二十多天的时间瘦了10斤啦
很轻松很容易瘦下来的感觉真的好的
掉体重的速度真的挺快的可以每天隔天看到体重蹭蹭往下掉和自己的腰部腿部的变化
正常吃饭也没有节食也没有运动都按照平时的来偶尔还吃夜宵呢体重还是没有增还往下
虽然说自己也是顽固的但是还是瘦的很好呀 不用羡慕你们也是可以的 顽固的也是可以的 不要放弃自己对自己没有信心不试你不会知道
#减肥日记##减肥打卡#
很轻松很容易瘦下来的感觉真的好的
掉体重的速度真的挺快的可以每天隔天看到体重蹭蹭往下掉和自己的腰部腿部的变化
正常吃饭也没有节食也没有运动都按照平时的来偶尔还吃夜宵呢体重还是没有增还往下
虽然说自己也是顽固的但是还是瘦的很好呀 不用羡慕你们也是可以的 顽固的也是可以的 不要放弃自己对自己没有信心不试你不会知道
#减肥日记##减肥打卡#
Mail 石田千穂7/30
Title：ちほの日記
要说起乌冬的话那就是这位面姐了↓
这件制服呀、竟然是（花誰公演）安可衣装！以往向来都是T恤短裤、所以这样特别新鲜可爱！！！文化祭感！！笑
衬衫的颜色有3种、可系领结和领带这2种、裙子也有2种花纹、进行各种搭配的话、貌似谁都不尽相同！！！
心愛说的哟！笑 能很迅速地就计算出来、真够帅气呢。
至于是否真的谁都不会重复那就有点可疑了
衬衫的颜色、有粉蓝黄3种来着我穿的是浅黄〜
好像变成了颜色担当感觉很稀奇！真开心！
我跟福酱仿佛是同一高中的呢ー、于是咱们就合了影☺️
Title：ちほの日記
要说起乌冬的话那就是这位面姐了↓
这件制服呀、竟然是（花誰公演）安可衣装！以往向来都是T恤短裤、所以这样特别新鲜可爱！！！文化祭感！！笑
衬衫的颜色有3种、可系领结和领带这2种、裙子也有2种花纹、进行各种搭配的话、貌似谁都不尽相同！！！
心愛说的哟！笑 能很迅速地就计算出来、真够帅气呢。
至于是否真的谁都不会重复那就有点可疑了
衬衫的颜色、有粉蓝黄3种来着我穿的是浅黄〜
好像变成了颜色担当感觉很稀奇！真开心！
我跟福酱仿佛是同一高中的呢ー、于是咱们就合了影☺️
今天把邻居送我的玫瑰花都送给妹妹了！
妹妹明天过生日我给她写了卡片“祝宇宙超级无敌美少女生日快乐，永远开心”[心]
本想给妹妹一个惊喜✨把花筒送到她家，结果妹妹今天就来了！！哈哈哈更厉害的是！！妹妹的网名居然就是“宇宙超级无敌美少女”[哇][哇]
20岁花一样的年纪[熊猫]真好呀[抱一抱]
#liz的开店日记#
妹妹明天过生日我给她写了卡片“祝宇宙超级无敌美少女生日快乐，永远开心”[心]
本想给妹妹一个惊喜✨把花筒送到她家，结果妹妹今天就来了！！哈哈哈更厉害的是！！妹妹的网名居然就是“宇宙超级无敌美少女”[哇][哇]
20岁花一样的年纪[熊猫]真好呀[抱一抱]
#liz的开店日记#
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