今天画到很晚，
画完之后照常把没做的事做了
收拾清洗画具
准备明天的烤蔬菜食材
洗头洗澡
吹干头发
喂猫
晚饭没吃
胃有点痛
但是it's OK
画画时一直听蔓蔓的分享
蔓蔓说修行是让自己更有力量
中间有指引的老师
但最终是不要依赖任何人
自我圆满。
说实话
从去年开始
我都是靠着蔓蔓的分享和冥想
一点点把体内的负能量清理了
一步步开始接纳自己
感受到安定
我以前是个完全没有定力
极度高敏感的人
外界的一点点风吹草动
我都会感受到千万个刀在割我的皮肤、我的心
是不是很奇特的体验？
已经体验了十七八年了[允悲]
或许修行的要求对我太高
之前的我连“人”都做不好
也稳定不下来
怎么能安住修行呢
现在才渐渐有了觉察
体内的负能量堵的一塌糊涂
像一坨坨淤泥
痛 动弹不得
庆幸的是我能看见他们了
一步步的清理
逐渐感受到通透和轻松
就一步步看见新的瘀堵
感恩
人百分之九十九的烦恼都来自人际关系
人际关系中的烦恼无非是
不能满足你我的期待
触犯了你我的利益
观念不合
恃强凌弱 党同伐异
业力纠缠 无穷无尽
神奇的是
你以为很好的稳定的关系
可能在一夜之间因为一件极小的事
就反目成仇 不欢而散。
我是孤僻 完全不会搞人际关系
甚至会下意识破坏人际关系
笨拙 不灵活
不会和老师搞好关系
只会一根筋的把眼前的任务完成的人
我不会展示自己的优势
而很擅长在人们面前展现自己的劣势
我时长感到内心毫无力量
被欺负了从不反击和还手
所以我经常感觉到被孤立、排挤、打压、占便宜。
孤独。
或许是敏感的投射。
我也不知道，
为什么会这样，内心的自我纠缠太多。
挣扎了太久
依旧没法做一个“正常人”
我受够了。
也体验够了
心已经被戳了一万根针
人世间的苦就是这样吧
我不想再玩了可以吗
我封闭、压抑、给不了爱，
我孤独
我接受、我臣服了好吗
既然这样
就让我安住当下吧。
刚才洗澡时
温暖的水流冲刷着
感动的要哭了
最近有一些短暂的 肤浅的临在体验
但是是那样的充盈、有爱、圆满的感觉
那个时候我忘了自己是谁
只有眼耳鼻舌身意的现象在发生着
觉知在看着
真好
最近生活中也是有一些小美好的体验的
和XY平静的心灵聊天
喂了可怜的流浪猫咪
被平易近人的艺术家热心的指导帮助
以及出了小区看见天边美丽的晚霞
感受到无比美好舒适的能量
以及看宗萨仁波切教导的中阴课程。
但我知道这一切都是无常转瞬即逝的。
我不想融入群体了
我不想和每个人搞好人际关系
我不想努力不被人欺负打压
我不想执着的成为一个利他高尚的人了
我不想努力被别人看见我的优秀。
我也不想继续和那些欺压纠缠我的人纠缠了。
我只想活在当下。
画完之后照常把没做的事做了
收拾清洗画具
准备明天的烤蔬菜食材
洗头洗澡
吹干头发
喂猫
晚饭没吃
胃有点痛
但是it's OK
画画时一直听蔓蔓的分享
蔓蔓说修行是让自己更有力量
中间有指引的老师
但最终是不要依赖任何人
自我圆满。
说实话
从去年开始
我都是靠着蔓蔓的分享和冥想
一点点把体内的负能量清理了
一步步开始接纳自己
感受到安定
我以前是个完全没有定力
极度高敏感的人
外界的一点点风吹草动
我都会感受到千万个刀在割我的皮肤、我的心
是不是很奇特的体验？
已经体验了十七八年了[允悲]
或许修行的要求对我太高
之前的我连“人”都做不好
也稳定不下来
怎么能安住修行呢
现在才渐渐有了觉察
体内的负能量堵的一塌糊涂
像一坨坨淤泥
痛 动弹不得
庆幸的是我能看见他们了
一步步的清理
逐渐感受到通透和轻松
就一步步看见新的瘀堵
感恩
人百分之九十九的烦恼都来自人际关系
人际关系中的烦恼无非是
不能满足你我的期待
触犯了你我的利益
观念不合
恃强凌弱 党同伐异
业力纠缠 无穷无尽
