2 、修脫噶之前必須先修徹卻,
通過徹卻法將纏縛在心性上的無明妄念都清除掉,心性才會顯露,
心性光明才能顯現出來,也就是見到心用。
如果心體不明,只修光明就墮為外道,反而不得解脫。
3 、脫噶最主要的就是觀光,
心性光明是人生來就有的,其本源就隱藏在肉團心中。
心臟周圍有四條光脈:
噶底脈、
絲線脈、
細旋脈
和晶管脈,
脈道內都有明點,通向身體的不同地方。
其中晶管脈從心臟直通眼內,
脫噶觀光即主要通過它來實現。
隱藏在肉團心中央的心性光明,
就通過晶管脈映射眼根,產生光明景象,
這就是脫噶修行所要見到的境界。
( 注:後文再介紹四條光脈。)
4 、修行時需要根據引導的自然光來選擇相應合適的環境和季節。
觀光還要用不同的坐式,從不同的角度觀看。
觀光時心要高度集中入靜,不能胡思亂想;
身體要放鬆,用口呼吸,使氣息徐緩,以免亂心。
5 、隨著修行的深入,觀光過程中會依次出現四種境界:
現見法性顯見、
覺受增長顯現、
明體進詣顯現
和窮盡法性顯現,
不同的境界會出現不同的明點和光明現象。
四個境界中的境像會逐漸由動搖到安定、由局部到全體、由小到大、由暗到明、由有到無。
最後一切外境都收歸體內,收歸法性,身體也由此化為虹光身,獲得完全解脫。
( 二 ) 實修過程
頓超
( 脫噶 )
就是以立斷為見地,了知心性本空,
以此為基礎,現證心性之明分,親見心性本具之光明。
1 、頓超的修持次第:
前行為棄捨身、語、意九事,
亦即身、語、意各三種善、惡、無記共為九事。
2 、正行則是以三種姿勢與三種眼觀作修持。
( 1 ) 三種姿勢:
法身 —— 獅子仰式姿;
報身 —— 大象臥睡姿;
化身 —— 仙人蹲坐姿。
( 2 ) 三種眼觀:
① 法身眼觀:
配合獅子仰式姿,視線向上,凝視眉毛前方虛空,眼睛無有睜開。
修脫噶常用坐姿法身獅子坐:
兩足心相對,平坐地上,背直,兩手握金剛拳相並,置二大腿中間地上,
即足跟與密處中間,頂直,抬頭,壓後頸,舌抵上顎,目向上視,不動不順,專緣虛空。
這樣,足心相對平陰陽動亂之氣;
身直令氣自然安在;
頭壓後頸,則妄念消;
置拳於腿間,令四大調和平等。
② 報身眼觀:
配合大象臥睡姿,視線平直或向左、右虛空凝視。
報身象臥坐:
雙膝合併抵胸,足趾勾屈,跪伏地下,肱著地,兩手托腮,兩眼左右斜視虛空,如標準射箭。
膝低胸,使生暖樂,增長明點;
肱著地,調和陰陽氣;
托腮消粗氣;
屈趾消昏沉,安住等持。
③ 化身眼觀:
配合仙人蹲坐姿,視線約略向下而凝視。
化身仙人坐:
身蹲坐,膝足相並踏平地,膝抵胸,直背,聳肩,氣內吸。
腹帖脊,兩手交叉撫膝,右手上左手下,
或交叉兩肋,右手外或左手內,或握拳托腮。
蹲坐可調氣脈;
足平踏,制服水火;
脊直則心氣趨入法性;
膝抵胸,腹貼脊,則風大、火大轉成智慧體性,斷妄想;
撫膝消熱疾;
插肋消寒疾;
托腮並消二疾。
在高山時,眼向下視。
平時雙手互握手腕,右壓左,抱雙膝蓋上亦可。
3 、如是修持時,
語要為棄舍一切念誦言談,
意要為配合所修一心專注虛空。
脫噶身、語、意注意:
身三者:
勿作世間雜務,
勿叩頭繞塔,
勿觀佛結手印。
語三者:
不談世間語言,
勿誦經咒軌儀,
不頌嗡、阿、吽字。
意三者:
不世間俗務,
不想上師本尊空行佛菩薩,
不想心法止觀。
4 、頓超的意義在於我們的心臟具有智慧脈,與眼睛關聯相通,
在此以上述姿勢與觀法為方便凝視虛空為緣,親見覺性本智光明。
5 、親見覺智光明也分成四個階段:
( 1 ) “ 首先會見到如同魚眼相觸環鏈之相,無數環鏈自然融成穩定環鏈,
