您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日（壬寅年七月初七）星期四。
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
聊人身——脉压差大，痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值，而忽略了“脉压”这个重要数值，即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱，大于60毫米汞柱称为脉压增大，小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现，无论中年还是老年，高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变，可能是由于脉压差大造成血管硬化，导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常，即使血压数值正常，也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，是导致心血管疾病的重要危险因素，已为人们熟知，但心率与心血管疾病也有关系，可能很多人都不了解。心率增快，可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损，以及炎症反应等，使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说，最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者，如能耐受，应在医生指导下，将静息心率控制到每分钟50-60次，伴有心房颤动者，应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平，味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精，补脾止泻，止带，养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》：“未尝厝意文翰，惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》：“芳词洒清风，藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》：“喜淫而不周于法，好辩说而不求其用，滥于文丽而不顾其功者，可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病，这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病，据说，这个病还有一个学名，叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下：天天盼着重磅消息出来，一天没有看到重磅消息，就四肢无力无精打采茶饭不思。可是，你是否想过，网上的热搜，大多和你无关。和你有关的事情，无非是那些小事，比如你今天有没有好好吃饭，是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情，你不愿关注，和你无关的事情，总能牵动你的心。你心怀天下，忧国忧民；你愤怒感动，那些明星像是你的家人；你深夜无法入眠，为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是，你的作业还没做，你的工作还没找到，你和伴侣天天吵架，孩子上学的学费还没凑够，你的父母身体一天不如一天。人吧，总喜欢关心别人的事情，自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流，闲操心，人云亦云。直到有一天，你突然发现，海燕还能飞得很远飞得很高，而你的世界里全是暴风雨。朋友，关注自己的生活吧。生活是自己的，和别人无关。你看到的生活，是别人的，和你无关。我就是，慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上，男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘，没有被拒绝。他又吻了她，并惊讶地问道：“您为什么沉默呢？”“妈妈告诉过我，让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史，我们普通人是在承受历史。
九宫图——花，咖啡。
生而为人善行感恩❤
#每日一善[超话]##熊猫守护者##阳光信用##每日一善# 人间美好大概就是：傍晚的日落和柔情的你“你像月亮一样照进了我的生活 你的光让我撑过了很多难熬的时候 虽然现在月亮暗了 我也很庆幸你的出现 谢谢你的突然出现给我的生活带来了一段特别有意义的日子”“在追逐月亮的途中 我也被月光照亮过”瞒着浩瀚宇宙向你靠近，星河万顷是你的见面礼昼夜偷偷交换一个吻，吻痕叫做月亮我将告别黄昏，挣脱藏身的黑暗，想你的光里坠落你在黄昏寄一场梦给我，满载相思的欢喜和宇宙的星辰你问晚霞是什么颜色，我有些犯迷糊，一时答不上来，只是觉得它是你看完时，脸颊的颜色想要趴在摆满星星和小熊的软绵云朵上打个盹星星之所以美丽，是因为它的某一颗上有一朵看不见的花。沙漠之所以美丽，是因为它的某一个地方藏着一口井。——安托万·埃克苏佩里《小王子》
[转圈]埋进云朵里的月亮，是不是看到蛇吞了大象。
☁️ 棉花糖有什么好吃的，我可是尝过云朵的姑娘。
后来，我听一道跋山涉水的晚风讲，那天晚上，有人偷偷吻了一缕月光。
[拥抱]其实我等你回家那天，晚霞也在，不然怎么偷偷红了脸庞。
我想站在你的梦畔，看看你藏起来的愿望。
朋友圈的一首诗，让我们看到了青春的模样，稍作修改，朋友共享。 https://t.cn/A6cD1EId
☁️ 棉花糖有什么好吃的，我可是尝过云朵的姑娘。
后来，我听一道跋山涉水的晚风讲，那天晚上，有人偷偷吻了一缕月光。
[拥抱]其实我等你回家那天，晚霞也在，不然怎么偷偷红了脸庞。
我想站在你的梦畔，看看你藏起来的愿望。
朋友圈的一首诗，让我们看到了青春的模样，稍作修改，朋友共享。 https://t.cn/A6cD1EId
✋热门推荐