p1 今天早餐吃的有一点点多 真的太馋碳水了
p2 中午还是老样子吃鸭腿饭 这次少要了点米饭
p3 这男的是真的闲的没事干 emmm对恋爱无感
p4 来许院后第一次逃课 真的是越睡越困 不好意思了我的近代老师
p5 受刺激了开始轻断食减肥 晚上只吃橙子还是好饿于是又吃了两块无蔗糖曲奇
p6 chl给我做的太喜欢啦 之前做过一次纯色的 感觉好神奇啊 人生中第一次正式美甲居然是室友给做的
p7 记录fqq第一次面基约会 我和lj出去跑步还刚好碰到了 怕她看到我们紧张就一直跟在他俩后边哈哈哈 她的约会心得：真•抓马 笑死我啦哈哈哈
p8 买了五个苹果 五个猕猴桃 和四包简醇 为我的轻断食减肥做准备了 害 运动了一周体重还是没怎么变化 可能处于这个阶段的运动对我来说可能没啥作用叭
p9 本来正看着《才不要和老板谈恋爱》 但迫于无奈还得切换成《我和我的祖国》拍照记录 自己做的清明策划自己还要做好形式主义执行任务哈哈哈哈哈
p10 问ly要了高考前她来我班拍的合照 我的天呐 那时候冒着一个大痘痘 lsn和lj说和我现在没什么变化 原来自己这么丑啊啊啊啊啊 都是美颜相机蛊惑了我 误以为自己长得就是美颜过后的样子
p11 完了 又爱上了李宁的一款鞋了 只因为它的颜色 不过我这次不会再像上次一样傻乎乎地花四百多了 不降到二百多我是不会下单的 休闲骗走我钱包里的money
p12 小红薯看到的轻断食饮食法 好多都瘦了十多斤 我也要开始打卡了 忍住忍住忍住啊
p2 中午还是老样子吃鸭腿饭 这次少要了点米饭
p3 这男的是真的闲的没事干 emmm对恋爱无感
p4 来许院后第一次逃课 真的是越睡越困 不好意思了我的近代老师
p5 受刺激了开始轻断食减肥 晚上只吃橙子还是好饿于是又吃了两块无蔗糖曲奇
p6 chl给我做的太喜欢啦 之前做过一次纯色的 感觉好神奇啊 人生中第一次正式美甲居然是室友给做的
p7 记录fqq第一次面基约会 我和lj出去跑步还刚好碰到了 怕她看到我们紧张就一直跟在他俩后边哈哈哈 她的约会心得：真•抓马 笑死我啦哈哈哈
p8 买了五个苹果 五个猕猴桃 和四包简醇 为我的轻断食减肥做准备了 害 运动了一周体重还是没怎么变化 可能处于这个阶段的运动对我来说可能没啥作用叭
p9 本来正看着《才不要和老板谈恋爱》 但迫于无奈还得切换成《我和我的祖国》拍照记录 自己做的清明策划自己还要做好形式主义执行任务哈哈哈哈哈
p10 问ly要了高考前她来我班拍的合照 我的天呐 那时候冒着一个大痘痘 lsn和lj说和我现在没什么变化 原来自己这么丑啊啊啊啊啊 都是美颜相机蛊惑了我 误以为自己长得就是美颜过后的样子
p11 完了 又爱上了李宁的一款鞋了 只因为它的颜色 不过我这次不会再像上次一样傻乎乎地花四百多了 不降到二百多我是不会下单的 休闲骗走我钱包里的money
p12 小红薯看到的轻断食饮食法 好多都瘦了十多斤 我也要开始打卡了 忍住忍住忍住啊
【素食斋谱】15种果蔬汁配方，想变白变漂亮，就靠它们了！
上班，每天工作忙碌，常常忘记喝水忘吃水果，每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。
但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~
那清爽又美貌的水果
怎样搭配才是最营养美味呢？
下面
15 种好喝的果蔬汁
美白、瘦身/润肤、排毒......