神奇的是
你以为很好的稳定的关系
可能在一夜之间因为一件极小的事
就反目成仇 不欢而散。
我是孤僻 完全不会搞人际关系
甚至会下意识破坏人际关系
笨拙 不灵活
不会和老师搞好关系
只会一根筋的把眼前的任务完成的人
我不会展示自己的优势
而很擅长在人们面前展现自己的劣势
我时长感到内心毫无力量
被欺负了从不反击和还手
所以我经常感觉到被孤立、排挤、打压、占便宜。
孤独。
或许是敏感的投射。
我也不知道，
为什么会这样，内心的自我纠缠太多。
挣扎了太久
依旧没法做一个“正常人”
我受够了。
也体验够了
心已经被戳了一万根针
人世间的苦就是这样吧
我不想再玩了可以吗
我封闭、压抑、给不了爱，
我孤独
我接受、我臣服了好吗
既然这样
就让我安住当下吧。
刚才洗澡时
温暖的水流冲刷着
感动的要哭了
最近有一些短暂的 肤浅的临在体验
但是是那样的充盈、有爱、圆满的感觉
那个时候我忘了自己是谁
只有眼耳鼻舌身意的现象在发生着
觉知在看着
真好
最近生活中也是有一些小美好的体验的
和XY平静的心灵聊天
喂了可怜的流浪猫咪
被平易近人的艺术家热心的指导帮助
以及出了小区看见天边美丽的晚霞
感受到无比美好舒适的能量
以及看宗萨仁波切教导的中阴课程。
但我知道这一切都是无常转瞬即逝的。
我不想融入群体了
我不想和每个人搞好人际关系
我不想努力不被人欺负打压
我不想执着的成为一个利他高尚的人了
我不想努力被别人看见我的优秀。
我也不想继续和那些欺压纠缠我的人纠缠了。
我只想活在当下。
前文：https://t.cn/A6alUp1J
就喜欢作的 37
壳壳躺在宿舍床上抱着手机，正跟季 向空发消息，商量在后天婚礼上穿什么好。
听到动静，他移开手机，瞧见肖肖垂着脑袋进门，坐起身问他，“咦？你怎么回来了？”
关门动作顿了顿，肖肖轻轻吸了吸发酸的鼻子，用哭到有些沙哑的嗓音小声说了句没事，不等壳壳反应过来，快步走回床上躺着。
“是不是太累了？”壳壳还没察觉到肖肖的异常，他表姐结婚那段时间也是忙的倒头就睡，想来王博为肖肖筹备这么久的婚礼肯定不简单，会累也正常。
壳壳想让肖肖休息的好一点，见肖肖闷在被子里不说话 ，便不去打扰他，又躺回床上抱着手机玩。
季 向空正在婚礼现场，给他发来视频，壳壳看了一眼，发了个羡慕的表情包过去。
季 向空酸溜溜的秒回，“明天就去领证，我给你办个比这好一万倍的婚礼！”
“切。”壳壳小声笑笑，手指噼里啪啦打在键盘上，“谁要跟你结婚，我还小呢！”
“你小不要紧，我大就行了！”季 向空，一位随时随地都能开腔的奇男子。
壳壳又切了一声，正准备打字反驳，那边季 向空突然发来消息问他，“王博让我问你，肖肖在宿舍吗？”
“在啊。”壳壳扭头朝肖肖床位看去，这时才觉出不对劲来，他问季 向空，“不是王博让肖肖回来的么？他们俩是不是发生了什么？”
屏幕上方的正在输入时有时无，季 向空那边过了几分钟才回复他，“这件事我也才刚知道，王博说肖肖不想结婚了。”
“啊？”壳壳惊讶的捂住差点脱口而出的嘴，他动作轻缓的坐起身，神情复杂的看看肖肖，又低头给季 向空发消息问，“是不是王博欺负他了！我就知道他不是什么好东西！”
越想越生气，壳壳把手机丢了，爬下床，走到肖肖床边，察觉到被子里的轻微动静，知道肖肖还没睡着。
用手戳了戳被子，壳壳故作轻松的问，“肖肖，我肚子饿了，我们去吃好吃的吧，学校后面新开了家火锅店，特别好吃！”
见被子里的人又发出微小的动静，壳壳继续说，“反正明天不上课，我们还能喝点小酒。”
被子掀开一角，露出一双发红眼眶，可怜巴巴的盯着壳壳看。
壳壳抬高手臂，学着季 向空安慰自己的模样，在肖肖头发上摸了摸，轻声说，“我请客。”
