【哪些人不宜吃枸杞子？】
1．感冒发烧患者
感冒发烧的患者本身体虚内火旺，枸杞子属于热性食药，此时服用会加重感冒发烧的症状。
2．炎症患者
在各种炎症期间的患者，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3．腹泻患者
体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
4．高血压、糖尿病患者
高血压患者食用枸杞子，会使血压不稳；枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不宜食用。
5．胃肠虚弱者
胃肠虚弱者服用枸杞子会引起消化不良、无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
6．性亢奋者
枸杞子滋补肝肾，有益精功效，性亢奋者长期服用会加重亢奋状态，甚至带来一系列身体不适的症状。
枸杞虽好，切不可贪多，成年人每日保健食用不应超过20g。

#医院里那些事儿[超话]##健康小贴士# 【哪些人不宜吃枸杞子？】

1．感冒发烧患者
感冒发烧的患者本身体虚内火旺，枸杞子属于热性食药，此时服用会加重感冒发烧的症状。

2．炎症患者
在各种炎症期间的患者，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。

3．腹泻患者
体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

4．高血压、糖尿病患者
高血压患者食用枸杞子，会使血压不稳；枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不宜食用。

5．胃肠虚弱者
胃肠虚弱者服用枸杞子会引起消化不良、无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。

6．性亢奋者
枸杞子滋补肝肾，有益精功效，性亢奋者长期服用会加重亢奋状态，甚至带来一系列身体不适的症状。

枸杞虽好，切不可贪多，成年人每日保健食用不应超过20g。

【养生汤】

今天下午炖了：
麦冬、玉竹、西洋参骨头汤，一个人简简单单…

西洋、麦冬、玉竹骨头汤的功效：
补气养阴、补气益肺、平肝明目、清火生津、滋阴润肺、生津养胃、调理失眠症状、润肺养阴、益胃生津、润肠通便滋阴生津的功效。
对于秋冬季节内火旺的人群来讲也是一剂凉药。
这汤，也可以起到滋补又养生的功效，并且对于身体虚弱、失眠症、滋阴补气，舒肝健肾也有较好的改善功效，而且还可以起到消除疲劳的效果。 https://t.cn/RyhWvRV