奋斗目标：美好生活
这个时候这句话真的太有力量和安全感啦！[抱一抱]
路过雨花区政府随手拍的！
祖国妈妈的S忠粉！
有空多读书，没事早点睡
少熬夜少熬夜少熬夜[奥特曼]
走很多很多路
看很多很多云☁️
收获很多很多快乐！！！
遇见了桃心的云！
虽然长沙夏天40度，但是天上挂棉花糖！[doge]
珍惜身边40度还能赴约出门的盆友！！！是真爱！！！
#随手拍##晚霞##天空##日落##我也觉得不错##日常##爆美好的生活##plog#
这个时候这句话真的太有力量和安全感啦！[抱一抱]
路过雨花区政府随手拍的！
祖国妈妈的S忠粉！
有空多读书，没事早点睡
少熬夜少熬夜少熬夜[奥特曼]
走很多很多路
看很多很多云☁️
收获很多很多快乐！！！
遇见了桃心的云！
虽然长沙夏天40度，但是天上挂棉花糖！[doge]
珍惜身边40度还能赴约出门的盆友！！！是真爱！！！
#随手拍##晚霞##天空##日落##我也觉得不错##日常##爆美好的生活##plog#
' |减脂小知识
睡的少＝会长胖
熬夜不仅会影响身体正常代谢
还可能因为饿想来顿夜宵
容易导致摄人热量超标
熬夜会抑制控制食欲的瘦素分泌
让你管不住嘴所以最好晚上11点之前
上床休息要保证7-8小时的高质量睡眠哦
不仅有利于减肥更利于身体健康~
#减肥励志语录##IT'S YOOK元气饮#
睡的少＝会长胖
熬夜不仅会影响身体正常代谢
还可能因为饿想来顿夜宵
容易导致摄人热量超标
熬夜会抑制控制食欲的瘦素分泌
让你管不住嘴所以最好晚上11点之前
上床休息要保证7-8小时的高质量睡眠哦
不仅有利于减肥更利于身体健康~
#减肥励志语录##IT'S YOOK元气饮#
做完胃镜后就发烧了……好像上次发烧还是大一的时候
昨晚烧到38.5度感觉人已经要晕过去了 还好吃了医生给开的药今早起来已经出汗退烧了
经此一役的key takeaways是不管什么都不要太真情实感 健康才是永远的第一位
还是要少熬夜少焦虑好好休息 毕竟真的病倒后才发现其实自己是需要很多很多睡眠的
就当作是一次身体断电重启的过程好了 希望大家都健康 少生病
昨晚烧到38.5度感觉人已经要晕过去了 还好吃了医生给开的药今早起来已经出汗退烧了
经此一役的key takeaways是不管什么都不要太真情实感 健康才是永远的第一位
还是要少熬夜少焦虑好好休息 毕竟真的病倒后才发现其实自己是需要很多很多睡眠的
就当作是一次身体断电重启的过程好了 希望大家都健康 少生病
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