全都有
一起来看看吧
1
混合蔬果汁
▽
材 料：
猕猴桃1个，葡萄1串，番茄1个，凉开水适量
步 骤：
1、准备好蔬果，果汁杯具清洗干净备用
2、葡萄冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用
3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开
4、扭紧搅拌杯盖
5、搅拌杯与果汁机身扭紧，只需轻轻一按按钮
6、果汁榨好，如一人喝可以直接换上替换盖即可
2
芒果综合蔬果汁
▽
材 料：
芒果1／2个，橙子1个，黄瓜1根，胡萝卜1／2根
步 骤：
1、芒果与橙子去皮切块
2、黄瓜和胡萝卜去皮切块
3、一起榨汁即可
3
排毒蔬果汁
▽
材 料：
西红柿1个，胡萝卜1根，黄瓜1根，雪梨1个
步 骤：
1、蔬果洗净去皮切小块
2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机
3、西红柿胡萝卜汁完成
4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机
5、黄瓜雪梨汁完成
4
减脂蔬果汁
▽
材 料：
哈密瓜300g，青瓜200g，柠檬半个，冷开水500g
步 骤：
1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机
2、柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了
3、榨汁机内倒500g冷开水，开始榨汁
4、放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~
5
紫甘蓝葡萄柚综合蔬果汁
▽
材 料：
紫甘蓝芯1／4个，卷心菜芯1／4个，小红萝卜2个，梨1／2个，葡萄柚1／2个，去核樱桃10个
步 骤：
1、紫甘蓝芯和卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫一下
2、小红萝卜洗净切片
3、梨和葡萄柚去皮切块
4、与樱桃一起榨汁即可
6
缤纷蔬果汁
▽
材 料：
菠萝1/4个，苹果1个，苦瓜1/4个，胡萝卜半根，芹菜30g，冰糖30g，冷开水300ml
步 骤：
1、胡萝卜洗净切片
2、苹果洗净去籽切块
3、苦瓜清洗之后切片
4、芹菜摘叶切成小段
5、菠萝去皮切块
6、将食材依次放入榨汁机内榨汁
7、倒出即可饮用
7
高花青素蔬果汁
▽
材 料：
苹果一个，香蕉一根，黑提100克，甜菜根300克，紫甘蓝100克，混合坚果25克，凉开水300克，米醋15克
步 骤：
1、处理好食材，香蕉去皮，将大块的食材切成块。
2、做蔬果汁，米醋的加入很重要，可以去除生味，增加美味口感，还有它本身也有助于瘦身排毒。
3、将所有食材倒入破壁料理机桶里，打成细腻的蔬果汁。
下面来分享另外的八种蔬果汁配方：
第一种：西瓜圣女果汁
食材：西瓜一大块 / 圣女果 6 ~ 7 个 食材比例 ≈ 4:1
口感：西瓜味比较浓，带一点圣女果的微酸，清爽解渴。
好处：润肠排毒、利尿解暑
第二种：西瓜火龙果汁
食材：西瓜一大块 / 火龙果 0.5 个 食材比例 ≈ 3:2
口感：西瓜没有那么甜腻，多了几分清香，喜欢喝偏甜一点的可以换成红心火龙果。
好处：清热解毒、解暑祛火、美肤瘦身
第三种：黄瓜柠檬汁