因為能見到本來覺智光明,在外顯成形色,
稱為 “ 法性現前 ”。”
這時出現像孔雀羽毛或魚眼的金剛鏈。
( 2 ) “ 如是向上增進,能見到外部有五色虹光與各色環鏈環繞,其中有五隻環鏈,
或可見到上師本尊之頂髻、頭部、上半身或全身等,
稱為 “ 證悟增長 ”。
則是因為分別念逐漸消失,
不淨顯現逐漸淨化,
清淨本智不斷增長。”
通過徹卻法將纏縛在心性上的無明妄念都清除掉,心性才會顯露,
心性光明才能顯現出來,也就是見到心用。
如果心體不明,只修光明就墮為外道,反而不得解脫。
3 、脫噶最主要的就是觀光,
心性光明是人生來就有的,其本源就隱藏在肉團心中。
心臟周圍有四條光脈:
噶底脈、
絲線脈、
細旋脈
和晶管脈,
脈道內都有明點,通向身體的不同地方。
其中晶管脈從心臟直通眼內,
脫噶觀光即主要通過它來實現。
隱藏在肉團心中央的心性光明,
就通過晶管脈映射眼根,產生光明景象,
這就是脫噶修行所要見到的境界。
( 注:後文再介紹四條光脈。)
4 、修行時需要根據引導的自然光來選擇相應合適的環境和季節。
觀光還要用不同的坐式,從不同的角度觀看。
觀光時心要高度集中入靜,不能胡思亂想;
身體要放鬆,用口呼吸,使氣息徐緩,以免亂心。
5 、隨著修行的深入,觀光過程中會依次出現四種境界:
現見法性顯見、
覺受增長顯現、
明體進詣顯現
和窮盡法性顯現,
不同的境界會出現不同的明點和光明現象。
四個境界中的境像會逐漸由動搖到安定、由局部到全體、由小到大、由暗到明、由有到無。
最後一切外境都收歸體內,收歸法性,身體也由此化為虹光身,獲得完全解脫。
( 二 ) 實修過程
頓超
( 脫噶 )
就是以立斷為見地,了知心性本空,
以此為基礎,現證心性之明分,親見心性本具之光明。
1 、頓超的修持次第:
前行為棄捨身、語、意九事,
亦即身、語、意各三種善、惡、無記共為九事。
2 、正行則是以三種姿勢與三種眼觀作修持。
( 1 ) 三種姿勢:
法身 —— 獅子仰式姿;
報身 —— 大象臥睡姿;
化身 —— 仙人蹲坐姿。
( 2 ) 三種眼觀:
① 法身眼觀:
配合獅子仰式姿,視線向上,凝視眉毛前方虛空,眼睛無有睜開。
修脫噶常用坐姿法身獅子坐:
兩足心相對,平坐地上,背直,兩手握金剛拳相並,置二大腿中間地上,
即足跟與密處中間,頂直,抬頭,壓後頸,舌抵上顎,目向上視,不動不順,專緣虛空。
這樣,足心相對平陰陽動亂之氣;
身直令氣自然安在;
頭壓後頸,則妄念消;
置拳於腿間,令四大調和平等。
② 報身眼觀:
配合大象臥睡姿,視線平直或向左、右虛空凝視。
報身象臥坐:
雙膝合併抵胸,足趾勾屈,跪伏地下,肱著地,兩手托腮,兩眼左右斜視虛空,如標準射箭。
膝低胸,使生暖樂,增長明點;
肱著地,調和陰陽氣;
托腮消粗氣;
屈趾消昏沉,安住等持。
③ 化身眼觀:
配合仙人蹲坐姿,視線約略向下而凝視。
化身仙人坐:
身蹲坐,膝足相並踏平地,膝抵胸,直背,聳肩,氣內吸。
腹帖脊,兩手交叉撫膝,右手上左手下,
或交叉兩肋,右手外或左手內,或握拳托腮。
蹲坐可調氣脈;
足平踏,制服水火;
脊直則心氣趨入法性;
膝抵胸,腹貼脊,則風大、火大轉成智慧體性,斷妄想;
撫膝消熱疾;
插肋消寒疾;
托腮並消二疾。
在高山時,眼向下視。
平時雙手互握手腕,右壓左,抱雙膝蓋上亦可。
3 、如是修持時,
語要為棄舍一切念誦言談,
意要為配合所修一心專注虛空。
脫噶身、語、意注意:
身三者:
勿作世間雜務,
勿叩頭繞塔,
勿觀佛結手印。