两个小时后，喝到醉醺醺的两人坐在新开的火锅店门口，脑袋靠着脑袋，互相依偎。
肖肖并拢膝盖，垂着脑袋，略长的碎发遮住他朦胧发红的双眼，他手里还抱着一个酒瓶子，瓶口戳在脸蛋上支着脑袋，看起来傻的不行。
壳壳看起来只比他稍好一些，几乎将手机屏幕贴在脸上看的举动也很傻。
肖肖又灌了自己两口酒，被冷风吹的打了个哆嗦，他转动开始不太受控制、略显沉重的脑袋，看着变出叠影的壳壳问，“叫……叫司机……了咩？”
“叫叻。”壳壳打了个酒嗝，把最后一个句号打完，收好手机，双手揣在兜里，缩着脖子看向远方。
两人就这样呆呆的坐在街边等司机来接。
同样在喝酒倾诉心事的王博和季 向空显然要比他们经验老道许多，至少没有一瓶啤酒就将自己灌醉。
王博晃着高脚杯，脸黑到季 向空混身难受。
他敲了敲桌子问王博，“不是我说，人家肖肖正是朝气蓬勃的年纪，你天天板着脸像他爹一样的管着他，换谁喜欢啊？”
“不是因为这个。”王博叹了口气，“他是受了他学长影响，怕我以后会跟朱序时一样不要他。”
“那也是你的问题。”谈了恋爱的季 向空几乎成了小omega奴，说什么都是小omega对，“肖肖跟壳壳不一样，壳壳没经历过什么风雨，就是朵温室小花，敢爱敢恨没那么顾忌，因为他知道就算我不爱他也有很多人会爱他，但是肖肖不一样。”
说到这里，季 向空觉得肖肖未免有点太可怜了，话顿了顿才继续道，“肖肖只有你了，就算你能让他感受到百分百的爱，要是不能让他敞开心扉，你们会永远卡在这个死循环里。”
王博抬起眼皮，看向季 向空的眼神略带凉薄。
“你别这样看着我，我说的是实话，不然他怎么会连婚都不想跟你结了。”
王博又垂下眼皮，根根分明的眼睫在眼下投出一片阴影，他抿了口酒，声音沙哑的问季向空，“那我该怎么办。”
季 向空拍了拍王博的肩膀，劝他说，“我觉得你现在做什么都不管用，他想要离开你，你就让他走吧。”
“不可能！”王博将酒杯重重扣在玻璃桌上。
“你听我说完啊。”季 向空赶紧举手投降，示意他别生气，“泡o这方面我可比你有经验多了，至少壳壳现在爱我爱的死心塌地是真的吧。”
王博脸色又黑了几分，薄唇紧抿着不说话。
季 向空神神秘秘的问，“欲擒故纵听说过没有？”
王博蹙眉，眼神示意季 向空继续说下去。
“他现在闹着和你分手是不还不知道你对他的重要性，你越不答应他就越要跟你作，只有你痛痛快快答应了，让他难受，清楚意识到你在他心底的位置后，他才会知道你对他来说有多重要。”
王博沉默思索，似乎觉得季 向空说的有些道理，但同时又有些许不安，“万一我答应了，他真跟我分了怎么办？”
“啧！”季 向空连连摇头，“果然爱情使人变笨，你们都证都扯了，口头上的分手有个屁用！”
王博醍醐灌顶，第一次觉得季 向空还挺聪明。
“别管他要不要分，婚礼照办，对外先把身份坐实了再说，然后你再表现的对他不冷不热，漠不关心，好像被他伤透了心，变成再也不信爱情的冷血总裁，保证他认清心意之后对你爱的死去活来。”
爱的死去活来这几个字听的王博拧了一晚上的眉头终于舒展开来。
捻了捻想要去拿酒杯的手指，王博问季 向空，“你说的这些靠谱吗？”
“当然靠谱，我这都是经验所得！”
王博挑了挑眉，“他不是爱你爱的死去活来吗，你哪来的这种经验。”
季 向空当然不能说自己在来的路上恶补了几本市面上最火的追夫火葬场总裁文，故作高深的笑笑，“这你别管，反正听我的总没错。”
桌上手机抖了两下，季 向空见了笑道，“跟你赌一百，这条短信绝对是我家壳壳发的。”
王博气不过季 向空这幅得意的嘴脸，故意说，“跟两百，我赌他发的分手短信。”
季 向空不跟失恋老男人计较，喜滋滋拿起手机查看短信。
果然是壳壳发来的，发了一张他和肖肖坐在马路边的照片，肖肖怀里还抱着一个啤酒瓶子，歪着脑袋看向镜头，两个人并排坐在一起，看起来都不太聪明的样子。