食材：黄瓜 1 根 / 柠檬一小块 （根据个人口味+冰糖） 食材比例 ≈ 10:1
口感：个人觉得比黄瓜雪梨更加清爽，还有淡淡的柠檬香，稍微有一点点酸味儿~
好处：养颜排毒、促进消化、美白祛火、解腻开胃
第四种：芒果菠萝香蕉汁
食材：芒果 0.5 个 / 菠萝 ¼ 个 / 香蕉 1 根 （菠萝榨汁前要先用盐水泡一下） 食材比例 ≈ 1:1:1
口感：比较香甜偏酸一点点，口感粘稠，喜欢吃甜食的小可爱们一定会喜欢它。
好处：清脂瘦身、饱腹感比较强、Vc含量丰富
第五种：芒果牛油果汁
食材：芒果 1 个 / 牛油果大半个 食材比例 ≈ 4:1
口感：比较浓稠的一款~因为牛油果本身没什么味道，所以，这个果汁基本上是芒果的味道，带着一点牛油果的清香~
好处：抗衰衰老、美容养颜
第六种：胡萝卜圣女果汁
食材：圣女果十几个 / 胡萝卜小半根 食材比例 ≈ 2:1
口感：纤维比较多，酸酸甜甜的口感~(平时胡萝卜可以生吃，不喜欢生萝卜口味的小可爱，也可以用水水焯熟再榨。)
好处：生津止渴、保护视力、清热解毒
第七种：菠菜香蕉橙汁
食材：菠菜一小把 / 香蕉 1 根 / 橙子大半个 （菠菜有草酸，榨汁先用水焯一下） 食材比例 ≈ 1:1:1
口感：超级好喝！依旧是喝不出来什么菠菜味，可以自行脑补香蕉+橙子的味道。稍微有一点粘稠，是浓浓的、绵绵的那种口感。
好处：补充营养、减轻倦怠感、排毒护肤
第八种：橙子菠萝汁
食材：橙子 2 个 / 菠萝 ¼ 个 （菠萝榨汁前要先用盐水泡一下） 食材比例 ≈ 2:1
口感：味道酸甜，纤维比其他果汁要稍微多一些。
好处：清肠瘦身、调理肠胃、补充Vc、延缓衰老
出去玩的时候可以带上自制的蔬果汁非常不错，尤其是带孩子出去玩时，蔬果汁比一般果汁或饮料好很多，装进真空保鲜盒中，不怕氧化。
分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者···文章转载网络、版权归原作者所有，若侵权告知删!图片 https://t.cn/RJPse79
上班，每天工作忙碌，常常忘记喝水忘吃水果，每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。
但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动手，只需不到一分钟，就能喝到满满维生素的果汁啦~
那清爽又美貌的水果
怎样搭配才是最营养美味呢？
下面
15 种好喝的果蔬汁
美白、瘦身/润肤、排毒......
全都有
一起来看看吧
1
混合蔬果汁
▽
材 料：
猕猴桃1个，葡萄1串，番茄1个，凉开水适量
步 骤：
1、准备好蔬果，果汁杯具清洗干净备用
2、葡萄冲洗干净，用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用
3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开
4、扭紧搅拌杯盖
5、搅拌杯与果汁机身扭紧，只需轻轻一按按钮
6、果汁榨好，如一人喝可以直接换上替换盖即可
2
芒果综合蔬果汁
▽
材 料：
芒果1／2个，橙子1个，黄瓜1根，胡萝卜1／2根
步 骤：
1、芒果与橙子去皮切块
2、黄瓜和胡萝卜去皮切块
3、一起榨汁即可
3
排毒蔬果汁
▽
材 料：
西红柿1个，胡萝卜1根，黄瓜1根，雪梨1个
步 骤：
1、蔬果洗净去皮切小块
