！
大家无聊可以做完事情之后去b站搜下那些大大的优质剪辑！挺带感的！
附一张画手迪崽清凉一夏图！