⚖️今早秤体重48.8kg[微笑]稳起了的 ️晚上出去走突下雨，在雨中走了1公里 中
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⚖️今早秤体重48.8kg[微笑]稳起了的
️晚上出去走突下雨，在雨中走了1公里
中午土豆肥肠吃了好多，晚上只吃南瓜，下午运动磨磨蹭蹭消耗了508千卡，希望有用
[举杠铃]昨运动消耗了898千卡，今日消耗873千卡
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张哲瀚[作揖][作揖][作揖]
永远不要放弃自己的梦想‍♀️‍♀️也许眼前有看似阻滞你梦想实现的障碍但那正是需要你用温柔敦厚开阔的胸襟去实践理想‍‍⚖️‍♂️所必要的磨练与考验千万不要近功急利生命的历程原本是一场华丽的探险‍有梦想的人生 才是最完美的人生


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