2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机
3、西红柿胡萝卜汁完成
4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机
5、黄瓜雪梨汁完成
4
减脂蔬果汁
▽
材 料：
哈密瓜300g，青瓜200g，柠檬半个，冷开水500g
步 骤：
1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机
2、柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了
3、榨汁机内倒500g冷开水，开始榨汁
4、放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~
5
紫甘蓝葡萄柚综合蔬果汁
▽
材 料：
紫甘蓝芯1／4个，卷心菜芯1／4个，小红萝卜2个，梨1／2个，葡萄柚1／2个，去核樱桃10个
步 骤：
1、紫甘蓝芯和卷心菜芯在刚熄火的滚水中烫一下
2、小红萝卜洗净切片
3、梨和葡萄柚去皮切块
4、与樱桃一起榨汁即可
6
缤纷蔬果汁
▽
材 料：
菠萝1/4个，苹果1个，苦瓜1/4个，胡萝卜半根，芹菜30g，冰糖30g，冷开水300ml
步 骤：
1、胡萝卜洗净切片
2、苹果洗净去籽切块
3、苦瓜清洗之后切片
4、芹菜摘叶切成小段
5、菠萝去皮切块
6、将食材依次放入榨汁机内榨汁
7、倒出即可饮用
7
高花青素蔬果汁
▽
材 料：
苹果一个，香蕉一根，黑提100克，甜菜根300克，紫甘蓝100克，混合坚果25克，凉开水300克，米醋15克
步 骤：
1、处理好食材，香蕉去皮，将大块的食材切成块。
2、做蔬果汁，米醋的加入很重要，可以去除生味，增加美味口感，还有它本身也有助于瘦身排毒。
3、将所有食材倒入破壁料理机桶里，打成细腻的蔬果汁。
下面来分享另外的八种蔬果汁配方：
第一种：西瓜圣女果汁
食材：西瓜一大块 / 圣女果 6 ~ 7 个 食材比例 ≈ 4:1
口感：西瓜味比较浓，带一点圣女果的微酸，清爽解渴。
好处：润肠排毒、利尿解暑
第二种：西瓜火龙果汁
食材：西瓜一大块 / 火龙果 0.5 个 食材比例 ≈ 3:2
口感：西瓜没有那么甜腻，多了几分清香，喜欢喝偏甜一点的可以换成红心火龙果。
好处：清热解毒、解暑祛火、美肤瘦身
第三种：黄瓜柠檬汁
食材：黄瓜 1 根 / 柠檬一小块 （根据个人口味+冰糖） 食材比例 ≈ 10:1
口感：个人觉得比黄瓜雪梨更加清爽，还有淡淡的柠檬香，稍微有一点点酸味儿~
好处：养颜排毒、促进消化、美白祛火、解腻开胃
第四种：芒果菠萝香蕉汁
食材：芒果 0.5 个 / 菠萝 ¼ 个 / 香蕉 1 根 （菠萝榨汁前要先用盐水泡一下） 食材比例 ≈ 1:1:1
口感：比较香甜偏酸一点点，口感粘稠，喜欢吃甜食的小可爱们一定会喜欢它。
好处：清脂瘦身、饱腹感比较强、Vc含量丰富
第五种：芒果牛油果汁
食材：芒果 1 个 / 牛油果大半个 食材比例 ≈ 4:1
口感：比较浓稠的一款~因为牛油果本身没什么味道，所以，这个果汁基本上是芒果的味道，带着一点牛油果的清香~
好处：抗衰衰老、美容养颜
第六种：胡萝卜圣女果汁
食材：圣女果十几个 / 胡萝卜小半根 食材比例 ≈ 2:1
口感：纤维比较多，酸酸甜甜的口感~(平时胡萝卜可以生吃，不喜欢生萝卜口味的小可爱，也可以用水水焯熟再榨。)