接着是几条文字消息，季 向空匆匆扫了一眼，脸色从春风得意变得铁青。
“我们分手吧，肖肖都失恋了，我作为他最好的朋友要陪他一！起！吃！苦！”
“怎么，他真和你说分手了不成？”王博抿了口酒笑道，本意是调侃，但见季 向空沉着脸不说话，预感事情不妙，“他不会真和你说分手吧？”
季 向空把手机递给王博看，王博看完骂了声脏话，两人交换了个眼神，几乎同时起身冲向门外。
就喜欢作的 37
壳壳躺在宿舍床上抱着手机，正跟季 向空发消息，商量在后天婚礼上穿什么好。
听到动静，他移开手机，瞧见肖肖垂着脑袋进门，坐起身问他，“咦？你怎么回来了？”
关门动作顿了顿，肖肖轻轻吸了吸发酸的鼻子，用哭到有些沙哑的嗓音小声说了句没事，不等壳壳反应过来，快步走回床上躺着。
“是不是太累了？”壳壳还没察觉到肖肖的异常，他表姐结婚那段时间也是忙的倒头就睡，想来王博为肖肖筹备这么久的婚礼肯定不简单，会累也正常。
壳壳想让肖肖休息的好一点，见肖肖闷在被子里不说话 ，便不去打扰他，又躺回床上抱着手机玩。
季 向空正在婚礼现场，给他发来视频，壳壳看了一眼，发了个羡慕的表情包过去。
季 向空酸溜溜的秒回，“明天就去领证，我给你办个比这好一万倍的婚礼！”
“切。”壳壳小声笑笑，手指噼里啪啦打在键盘上，“谁要跟你结婚，我还小呢！”
“你小不要紧，我大就行了！”季 向空，一位随时随地都能开腔的奇男子。
壳壳又切了一声，正准备打字反驳，那边季 向空突然发来消息问他，“王博让我问你，肖肖在宿舍吗？”
“在啊。”壳壳扭头朝肖肖床位看去，这时才觉出不对劲来，他问季 向空，“不是王博让肖肖回来的么？他们俩是不是发生了什么？”
屏幕上方的正在输入时有时无，季 向空那边过了几分钟才回复他，“这件事我也才刚知道，王博说肖肖不想结婚了。”
“啊？”壳壳惊讶的捂住差点脱口而出的嘴，他动作轻缓的坐起身，神情复杂的看看肖肖，又低头给季 向空发消息问，“是不是王博欺负他了！我就知道他不是什么好东西！”
越想越生气，壳壳把手机丢了，爬下床，走到肖肖床边，察觉到被子里的轻微动静，知道肖肖还没睡着。
用手戳了戳被子，壳壳故作轻松的问，“肖肖，我肚子饿了，我们去吃好吃的吧，学校后面新开了家火锅店，特别好吃！”
见被子里的人又发出微小的动静，壳壳继续说，“反正明天不上课，我们还能喝点小酒。”
被子掀开一角，露出一双发红眼眶，可怜巴巴的盯着壳壳看。
壳壳抬高手臂，学着季 向空安慰自己的模样，在肖肖头发上摸了摸，轻声说，“我请客。”
两个小时后，喝到醉醺醺的两人坐在新开的火锅店门口，脑袋靠着脑袋，互相依偎。
肖肖并拢膝盖，垂着脑袋，略长的碎发遮住他朦胧发红的双眼，他手里还抱着一个酒瓶子，瓶口戳在脸蛋上支着脑袋，看起来傻的不行。
壳壳看起来只比他稍好一些，几乎将手机屏幕贴在脸上看的举动也很傻。
肖肖又灌了自己两口酒，被冷风吹的打了个哆嗦，他转动开始不太受控制、略显沉重的脑袋，看着变出叠影的壳壳问，“叫……叫司机……了咩？”
“叫叻。”壳壳打了个酒嗝，把最后一个句号打完，收好手机，双手揣在兜里，缩着脖子看向远方。
两人就这样呆呆的坐在街边等司机来接。
同样在喝酒倾诉心事的王博和季 向空显然要比他们经验老道许多，至少没有一瓶啤酒就将自己灌醉。
王博晃着高脚杯，脸黑到季 向空混身难受。
他敲了敲桌子问王博，“不是我说，人家肖肖正是朝气蓬勃的年纪，你天天板着脸像他爹一样的管着他，换谁喜欢啊？”
“不是因为这个。”王博叹了口气，“他是受了他学长影响，怕我以后会跟朱序时一样不要他。”
“那也是你的问题。”谈了恋爱的季 向空几乎成了小omega奴，说什么都是小omega对，“肖肖跟壳壳不一样，壳壳没经历过什么风雨，就是朵温室小花，敢爱敢恨没那么顾忌，因为他知道就算我不爱他也有很多人会爱他，但是肖肖不一样。”
