⭐ 20220329 Tue.
1. ✈️遥控寄修,快点寄回来给我吧
2. 做核酸的间隙晒了个太阳,霍了杯☕
3. 在江边晒太阳的时候,有个奶奶让我帮她和轮椅上的老爷爷拍几张合照。她跟老爷爷说,你的帽子不能遮着脸啊。
虽然老爷爷的表情看上去好像已经听不见她说话了,但是她说起话来的语气就像是在正常交流。
#每天记下三件开心的小事#
1. ✈️遥控寄修,快点寄回来给我吧
2. 做核酸的间隙晒了个太阳,霍了杯☕
3. 在江边晒太阳的时候,有个奶奶让我帮她和轮椅上的老爷爷拍几张合照。她跟老爷爷说,你的帽子不能遮着脸啊。
虽然老爷爷的表情看上去好像已经听不见她说话了,但是她说起话来的语气就像是在正常交流。
#每天记下三件开心的小事#
碎碎念
这周是快乐舒坦的一周
这两天的天气太舒服,太阳微风,就适合逛公园在江边晒太阳吹风,如果一年四季都是这样多美好[笑cry]不过也喜欢冬天,春秋冬就可以了~
昨天弄柜子,手掌一拍太用力,今天起来发现淤青红肿[允悲]下次轻一些
最近喜欢的玉米豌豆肉肠煮饭,分装好冰冻起来,好吃又方便
还有空气炸锅做鸡翅,都不用洗锅,适合我
现在喝西芹汁没有之前明显的饱腹感,不过感觉现在精力挺好,不会说昏昏沉沉。最近都是规律睡觉和运动,都有关系吧
逛了博物馆,来柳州这么多年第二次逛。学到不少东西,还看到有意思的螺蛳粉宣传画,开心~
这周是快乐舒坦的一周
这两天的天气太舒服,太阳微风,就适合逛公园在江边晒太阳吹风,如果一年四季都是这样多美好[笑cry]不过也喜欢冬天,春秋冬就可以了~
昨天弄柜子,手掌一拍太用力,今天起来发现淤青红肿[允悲]下次轻一些
最近喜欢的玉米豌豆肉肠煮饭,分装好冰冻起来,好吃又方便
还有空气炸锅做鸡翅,都不用洗锅,适合我
现在喝西芹汁没有之前明显的饱腹感,不过感觉现在精力挺好,不会说昏昏沉沉。最近都是规律睡觉和运动,都有关系吧
逛了博物馆,来柳州这么多年第二次逛。学到不少东西,还看到有意思的螺蛳粉宣传画,开心~
分享减脂餐~打卡17
初始体重:67.5kg~今日体重64.5kg
昨日饮食:中午起床空腹一杯咖啡☕️
早午餐:玉米➕煎鸭蛋➕豆浆➕水果
加餐:冰美式➕ 栗子抹茶达克瓦兹
晚餐:凉拌金针菇菠菜肥牛
运动:动感♀️50min,周日的教练全程都没让我坐在单车上,全是站立和手部动作,真带劲。
这两天太阳超舒服的好嘛,好多人在江边晒太阳,出去踏青,这意味着夏天也就快来了。
初始体重:67.5kg~今日体重64.5kg
昨日饮食:中午起床空腹一杯咖啡☕️
早午餐:玉米➕煎鸭蛋➕豆浆➕水果
加餐:冰美式➕ 栗子抹茶达克瓦兹
晚餐:凉拌金针菇菠菜肥牛
运动:动感♀️50min,周日的教练全程都没让我坐在单车上,全是站立和手部动作,真带劲。
这两天太阳超舒服的好嘛,好多人在江边晒太阳,出去踏青,这意味着夏天也就快来了。
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