語三者:
不談世間語言,
勿誦經咒軌儀,
不頌嗡、阿、吽字。
意三者:
不世間俗務,
不想上師本尊空行佛菩薩,
不想心法止觀。
4 、頓超的意義在於我們的心臟具有智慧脈,與眼睛關聯相通,
在此以上述姿勢與觀法為方便凝視虛空為緣,親見覺性本智光明。
5 、親見覺智光明也分成四個階段:
( 1 ) “ 首先會見到如同魚眼相觸環鏈之相,無數環鏈自然融成穩定環鏈,
因為能見到本來覺智光明,在外顯成形色,
稱為 “ 法性現前 ”。”
這時出現像孔雀羽毛或魚眼的金剛鏈。
( 2 ) “ 如是向上增進,能見到外部有五色虹光與各色環鏈環繞,其中有五隻環鏈,
或可見到上師本尊之頂髻、頭部、上半身或全身等,
稱為 “ 證悟增長 ”。
則是因為分別念逐漸消失,
不淨顯現逐漸淨化,
清淨本智不斷增長。”
放下苦受、乐受、喜受、忧受、舍受,一切感官的假相的感受,统统无所住,就是正受、正觉。所以,禅是无尽宇宙的本质,无尽宇宙的真相就是禅。因为它毕竟空寂,无有来去,无有生灭,无有增减。禅是生命的原态,我们生命的原态就是禅,因为生命的原态就是佛的心,佛的心就是生命的原态。禅了悟了诸法空无自性。禅是诸佛所传的本体,本心究竟平等。禅是正法真血脉,禅是三藏十二部经典的精髓。禅是大悟的人的真法身、真慧命,禅是佛法的大法幢。
——慧律法师
——慧律法师
修行人固须劳苦清修,但劳苦清修只能得人天福报,不能真实开悟、明理、了生死。
而且,人天福报是「三世冤」。今世修,来世享,后世尽。《法华经》《楞严经》了义大乘,则为以道受乐,有个只言片语,一旦读懂,明理当下,即成永世解脱,证分证(或言分真)佛位,悟后进修,增上品位而成究竟、圆满之佛。
今人亦有视我佛门只为山野关房之事,连说几句尊崇国主、爱国护政、敬业从业,也要说三道四,实在匪夷所思。
二、 王阳明心学之真相
诚如王阳明答问「除了致良知外还有别的吗?」
王阳明心学之精华正在于此。此良知,天生本具,不是有意为之。良知什么?良知「万物本自一体」。由此而引伸出「四句教」:「无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物。」
此「万物一体」正合于《法华经》、《楞严经》一心三藏之义(详见《楞严经》讲义)。
此「四句教」正合于一实相印「三德秘藏」之旨。
「无善无恶心之体」,法身功德也;
「有善有恶意之动」,化身功德也;
「知善知恶是良知」,报身功德也;
「为善去恶是格物」,修德也。
而且,人天福报是「三世冤」。今世修,来世享,后世尽。《法华经》《楞严经》了义大乘,则为以道受乐,有个只言片语,一旦读懂,明理当下,即成永世解脱,证分证(或言分真)佛位,悟后进修,增上品位而成究竟、圆满之佛。
今人亦有视我佛门只为山野关房之事,连说几句尊崇国主、爱国护政、敬业从业,也要说三道四,实在匪夷所思。
二、 王阳明心学之真相
诚如王阳明答问「除了致良知外还有别的吗?」
王阳明心学之精华正在于此。此良知,天生本具,不是有意为之。良知什么?良知「万物本自一体」。由此而引伸出「四句教」:「无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物。」
此「万物一体」正合于《法华经》、《楞严经》一心三藏之义(详见《楞严经》讲义)。
此「四句教」正合于一实相印「三德秘藏」之旨。
「无善无恶心之体」,法身功德也;
「有善有恶意之动」,化身功德也;
「知善知恶是良知」,报身功德也;
「为善去恶是格物」,修德也。
✋热门推荐