豆包满两个月啦!!
今天早上醒来发现它在我旁边睡着,其实一晚上都是有意识的,昨晚它挨着我睡,我有时候翻身离它远了,它就会自己凑过来离我近一点,早上五点左右我醒了一下,它就在旁边坐着盯着我,时不时用小爪子蹭蹭我的脸,也不知道它什么时候又睡了哈哈
小奶猫醒着的时候真的很闹腾,但是简直太可爱了吧,对什么都充满好奇,睡觉也是有各种各样的姿势,一点都不老实,这点随我哈哈哈,当初我要养猫他还不同意,现在呢?哼
今天早上醒来发现它在我旁边睡着,其实一晚上都是有意识的,昨晚它挨着我睡,我有时候翻身离它远了,它就会自己凑过来离我近一点,早上五点左右我醒了一下,它就在旁边坐着盯着我,时不时用小爪子蹭蹭我的脸,也不知道它什么时候又睡了哈哈
小奶猫醒着的时候真的很闹腾,但是简直太可爱了吧,对什么都充满好奇,睡觉也是有各种各样的姿势,一点都不老实,这点随我哈哈哈,当初我要养猫他还不同意,现在呢?哼
宝宝睡觉不踏实怎么办?注意了!可能是这些原因导致的
有些家长反映说:孩子最近总是睡不踏实,睡觉必须要抱着,一放下就醒,有时候虽然放下了,但是孩子也睡不了太长时间,一会儿就醒了。
面对这种情况,家长应该如何解决呢?
首先,家长需要找到孩子睡不踏实的原因:
生理因素:睡觉惊跳、翻身运动期、长牙期
环境因素:太冷太热、环境嘈杂、衣服过多过紧、尿不湿尿不适
喂养因素:奶量不够、吃太多积食、消化不好肚肚难受
微量元素缺乏:缺维D、钙
作息紊乱:白天睡太多、睡前太兴奋、白天活动不足
情绪因素:受到惊吓、分离焦虑、新环境不适应
其次,家长要对症解决:
睡觉惊跳:这是因为孩子的神经系统发育不完善,孩子出现这种情况是正常的生理现象,所以家长不用干涉
翻身运动期:有些孩子是到了4个月的时候开始学翻身,如果孩子是处在这个阶段,那么睡觉的时候,他们也会翻
应对办法:家长可以帮助孩子回归原位,然后再轻拍入睡即可。此外,家长还可以让孩子白天多运动,这样可以消耗一定的精力,晚上睡觉的时候,孩子会睡的更踏实。
长牙期:孩子在冒1-2颗牙的时候,特别容易夜醒,睡觉特别踏实。
应对办法:这是生理因素导致的,没有办法避免,只能等孩子度过长牙期。
饿醒:有时候孩子可能没吃饱,然后睡到一半的时候会饿醒。
应对办法:不建议家长让孩子吃太多、吃太饱,否则还容易出现积食的情况,所以,尽量白天的时候保证奶量,如果没有达到的话,可以适当让宝宝睡前多吃一点。
积食:如果是因为积食醒来的话,家长就不要再给孩子喂奶了。
应对办法:白天拉开喂奶时间,不吃零食奶,控制夜奶次数。
睡前太兴奋:如果孩子睡前太兴奋的话,也容易出现睡不踏实的情况。
应对办法:家长要尽量给孩子营造一个舒适温馨的睡眠环境,还要注意不要让孩子睡前玩得太嗨,以免错过最佳入睡时机。
缺钙:如果孩子体内缺乏钙元素,就会导致神经兴奋性增高,出现晚上不易入睡、睡觉不踏实的情况。
应对办法:家长要注意帮孩子补钙。
分离焦虑:对于6个月到1岁多的孩子,分离焦虑也是导致他们睡眠不踏实的原因之一。
应对办法:家长要注意安抚孩子,同时,孩子睡觉的时候,家长要尽可能在他们身边。
此外,当孩子生病的时候,也会出现睡觉不踏实的情况,所以,家长要注意观察孩子是否生病了,如果情况严重的话,还需要及时带孩子就医。
综上可见,孩子睡觉不踏实的原因是很多的,所以,家长不要把娃睡不好归咎为他没吃饱,有些家长不管三七二十一,孩子醒了就喂奶,这种做法是不可取的。
如果你的孩子也有睡不踏实的情况,对照本文找下原因和解决办法吧!