好处：生津止渴、保护视力、清热解毒
第七种：菠菜香蕉橙汁
食材：菠菜一小把 / 香蕉 1 根 / 橙子大半个 （菠菜有草酸，榨汁先用水焯一下） 食材比例 ≈ 1:1:1
口感：超级好喝！依旧是喝不出来什么菠菜味，可以自行脑补香蕉+橙子的味道。稍微有一点粘稠，是浓浓的、绵绵的那种口感。
好处：补充营养、减轻倦怠感、排毒护肤
第八种：橙子菠萝汁
食材：橙子 2 个 / 菠萝 ¼ 个 （菠萝榨汁前要先用盐水泡一下） 食材比例 ≈ 2:1
口感：味道酸甜，纤维比其他果汁要稍微多一些。
好处：清肠瘦身、调理肠胃、补充Vc、延缓衰老
出去玩的时候可以带上自制的蔬果汁非常不错，尤其是带孩子出去玩时，蔬果汁比一般果汁或饮料好很多，装进真空保鲜盒中，不怕氧化。
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#封城日记# 第一天。寒流来袭，城郊开始下雪，城里还是阴天，屋里暖气目前还保持在26-27度。
一大早从六点多到八点多，连着接到物业的信息，通知封闭管理的要求，核酸检测的安排。
小区内，分片区，逐栋逐单元，按照不同时段，到各自地点核酸检测。
中午跟着邻居们加了小区门口超市的配送群，营业时间随时可以在群里下单，然后到门口取货。很多邻居这一下午都在下单，看起来还挺热闹的。不过我还没用得上，因为之前买的食品还能再吃几天。
前些天买的两包速冻饺子，本来是为了冬至准备的。今天正好连着吃第三天，可以打扫完了。还有点剩余的萝卜青菜，为炖汤买的一些排骨，凑合到一块，也还能保证后几天不断粮。更别说米油这些，双十一才刚囤完的。
总的来说，虽然封城的消息来得很紧，但是对于我这样的普通人，感觉并不是多么慌张。既没有去参与昨晚听说很多地方出现的抢购扫货浪潮的那种慌乱，也没有时隔两年再次因为封城面对疫情的那种紧张。
就像个普通年轻人的假期或周末，睡醒来到了快中午，刷刷手机、看看视频、翻翻书，一天保证一顿饭。到点该做核酸做核酸，该去物业领证明就去领，该轮到两天一出门采购就去门口超市随便买点。总之，服从安排听指挥就好了。
至少从一下午的下单囤货，以及商家的图片视频选货来看，原本想象中最紧张的第一天，货品还是挺充足的。邻居的下单里，从猪后腿、肘子、白猪蹄、排骨，到黄鱼、虾、牛羊肉卷、黄喉，豆腐青菜，火锅底料，橙子樱桃猕猴桃，可乐奶啤阿萨姆……我只能说，各位邻居这封闭生活很滋润啊……
哦，对了，今天蔬菜类第一名售罄的，竟然是口蘑，我好像发现了人类口味的新排名。
不知道后边些天，物流配送能不能跟得上。希望不要后几天想买的时候，反而没有了那就尴尬了。
下午到点前去排队做核酸，经过小区门口，看到门口几个大大小小的超市还都开门。不知道哪家超市进了几大堆的方便面正在卸货。让我眼热得瞬间有点打劫的冲动。通过外包装箱上的韩文，初步判断，好像是火鸡面。封闭期，零食就是王道啊！
旁边的栏杆处，还有个年轻的女业主从一个配送小哥的手里接过一个大塑料袋。小哥吼道：你知道我是从哪个华X给你取的货不，是XXXX（大概4-5公里外的一家大型连锁超市）。业主：我手机找了好几个华X的店，都没有东西了。就这个还有货卖，我就赶快下单了。
从这点上看，线上的XX超市或XX到家，能买到东西的概率，可能还不如一些实体店面。比如现在我家小区附近。这种时候，实体经济莫名有一种1胜的感觉。
排队做核酸，前后花了一个小时的时间。虽然已经错时分单元楼了，但是并没有跟上一个单元40分钟的时间安排。