说到这里，季 向空觉得肖肖未免有点太可怜了，话顿了顿才继续道，“肖肖只有你了，就算你能让他感受到百分百的爱，要是不能让他敞开心扉，你们会永远卡在这个死循环里。”
王博抬起眼皮，看向季 向空的眼神略带凉薄。
“你别这样看着我，我说的是实话，不然他怎么会连婚都不想跟你结了。”
王博又垂下眼皮，根根分明的眼睫在眼下投出一片阴影，他抿了口酒，声音沙哑的问季向空，“那我该怎么办。”
季 向空拍了拍王博的肩膀，劝他说，“我觉得你现在做什么都不管用，他想要离开你，你就让他走吧。”
“不可能！”王博将酒杯重重扣在玻璃桌上。
“你听我说完啊。”季 向空赶紧举手投降，示意他别生气，“泡o这方面我可比你有经验多了，至少壳壳现在爱我爱的死心塌地是真的吧。”
王博脸色又黑了几分，薄唇紧抿着不说话。
季 向空神神秘秘的问，“欲擒故纵听说过没有？”
王博蹙眉，眼神示意季 向空继续说下去。
“他现在闹着和你分手是不还不知道你对他的重要性，你越不答应他就越要跟你作，只有你痛痛快快答应了，让他难受，清楚意识到你在他心底的位置后，他才会知道你对他来说有多重要。”
王博沉默思索，似乎觉得季 向空说的有些道理，但同时又有些许不安，“万一我答应了，他真跟我分了怎么办？”
“啧！”季 向空连连摇头，“果然爱情使人变笨，你们都证都扯了，口头上的分手有个屁用！”
王博醍醐灌顶，第一次觉得季 向空还挺聪明。
“别管他要不要分，婚礼照办，对外先把身份坐实了再说，然后你再表现的对他不冷不热，漠不关心，好像被他伤透了心，变成再也不信爱情的冷血总裁，保证他认清心意之后对你爱的死去活来。”
爱的死去活来这几个字听的王博拧了一晚上的眉头终于舒展开来。
捻了捻想要去拿酒杯的手指，王博问季 向空，“你说的这些靠谱吗？”
“当然靠谱，我这都是经验所得！”
王博挑了挑眉，“他不是爱你爱的死去活来吗，你哪来的这种经验。”
季 向空当然不能说自己在来的路上恶补了几本市面上最火的追夫火葬场总裁文，故作高深的笑笑，“这你别管，反正听我的总没错。”
桌上手机抖了两下，季 向空见了笑道，“跟你赌一百，这条短信绝对是我家壳壳发的。”
王博气不过季 向空这幅得意的嘴脸，故意说，“跟两百，我赌他发的分手短信。”
季 向空不跟失恋老男人计较，喜滋滋拿起手机查看短信。
果然是壳壳发来的，发了一张他和肖肖坐在马路边的照片，肖肖怀里还抱着一个啤酒瓶子，歪着脑袋看向镜头，两个人并排坐在一起，看起来都不太聪明的样子。
接着是几条文字消息，季 向空匆匆扫了一眼，脸色从春风得意变得铁青。
“我们分手吧，肖肖都失恋了，我作为他最好的朋友要陪他一！起！吃！苦！”
“怎么，他真和你说分手了不成？”王博抿了口酒笑道，本意是调侃，但见季 向空沉着脸不说话，预感事情不妙，“他不会真和你说分手吧？”
季 向空把手机递给王博看，王博看完骂了声脏话，两人交换了个眼神，几乎同时起身冲向门外。
小孩子有时候真的会很有趣。我的小侄子会偷偷把我的电脑或者笔啥的藏在床底下，闹着玩。当我知晓后把它们从床下拿出时会忍不住嘴角上扬。
晚上睡觉前他问我:“姑姑，是不是我们的中国一圈都是军人啊?”
我:“嗯，怎么啦？”
他:“那我就放心啦”（原来他也知道军人会给他带来安全感）
今天做的家庭版披萨↓
晚上睡觉前他问我:“姑姑，是不是我们的中国一圈都是军人啊?”
我:“嗯，怎么啦？”
他:“那我就放心啦”（原来他也知道军人会给他带来安全感）
今天做的家庭版披萨↓
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