有些家长反映说:孩子最近总是睡不踏实,睡觉必须要抱着,一放下就醒,有时候虽然放下了,但是孩子也睡不了太长时间,一会儿就醒了。
面对这种情况,家长应该如何解决呢?
首先,家长需要找到孩子睡不踏实的原因:
生理因素:睡觉惊跳、翻身运动期、长牙期
环境因素:太冷太热、环境嘈杂、衣服过多过紧、尿不湿尿不适
喂养因素:奶量不够、吃太多积食、消化不好肚肚难受
微量元素缺乏:缺维D、钙
作息紊乱:白天睡太多、睡前太兴奋、白天活动不足
情绪因素:受到惊吓、分离焦虑、新环境不适应
其次,家长要对症解决:
睡觉惊跳:这是因为孩子的神经系统发育不完善,孩子出现这种情况是正常的生理现象,所以家长不用干涉
翻身运动期:有些孩子是到了4个月的时候开始学翻身,如果孩子是处在这个阶段,那么睡觉的时候,他们也会翻
应对办法:家长可以帮助孩子回归原位,然后再轻拍入睡即可。此外,家长还可以让孩子白天多运动,这样可以消耗一定的精力,晚上睡觉的时候,孩子会睡的更踏实。
长牙期:孩子在冒1-2颗牙的时候,特别容易夜醒,睡觉特别踏实。
应对办法:这是生理因素导致的,没有办法避免,只能等孩子度过长牙期。
饿醒:有时候孩子可能没吃饱,然后睡到一半的时候会饿醒。
应对办法:不建议家长让孩子吃太多、吃太饱,否则还容易出现积食的情况,所以,尽量白天的时候保证奶量,如果没有达到的话,可以适当让宝宝睡前多吃一点。
积食:如果是因为积食醒来的话,家长就不要再给孩子喂奶了。
应对办法:白天拉开喂奶时间,不吃零食奶,控制夜奶次数。
睡前太兴奋:如果孩子睡前太兴奋的话,也容易出现睡不踏实的情况。
应对办法:家长要尽量给孩子营造一个舒适温馨的睡眠环境,还要注意不要让孩子睡前玩得太嗨,以免错过最佳入睡时机。
缺钙:如果孩子体内缺乏钙元素,就会导致神经兴奋性增高,出现晚上不易入睡、睡觉不踏实的情况。
应对办法:家长要注意帮孩子补钙。
分离焦虑:对于6个月到1岁多的孩子,分离焦虑也是导致他们睡眠不踏实的原因之一。
应对办法:家长要注意安抚孩子,同时,孩子睡觉的时候,家长要尽可能在他们身边。
此外,当孩子生病的时候,也会出现睡觉不踏实的情况,所以,家长要注意观察孩子是否生病了,如果情况严重的话,还需要及时带孩子就医。
综上可见,孩子睡觉不踏实的原因是很多的,所以,家长不要把娃睡不好归咎为他没吃饱,有些家长不管三七二十一,孩子醒了就喂奶,这种做法是不可取的。
如果你的孩子也有睡不踏实的情况,对照本文找下原因和解决办法吧!
四十度的高温 梦回2018年夏天
我怎么能在高温的环境下如此的嗜睡
最近的睡眠相对安稳 除了半夜会醒一次 其他的时间我都是睡的比较安稳 有时候凌晨三点醒了 会回复别人的信息 然后接着睡过去
也不想运动 总觉得身体沉沉的 很容易累
我又想剪头发了 总是逃不过每年八月想剪发的命运 可能因为天气太热 也可能因为掉头发 也可能因为洗头发太麻烦 大多数是因为太不顺心 每次状态不好的时候 都想剪头发 总之想快速的解决这一头半短不长的头发
还要熬过两天的周末
我怎么能在高温的环境下如此的嗜睡
最近的睡眠相对安稳 除了半夜会醒一次 其他的时间我都是睡的比较安稳 有时候凌晨三点醒了 会回复别人的信息 然后接着睡过去
也不想运动 总觉得身体沉沉的 很容易累
我又想剪头发了 总是逃不过每年八月想剪发的命运 可能因为天气太热 也可能因为掉头发 也可能因为洗头发太麻烦 大多数是因为太不顺心 每次状态不好的时候 都想剪头发 总之想快速的解决这一头半短不长的头发
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