排队过程中，间隔也还好，难免会有个别人不注意安全距离就喜欢往前贴，也是没办法的事。只能说，靠自觉了。
倒是看到有本来应该被安排在上午时间段的其他楼业主，进入了该时间段单元的队伍中。也许是上午没能起来，也许是拖拖拉拉没在意顺序，也许确实因为有事耽误了，或是刚开始没准备做核酸。因为计划中40分钟一个单元的队伍，排了一个小时，而在各楼管通知晚上8点结束核酸检测后，明显队伍加长了很多。这也没太好的办法严格要求到每个人了，同样也只能说靠自觉了。
前后户外站一个小时，在今天来说，还是有点冷的。对于要在室外待十几个小时的各位大白、片儿警、物业、街道、志愿者们来说，这几天肯定格外辛苦。总体来说，小区比较大，各方面的管理和人员配置，相对来说就更能让人放心和安心一些。每到这种时候，就不得不感慨，这就是买房子买大小区的福。
小区里，还有一些人群在聚集和做运动，感觉也不是太符合现在防疫封闭的基本初衷。主要是老人和小孩这两头的年龄段为主，好像都不是能在家里待得住。有继续捡纸盒子翻垃圾箱的，有在长椅上聊天的，有骑着小童车满院子乱窜的，有踢球的，有遛狗的，有跑步的，还有绕着小区里转圈玩平衡车的。总感觉……这封了个寂寞啊。就等着本小区出一例确诊，就都老实了。当然，从正面角度来说，就是经历了两年前的那次封城之后，现在的人们在面对这种事情上，好像看得更淡，人们的心理状态好像还都挺乐观的。
回到家，换了半截衣服，就突然接到电话，让去门口取快递。我滴乖乖，厉害吖顺丰。本来前些天网购的东西，在封城前一天到了西安的大库，中午时候还没有发往配送站的消息。按照之前的经验，想着怎么都得缓上些日子才能恢复投递常态，过上一周能收件就不错了。
打开物流信息，发现从大库下午三点多发往配送站，快递员四点多开始配送，五点多正好送到我小区。我到的时候，取件的还有好几个人。隔着小区门口栅栏拿到了快递。听顺丰小哥和另一个取件的姑娘对话，说他们是现在唯一一个疫情里能正常投送的快递公司，也不知道真假。
不过在门口一望，等待主人来取餐的黄兔子美团倒是有好几只。这就很让人安心了。在第一天里就能取到这次疫情里的第一个包裹，让我也算是安了个心。
晚饭是最后的速冻饺子，今天的第一顿，也是最后一顿。
一大早从六点多到八点多，连着接到物业的信息，通知封闭管理的要求，核酸检测的安排。
小区内，分片区，逐栋逐单元，按照不同时段，到各自地点核酸检测。
中午跟着邻居们加了小区门口超市的配送群，营业时间随时可以在群里下单，然后到门口取货。很多邻居这一下午都在下单，看起来还挺热闹的。不过我还没用得上，因为之前买的食品还能再吃几天。
前些天买的两包速冻饺子，本来是为了冬至准备的。今天正好连着吃第三天，可以打扫完了。还有点剩余的萝卜青菜，为炖汤买的一些排骨，凑合到一块，也还能保证后几天不断粮。更别说米油这些，双十一才刚囤完的。
总的来说，虽然封城的消息来得很紧，但是对于我这样的普通人，感觉并不是多么慌张。既没有去参与昨晚听说很多地方出现的抢购扫货浪潮的那种慌乱，也没有时隔两年再次因为封城面对疫情的那种紧张。
就像个普通年轻人的假期或周末，睡醒来到了快中午，刷刷手机、看看视频、翻翻书，一天保证一顿饭。到点该做核酸做核酸，该去物业领证明就去领，该轮到两天一出门采购就去门口超市随便买点。总之，服从安排听指挥就好了。
至少从一下午的下单囤货，以及商家的图片视频选货来看，原本想象中最紧张的第一天，货品还是挺充足的。邻居的下单里，从猪后腿、肘子、白猪蹄、排骨，到黄鱼、虾、牛羊肉卷、黄喉，豆腐青菜，火锅底料，橙子樱桃猕猴桃，可乐奶啤阿萨姆……我只能说，各位邻居这封闭生活很滋润啊……
哦，对了，今天蔬菜类第一名售罄的，竟然是口蘑，我好像发现了人类口味的新排名。
不知道后边些天，物流配送能不能跟得上。希望不要后几天想买的时候，反而没有了那就尴尬了。
下午到点前去排队做核酸，经过小区门口，看到门口几个大大小小的超市还都开门。不知道哪家超市进了几大堆的方便面正在卸货。让我眼热得瞬间有点打劫的冲动。通过外包装箱上的韩文，初步判断，好像是火鸡面。封闭期，零食就是王道啊！
旁边的栏杆处，还有个年轻的女业主从一个配送小哥的手里接过一个大塑料袋。小哥吼道：你知道我是从哪个华X给你取的货不，是XXXX（大概4-5公里外的一家大型连锁超市）。业主：我手机找了好几个华X的店，都没有东西了。就这个还有货卖，我就赶快下单了。
从这点上看，线上的XX超市或XX到家，能买到东西的概率，可能还不如一些实体店面。比如现在我家小区附近。这种时候，实体经济莫名有一种1胜的感觉。
排队做核酸，前后花了一个小时的时间。虽然已经错时分单元楼了，但是并没有跟上一个单元40分钟的时间安排。
排队过程中，间隔也还好，难免会有个别人不注意安全距离就喜欢往前贴，也是没办法的事。只能说，靠自觉了。
倒是看到有本来应该被安排在上午时间段的其他楼业主，进入了该时间段单元的队伍中。也许是上午没能起来，也许是拖拖拉拉没在意顺序，也许确实因为有事耽误了，或是刚开始没准备做核酸。因为计划中40分钟一个单元的队伍，排了一个小时，而在各楼管通知晚上8点结束核酸检测后，明显队伍加长了很多。这也没太好的办法严格要求到每个人了，同样也只能说靠自觉了。
前后户外站一个小时，在今天来说，还是有点冷的。对于要在室外待十几个小时的各位大白、片儿警、物业、街道、志愿者们来说，这几天肯定格外辛苦。总体来说，小区比较大，各方面的管理和人员配置，相对来说就更能让人放心和安心一些。每到这种时候，就不得不感慨，这就是买房子买大小区的福。
小区里，还有一些人群在聚集和做运动，感觉也不是太符合现在防疫封闭的基本初衷。主要是老人和小孩这两头的年龄段为主，好像都不是能在家里待得住。有继续捡纸盒子翻垃圾箱的，有在长椅上聊天的，有骑着小童车满院子乱窜的，有踢球的，有遛狗的，有跑步的，还有绕着小区里转圈玩平衡车的。总感觉……这封了个寂寞啊。就等着本小区出一例确诊，就都老实了。当然，从正面角度来说，就是经历了两年前的那次封城之后，现在的人们在面对这种事情上，好像看得更淡，人们的心理状态好像还都挺乐观的。
回到家，换了半截衣服，就突然接到电话，让去门口取快递。我滴乖乖，厉害吖顺丰。本来前些天网购的东西，在封城前一天到了西安的大库，中午时候还没有发往配送站的消息。按照之前的经验，想着怎么都得缓上些日子才能恢复投递常态，过上一周能收件就不错了。
打开物流信息，发现从大库下午三点多发往配送站，快递员四点多开始配送，五点多正好送到我小区。我到的时候，取件的还有好几个人。隔着小区门口栅栏拿到了快递。听顺丰小哥和另一个取件的姑娘对话，说他们是现在唯一一个疫情里能正常投送的快递公司，也不知道真假。
不过在门口一望，等待主人来取餐的黄兔子美团倒是有好几只。这就很让人安心了。在第一天里就能取到这次疫情里的第一个包裹，让我也算是安了个心。
晚饭是最后的速冻饺子，今天的第一顿，也是最后一顿。
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